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4 mai 2013 6 04 /05 /mai /2013 10:18

Un petit CR de Alain:

 

TRAILS-2013-0642.JPG

Ne pouvant pas aller à Béruges la semaine prochaine je me décide pour le trail nocturne en forêt de Moulière, le 24km.

Cela tombe bien je dois tester ma nouvelle frontale et mon allure de seuil.

Depuis quelques semaines Je travaille mon rythme le vendredi, je veux voir ce que cela peut donner en course.

Le 12km et le 24km prennent le même parcours sur quelques kilomètres.

Départ rapide pour moi, je ne suis pas habitué, je me retrouve dans la première partie du peloton

La tête de course est juste devant à 50m, à la séparation des deux parcours je me retrouve vers la 5ème place du 24km.

Je me sens plutôt bien et je fais l’effort pour revenir sur les premiers avec mon ami Stéphane Tabuteau de l’ultramical.

Je fais la jonction, Stéphane coince un peu, un trio se forme en tête et l’écart se creuse avec le reste de la course.

Pas du tout habitué à me retrouver dans cette position mais je me sens bien, l’allure me va bien, je ne suis pas dans le rouge.

Je me retrouve avec le futur vainqueur, habitué de la première place sur ce genre de format et un triathlète du tri 86.

Je les laisse mener, déjà content d’être là et si je peux rester avec eux le plus longtemps possible ça fera un podium, je prends.

Je n’ai aucun repère sur ce genre de format de course, je sens que quand ça va accélérer ça va me faire mal.

Les chemins sont très gras, de grosses flaques, de la boue et surtout c’est désespérément plat pour moi, pas une côte, rien de technique, la misère pour un traileur.

Je me dis que je serai peut-être plus jamais en tête d’une course et vu que c’est la première fois j’en profite!

Je me place en tête, je mène l’allure et je suis premier de la course…. Un vrai gosse!

Lucide, je me sais condamné à la troisième place (et ça me va très bien!) sauf si une petite occas se présente.

Justement voilà une bosse! Je tente ma chance, le triathlète coince un peu il est 20 mètre derrière, sur le faut plat qui suit je donne tout pour faire l’écart.

C’est ma seule chance mais je sature vite, je n’arrive pas à accélérer, il va mettre 10mn à recoller mais il recolle.

Des grandes allées toutes plates, j’attends la sentence…

Elle tombe à 5km du final, ça démarre, comme prévu je coince pour suivre, je suis à bloc.

J’arrive à coller au deuxième pendant un kilomètre mais une grande allée goudronnée (quelle horreur!!) aura raison de moi.

J’assure ma troisième place, je distingue des frontales loin derrière, je dois juste gérer.

Au final je suis à 59 seconcdes du premier et 42 secondes du deuxième en 1h46mn59s.

 

TRAILS-2013-1071.JPG

 

Bilan:

Ma frontale marche bien.

Mes séances de rythme ont payé.

Organisation très sympa.

15€ la course avec un maillot et le repas, je dis bravo.

La bière à 1 euro c’est bien.

Le CA Pictave boit beaucoup plus de bière que nous! (en plus ils sont sympas et m’en ont offert une)

 

Les résultats du club:

 

12km:

60éme Romain Laret 1:06:07

76éme Pouplin Jean Pierre 1:08:05

98éme Siron Marie 1:11:40

 

24km:

3éme Boutet Alain 1:46:59

25éme Dupuich Cedric 2:04:20

55éme Pouplin Benoit 2:15:22

 

 

 

 

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commentaires

P
Yoda tu es , Yoda tu resteras ! je suis fier de courir de temps en temps avec toi !
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  • Kiki 86
  • FINISHER  : Diagonale des Fous à La Réunion 2002, 2007,1010 et 2012  ou je me classe 1er V3 , 2017, 2021 et 2022 avec ma fille Céline
UTMB : 2008 et 2011 
Marathon des Sables 2010
Objectif : 2023 : Senpereko Trail - Montan'Aspe - Trail des Cathares
Date de naissance : 28/08/1952
  • FINISHER : Diagonale des Fous à La Réunion 2002, 2007,1010 et 2012 ou je me classe 1er V3 , 2017, 2021 et 2022 avec ma fille Céline UTMB : 2008 et 2011 Marathon des Sables 2010 Objectif : 2023 : Senpereko Trail - Montan'Aspe - Trail des Cathares Date de naissance : 28/08/1952

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WIDY GREGO "SPORTIF DE L'HUMANITAIRE"

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Roger PASSARD : Professeur d'Education Physique et Responsable de l'ALERTE GRAYLOISE, qui de cancre en sport m' a propulsé en deux ans "Champion Départemental Minime de Cross" à PORT SUR SAÔNE

Jean-Pierre GORGEON : Co-équipier et Entraineur à l'ASPTT POITIERS m'a permis de réaliser :

  • 15'48"70 sur 5000m, le 14/06/1997 lors des Championnats Régionaux à NIORT (45ème Perf Nationale V1et 5ème M45)
  • 33'42"60 sur 10 000m le 31/05/1998 lors des Championnats de France Vétérans sur Piste à LYON PARILLY ( 21ème Perf Nationale V1 et 6ème M45)
  • 2h40'46" au Marathon le 12/10/1997 lors des Championnats de France de Marathon à REIMS (95èm Perf Nationale V1 et 31ème M45)

Jean-Claude FARINEAU : avec qui j'ai partagé depuis 1984, les charges, parfois lourdes de Dirigeant à l'ASPTT POITIERS, puis au PEC à partir de 1999. Grâce à ses entrainements judicieux, je n'ai jamais raté une qualification aux Championnats de France de 10 km

Jean-Paul GOMEZ :
Finaliste Olympique du 10 000m à MONTREAL en 1976 : Bien que ne m'ayant jamais entrainé m'a toujours apporté des conseils éclairés, notamment lorsqu'il entrainait  à mes côtés l'école d'Athlétisme de L'ASPTT