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4 février 2014 2 04 /02 /février /2014 23:47

IMG8921er V3 (45ème au scratch sur 320) en 5h21'24" pour 44km ;1600m D+  Soit 22km nocturnes et 22km de jour 

Participant pour la 4ème fois à l'Extrême Trail du Grand-Brassac, je pensais être bien rôdé à cette épreuve réputée éprouvante avec ses 2 étapes de 22km pour 800m de D+  chacune, dont une nocturne, ses nombreuses côtes et passages techniques, passages de cordes, traversée de filets, le tout très souvent sur des sentiers et chemins particulièrement gras ;  Mais cette année, avec les pluies incessantes des jours précédents, c'est un véritable parcours du combattant qui nous était offert !  A part sur le sentier de Mare à Boue, à La Réunion , je n'avais jamais vu un tel bourbier !
Le Grand-Brassac est pourtant  une épreuve que j'affectionne particulièrement en début de saison !  C'est idéal  pour se mettre dans le bain  et s'endurcir en début de saison !   IMG886   

Cette édition était d'ailleurs la 4ème à laquelle je participais, toujours sur l'extrême trail, et toujours un podium à la clef.

Belle aventure partagée avec un bon groupe de copains de notre nouveau club : EPA86 et aussi de l'Ultramical 86 ! 

14 logés dans la même maison ; sacs de couchage et matelas pneumatique , c'était l'ambiance "colonie de vacances" Les arrivées successives de chacun, transformé en bonhomme de boue devait ajouter à cet état d'esprit   . Dans le meilleur des cas, c'était de la boue jusqu'en haut des cuisses, mais pour beaucoup, c'était des pieds jusqu'au sommet de la tête, rapport auIMG890.jpgx nombreuses chutes plus ou moins contrôlées ! Pour ma part, j'en sais quelques chose !

Logés dans le centre du village, celà nous permettait pendant notre installation de voir passer les copains du 24h et de les encourager tout en nous mettant dans l'ambiance. D'abord, Gilles Chiron, Vincent Hulin, puis le groupe Ultramical (bien que Gilles et Vincent ayent la double casquette) Gilles Alberty, Thierry Pintureau, Michel Eugène, Benoit Coutineau, Jean-Michel Pion, Emmanuel Coussy !

Puis , après un petit échauffement, direction P2010347.JPGla ligne de départ  où je retrouve  le très sympathique speaker "Alain Letard" pour un petit interwiew !  Il est bon de rappeler qu' Alain commente l'épreuve du Grand-Brassac, avec toujours autant de brio,  depuis sa création, il y 12 ans ! Et c'est lui qui enflamme la très renommée  Pastourelle en Auvergne ! Une référence !!! Petit briefing et à 19heures, c'est parti pour une longue sortie nocturne technico-aqua- boueuse ! Une belle galère pour beaucoup ! Mais bon, tout le monde s'en doutait !!!

Dès la sortie du village, nous étions dans le bain (de boue) ! Notre petit jeune de service, Christophe Lautard prenait rapidemment le large, alors que je temporisais un peu avec l'ami Marco (Marc Berthaud). De sentiers boueux en véritables bourbiers, nous progressions, lorsque vers le 7ème km, je m'affalais dans une mare de boue et manque de chance sur une souche d'arbrisseau ! Violente douleur qui me stoppait nette! Après 2 ou 3' à tenter de retrottiner, je repars enfin d'un bon rythme, mais à chaque dévers ou  passage technique, la douleur me fait grincer des dents ! Pourvu que je n'aie rien de cassé au niveau du bassin ! Au passage du filet, j'aperçois Marco qui vient de le franchir. Même chose au passage d'échelles ! Je ne le rattraperai que vers le 12 ème km après le passage des cordes ! Quelle galère ces cordes. Patinoire au sol et très peu d' accroche sur celles ci ; les noeuds sont beaucoup trop espacés ! Ne surtout pas lâcher au risque de faire dévaler touste la horde de suivants ! Les talons glissent , le concurrent derrière te les bloquent, çà repart  et çà recommence. Les descentes sont toutes aussi épiques ! Certains glissent et dévalent en roulades dans la bods GB 00001 (126)ue ! La 2ème partie du peloton sera mieux lotie avec une déviation d'une partie de ce secteur devenu trop dangereux !!!

Après ce passage, je suis content de rejoindre Marc , et lui aussi ! Nous relançons l'allure , nous relayant régulièrement jusqu'à l'arrivée.  Dans l'avant dernier virage, je ne peux éviter un 3ème plongeon de boue ! J'en ai partout, jusqu'aux cheveux ! Nous sommes exténués mais heureux de franchir la ligne, mains dans la main en 61 ème position (et 1er V3 pour moi) en 2h47'24" ! Marco aura même un petit étourdissement, vite rétabli ! Quel baptême pour lui ! Christophe est arrivé 1'30" avant nous en  40ème position et est épuisé lui aussi.  Michal Maurin (28ème) nous a pris 8' ! Gérard Racinne, mon beau frère est arrivé 13ème en 2h22'49" ! Quelle fusée !

Pour repartir au logement, je ne peux même plus trottiner, j'ai une blessure au niveau du bassin et j'ai trop mal  ! De mauvaise augure pour le lendemain.

Petit à petit les copains arrivent , Gégé Baconnet en 3h27", puis Brice ST Martin,  Poum (Philippe Poumailoux), Romuald Magis, Anne Marcenne et Delphine Pinassaud , Jean-Pierre Pouplin, Viviane Rouxel et Jean-Pierre Pouplin !

Décrottage pour tous,douche et  vers minuit, repas en commun au gynnase. petit moment d'échange et de réconfort . A  cette heure, plusieurs se demandent s'ils pourront repartir le lendemain ! Pour moi, c'est la hantise !!!

A noter la belle 13ème place en 31'16"  d'Arnaud Michelot sur la 2ème épreuve de  22km nocturne réservée aux non participants à l'extrême !

Poum, l'ami pompier a pris ma blessure en main, un bel hématome commence à poindre, désinfection, Gel glaçant , strapping pour maintenir une compresse et après un petit échauffement concluant, c'est parti pour la 2ème étape! Toute l'équipe repartira au complet alors que plus de 60 concurrents abdiqueront ! Beau mental ! Normal , faire partie de l'EPA86, çà dynamise le collectif ! IMG898-copie-1.jpg

Il a gelé et le soleil brille, le mental remonte pour tous au beau fixe ! Sur les hauteurs, quelques sentiers ont un peu absorbé l'humidité, on voit mieux les pièges et les appuis sont mieux maitrisés. Les passages de cordes sont réduits au minimum et çà passe mieux. Par contre les points bas restent à l'état de bourbiers ! Parfois la douleur me fait grimacer lors de certains appuis mal contrôlés, mais dans l'ensemble, çà passe bien !

Je ferai équipe avec Marco, toute l'épreuve ! Parfois, nous rattrappons Christophe, qui finira par prendre le large à mi course. Nous nous relayons, nous soutenant mutuellement !  Il me causera une frayeur en plongeant bien à plat ventre dans une immense mare boueuse ! Pas de mal, mais aspect digne d'un film burlesque ; Dégoulinant de boue ! On ne lui voyait même plus les yeux que je dus lui essuyer pour qu'il retrouve la vue . Nous avons le plaisir de passer Gilles, puis Vincent qui périgrinnent toujours sur leur 24 h ! Quel courage avec ces conditions ! Ils réussiront à parcourir plus de 114km !

Gilles-et-Vincent.jpgDans les derniers km, Marco bien qu'encore combatif, accuse le coup et me demande de partir ! L'esprit trail, c'est pas çà ; On ne laisse pas un copain à 2 ou 3km de l'arrivée après avoir fait course commune, pour gagner quelques petites secondes et c'est encore mains  dans la main que nous passerons la ligne en 45 ème position !  10' de moins que la veille et 15 places de gagnées ! Toujours 1er V3 pour moi ! Marco est 5ème V2 ! pas mal pour un trailer néophyte !!! Christophe nous a quand même pris 4' ! Il a pris une belle assurance et récolte le fruit de son travail à l'entraînement !

Michael le devance d'1'15" et malgré une superbe course nous a moins pris que la veille. Gérard Racinne a encore remonté en se classant 7ème au général ( 2ème V2 ). Comme la veille, les autres copains arrivent petit à petit ! Brice-et-les-Filles.jpg

Un grand bravo pour les filles pour avoir réussi à boucler cette folle aventure ! Belle préparation mentale qui les mettra en confiance pour leurs prochains objectifs !

Félicitations à tous les copains de l'EPA86 (100% Finishers) , mais aussi de l'Ultramical pour cette belle réussite ! Merci à POUM qui, par ses soins m'a permis de repartir pour la 2ème épreuve !

Un grand merci aux organisateurs, tous dévoués et très amicaux,  tant sur le parcours qu'au niveau  local, repas, etc ... Félicitations à Magalie et Pascal Jugie pour cette superbe organisation et leur  accueil chaleureux ainsi qu'à Alain Létard pour sa remarquable animation  !

Et pour tous les futurs Ultra-Trailers .... Passage indispensable au Grand Brassac Hivernal Trail , L'école mentale du Trail !!!

RESULTATS : DELEGATION : EPA86

EXTREME TRAIL:

GERARD RACINNE : 7ème en 4h42'17" (2ème V2)Vincent.jpg

MICHAEL MAURIN : 23ème en  5h05'35"

CHRISTOPHE LAUTARD : 40ème en 5h15'"39"

CHRISTIAN BAIGUE  : 45ème en 5h21'34" (1er V3)

MARC BERTHAUD  : 45ème (exéquo) en 5h21'34"

GERARD BACONNET  : 115ème en 6h17'04"

ROMUALD MAGIS : 158ème en 6h56'40'

PHILIPPE POUMAILLOUX : 164ème en 7h04'52"

BRICE ST MARTIN : 167ème en  7h13'38"

ANNE MARCENNE : 175ème en 7h20'37"

DELPHINE PINASSAUD :177ème en  7h20'47" : (2ème Senior)

VIVIANE ROUXEL : 204ème en 7h56''42"

JEAN-PIERRE POUPLIN : 206ème en 8h00'51"

22 km Nocturne

ARNAUD MICHELOT : 13ème en 2h31'16"

24 heure individuels

GILLES CHIRON et VINCENT HULIN : 19èmes avec  114.86km parcourus

IMG887.jpg

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  • Kiki 86
  • FINISHER  : Diagonale des Fous à La Réunion 2002, 2007,1010 et 2012  ou je me classe 1er V3 , 2017 et 2021
UTMB : 2008 et 2011 
Marathon des Sables 2010
Objectif : 2022 : TRAIL DES CITADELLES, UTPMA avec les copains de l'EPA86et  TRAIL BOURBON 2022 
Date de naissance : 28/08/1952
  • FINISHER : Diagonale des Fous à La Réunion 2002, 2007,1010 et 2012 ou je me classe 1er V3 , 2017 et 2021 UTMB : 2008 et 2011 Marathon des Sables 2010 Objectif : 2022 : TRAIL DES CITADELLES, UTPMA avec les copains de l'EPA86et TRAIL BOURBON 2022 Date de naissance : 28/08/1952

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WIDY GREGO "SPORTIF DE L'HUMANITAIRE"

Mes Entraineurs

Roger PASSARD : Professeur d'Education Physique et Responsable de l'ALERTE GRAYLOISE, qui de cancre en sport m' a propulsé en deux ans "Champion Départemental Minime de Cross" à PORT SUR SAÔNE

Jean-Pierre GORGEON : Co-équipier et Entraineur à l'ASPTT POITIERS m'a permis de réaliser :

  • 15'48"70 sur 5000m, le 14/06/1997 lors des Championnats Régionaux à NIORT (45ème Perf Nationale V1et 5ème M45)
  • 33'42"60 sur 10 000m le 31/05/1998 lors des Championnats de France Vétérans sur Piste à LYON PARILLY ( 21ème Perf Nationale V1 et 6ème M45)
  • 2h40'46" au Marathon le 12/10/1997 lors des Championnats de France de Marathon à REIMS (95èm Perf Nationale V1 et 31ème M45)

Jean-Claude FARINEAU : avec qui j'ai partagé depuis 1984, les charges, parfois lourdes de Dirigeant à l'ASPTT POITIERS, puis au PEC à partir de 1999. Grâce à ses entrainements judicieux, je n'ai jamais raté une qualification aux Championnats de France de 10 km

Jean-Paul GOMEZ :
Finaliste Olympique du 10 000m à MONTREAL en 1976 : Bien que ne m'ayant jamais entrainé m'a toujours apporté des conseils éclairés, notamment lorsqu'il entrainait  à mes côtés l'école d'Athlétisme de L'ASPTT