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18 juillet 2013 4 18 /07 /juillet /2013 22:39

Grand Trail de Stevenson 2013

11 Juillet

Après un voyage longuet, dès le départ on est coincés dans les bouchons à Saint Julien l’Ars, puis derrière un convoi exceptionnel et enfin le voilà, le tracteur !!!, on ne va pas y arriver !!

Ah, le Puy en Velay, départ du chemin du Stevenson : on approche enfin !! Mais traverser le Puy en voiture à 16h30, une horreur ! Nous perdons encore 30 minutes…

Les dossards sont distribués jusqu’à 18heures…je l’aurais pas !!!...Le stress monte !

17h00 : Arrivée au Monastier sur Gazeille , enfin on y est !!

Remise du dossard sans attente, dans le calme, dossier complet, tout baigne !

Le premier coureur rencontré est un Poitevin que je ne connaissais pas encore, du Tri de Poitiers ! (Gaël  Boury)

Dossard 71 ! Ça y est je l’ai, il va falloir y aller !!

On retourne à notre voiture, qui sera notre hôtel pour 4 nuits, et on s’installe…

On gonfle le matelas…t’as la pompe ? Ah ? Non !!

Entre trailers on va bien trouver, les autres coureurs s’installent dans le gymnase…et ouf ! On nous prête une pompe !

Matelas gonflé, le lit est prêt !

TRAILS-2013-0111.JPG

Je prépare mon sac pour demain, tout est prêt, j’ai tout !!

Parés pour une petite nuit, lever programmé à 5h30.

Première journée : 12 juillet 2013

Je récupère mon sac après m’être habillé, et là horreur, il est trempé, et ma poche à eau vide !!

Je sors la poche du sac, et là, catastrophe, ma poche à eau « oxystis » est fendue et fuit ++

J’ai tout emmené en double, SAUF une poche à eau !

Je pars déjeuner contrarié (c’est peu dire !), cherchant une solution pour prendre le départ…

Une bonne âme bénévole à qui je confie ma contrariété, me propose sa poche à eau car elle ne court pas ! MERCI ! Je suis sauvé, je vais pouvoir prendre le départ !

7h00 :

RDV Esplanade Stevenson, Fred nous donne les consignes du jour ! Et c’est parti pour l’aventure !

TRAILS-2013-0120.JPG

Départ à 7h00

Physiquement, je me sens en forme, je teste mon nouveau cadeau, ma chérie m’a offert un petit appareil photo-caméra, je joue avec, avant le départ !

Départ pour 54 km, il va faire chaud, soulagé d’avoir pris le départ, je me pose mille questions sur ma gestion de course, dois-je partir ?, rester derrière ?, je reste prudent, écoute l’organisateur qui nous conseille d’être sages  et  rejoint rapidement un groupe de milieu peloton !

Paysages bucoliques et ruraux pour le départ avec brume dans la vallée. ..

 

TRAILS-2013-0148.JPG

Première partie de l’étape  tranquille, on monte doucement sur les contreforts de Haute Loire.

Puis arrivée et visite du château intégrée au parcours !

Descente du château d’Arlenpdes,  et là mon groupe en  suit un autre de 7-8 en point de mire, erreur ! NTRAILS-2013 0157on point fatale, mais tout de même!, après quelques kilomètres le groupe au loin reviens  vers nous !!On ne peut que constater qu’effectivement nous suivons bien un balisage blanc et rouge de GR, mais nous n’avons pas vu de rubalise  depuis un bon moment, nous ne sommes pas sur le bon GR ! On a raté la flèche ! Bilan : 6 km de plus !

 Ce détail, nous rapproche dangereusement de la barrière horaire, et nous oblige à « cravacher » sur la suite pour rattraper le retard.

SUNP0023.JPG

TRAILS-2013 0178

La chaleur est là, le dénivelé se fait de plus en plus présent, apparition des premiers écœurements digestifs (qui vont me poursuivre toute la course), mais début d’une cohésion dans le groupe des égarés, qui  se poursuivra jusqu’à la fin de l’épreuve.

Petite hypoglycémie à gérer en fin d’étape, mais gérée. Et c’est l’arrivée !

TRAILS-2013-0225.JPG

 J1 fait !! 60 km au compteur ! ça commence bien !

 

 

 

 

Ravitaillé, rafraîchi, massé !

Une bonne nuit et ça repart !

TRAILS-2013 0229

 

Deuxième journée ; départ 8h30

En forme, petite étape qui rassure toute le monde, esprit récréation dans le peloton !

TRAILS-2013-0242.JPG

  Parcours forestier, montagneux, cheminements sur des crêtes avec belles vues.

TRAILS-2013-0159.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Arrivée, malgré la petite surprise du chef, 3 km supplémentaires annoncés au ravitaillement ! En fait petit incident un balisage bis malveillant a été mis en place à 5 km de l’arrivée pour égarer les coureurs…

Donc, 37 km au lieu de 34 !!

60+ 37= 97, mais quand on aime on ne compte pas !! (N’est-ce pas Kiki ?!)

TRAILS-2013-0287.JPG

 

 

 

 

Bilan de cette 2ème journée, content, repos, massage, amorce de solution pour mes problèmes digestifs, revenir aux basiques et passer aux sandwichs de jambon cru !et bien sûr la bière !! (34 °c à l’arrivée)

 

Fin d’après-midi, transfert vers le Mont Lozère pour une petite nuit avant le départ de la grande étape… L’orage gronde, mais tombera dans une autre vallée !

 

 

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Petite pause au bar du refuge avec le groupe des égarés, dégustation de bière locale, repas, et au lit à 20h00, le réveil est programmé à 2h30 !!

14 Juillet : Grande étape : Départ à 4h00…TRAILS-2013-0299.JPG

Nuit courte, mais bonne, pas si stressé que ça !!

Pas de douleurs, je me sens prêt et bien !, plutôt excité !

Et enfin ma super lampe frontale Petzl  nao  fonctionne !! (et oui Cédric !)


 Départ en farandole, à la queue leu leu, à l’assaut du Mont Finiels accompagné de mes deux Lillois !

TRAILS-2013-0300.JPG

 

 

 

 

 

 

On escalade le Mont Finiels à bonne allure, 7 km/h en haut à ma grande surprise !, je suis bien, la journée devrait être bonne (elle le fût !).

Lever de soleil splendide, brume dans la vallée, plein les yeux, seuls dans nos montagnes !

Les kilomètres passent, on change de départements, toujours en forme.

Arrivée au premier ravitaillement à la gare de Cassagnas (24eme Km)

TRAILS-2013-0305.JPG

En pleine forme, j’ai de bonnes jambes pas de douleurs, je me sens prêt à escalader les montagnes, mon compagnon d’aventure Greg, commence à donner des signes de souffrance…Je le motive !

 

TRAILS-2013-0350.JPG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ma chérie est toujours là à me soutenir, me mitrailler et me ravitailler !  

SUNP0009.JPGJe gère étape par étape, ravitaillement après ravitaillement, après Saint Germain de Calberte, mon copain Greg a lâché…

TRAILS-2013-0349.JPG
 

 

 Je poursuis seul et débute une remontée, enfin, je me lâche, je peux le faire, je donne tout ce que j’ai !! (38 ème km)

La montagne est sèche, il n’y a plus d’arbres .Il fait de plus en plus chaud, on arrive dans le Gard !

On court sur des  crêtes, dans la rocaille, sans chemins tracés.

Je continue à remonter le peloton, rencontre un autre compagnon de route à qui j’offre une bière (c’est le 14 juillet et les manèges carrés sont partout) grâce à ma chérie encore présente sur le parcours !!! TRAILS-2013 0359

Nous poursuivons notre route nous soutenant mutuellement… 

Le briefing nous avait mis en garde dans cette portion avec l’ascension du col de la Pierre, nous y voilà ! 

Et là, je paye mon enthousiasme des premiers 60 km !!!

La bonne nouvelle il n’en reste plus que 16km, c’est ce que je me répète !!

Escalade du Col de la Pierre en plein soleil, interminable (4 km à 37°c), un supplice, pic de vitesse à 3 km/h !!

 

     Je suis mort !!, 2ème hypo, sévère, vomisements et tout et tout , je passe les détails !!

Enfin , une petite descente dans une chataigneraie à l’ombre, et là un ravitaillement non prévu !

Garde ton calme Poum…Que faire ?, tu dois finir, tu peux y arriver !...

Je me met en mode « hyper-éco »

1)      Je bois doucement en petite quantité

2)      J’intercale quelques morceaux jambon, saucisson ou cacahuete

3)      Je re-vomis…

4)      Je re-bois

5)      Je re-mange

6)      Je continue à marcher

7)      …ça tient !!

Je descend et tombe sur 2 coureurs auxquels je m’accroche, il reste 4 Km de descente… sur un chemin , à l’ombre , enfin !!

Un virage et j’aperçois Saint Jean du gard sous les arbres…

Au Garmin, plus que 2 Km !

Le bonheur !

Je l’ai fait !!!, je vais y arriver !!

TRAILS-2013-0366.JPG 

 

Je l’ai fait !!! 76 Km !!!

J’arrive 2 minutes 30 avant la barrière horaire  !!!

J’ai tout donné ! je ne peux faire un pas de plus, je rêve d’un coca glacé, j’ouvre les yeux …TRAILS-2013 0368


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ma chérie apparait avec un verre rempli de glaçons et de coca !!!

TRAILS-2013-0370.JPG

Une belle aventure se termine, qui m’aura encore appris plein de choses, et rempli de confiance pour de futures aventures.

Voilà une saison qui se termine sur une belle note !

L’occitane et le GTS à 6 semaines d’intervalle, je suis content de moi !!! Restons humble !

Une très grosse pensée à tous mes copains du PEC auprès desquels j’ai beaucoup appris, à qui j’ai pensé dans les moments durs, ainsi qu’à mes compagnons d’entrainement  de mon Club de Lencloître JC !.

A toi Kiki qui m’a donné confiance en ma capacité à me surpasser dans des Ultras.

Mais, t’as raison Alain, faudrait que j’aille plus vite, ce serait moins long !!! Je vais y travailler !

Et bien sûr, merci à tous pour vos messages d’encouragement, avant, pendant, et après !!!

Maintenant, récup et vacances !!!

PS : bientôt les résultats en ligne ! à paraître !!

 

Poum

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

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  • Kiki 86
  • FINISHER  : Diagonale des Fous à La Réunion 2002, 2007,1010 et 2012  ou je me classe 1er V3 , 2017, 2021 et 2022 avec ma fille Céline
UTMB : 2008 et 2011 
Marathon des Sables 2010
Objectif : 2022 : TRAIL DES CITADELLES, UTPMA avec les copains de l'EPA86et  TRAIL BOURBON 2022 
Date de naissance : 28/08/1952
  • FINISHER : Diagonale des Fous à La Réunion 2002, 2007,1010 et 2012 ou je me classe 1er V3 , 2017, 2021 et 2022 avec ma fille Céline UTMB : 2008 et 2011 Marathon des Sables 2010 Objectif : 2022 : TRAIL DES CITADELLES, UTPMA avec les copains de l'EPA86et TRAIL BOURBON 2022 Date de naissance : 28/08/1952

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WIDY GREGO "SPORTIF DE L'HUMANITAIRE"

Mes Entraineurs

Roger PASSARD : Professeur d'Education Physique et Responsable de l'ALERTE GRAYLOISE, qui de cancre en sport m' a propulsé en deux ans "Champion Départemental Minime de Cross" à PORT SUR SAÔNE

Jean-Pierre GORGEON : Co-équipier et Entraineur à l'ASPTT POITIERS m'a permis de réaliser :

  • 15'48"70 sur 5000m, le 14/06/1997 lors des Championnats Régionaux à NIORT (45ème Perf Nationale V1et 5ème M45)
  • 33'42"60 sur 10 000m le 31/05/1998 lors des Championnats de France Vétérans sur Piste à LYON PARILLY ( 21ème Perf Nationale V1 et 6ème M45)
  • 2h40'46" au Marathon le 12/10/1997 lors des Championnats de France de Marathon à REIMS (95èm Perf Nationale V1 et 31ème M45)

Jean-Claude FARINEAU : avec qui j'ai partagé depuis 1984, les charges, parfois lourdes de Dirigeant à l'ASPTT POITIERS, puis au PEC à partir de 1999. Grâce à ses entrainements judicieux, je n'ai jamais raté une qualification aux Championnats de France de 10 km

Jean-Paul GOMEZ :
Finaliste Olympique du 10 000m à MONTREAL en 1976 : Bien que ne m'ayant jamais entrainé m'a toujours apporté des conseils éclairés, notamment lorsqu'il entrainait  à mes côtés l'école d'Athlétisme de L'ASPTT