° MDS 2010 : EN DIRECT

Vendredi 4 juin 2010 5 04 /06 /Juin /2010 00:29

ds_DIX-KIM0001--3-.jpgSuite à l'invitation des organisateurs du marathon Poitiers Futuroscope et Tout Poitiers Court envers l'équipe des marathoniens des sables 2010 de la Vienne, c'est avec plaisir que nous sommes venus à 4 assurer un peu de promotion et d'animation ; Barbara Vacossin, Philippe Poumailloux, David Guillot et moi même. Jean-Stéphnane Bobeau  et Didier Mesmin, étant retenus par d'autres obligations. Didier nousds_DIX-KIM0001--6-.jpg rejoindra d'ailleurs en soirée.

Après les interviews d'usage, par JC Guyon speaker de service et  présentation des aventuriers du désert, nous nous sommes donc alignés au départ du 10km, décidés à rester grouper, uniquement pour l'animation et le plaisir de courir ensemble. Nous nous sommes donc calqués sur l'allure de Barbara pour cette ballade Poitevine, où nous avons d'ailleurs été largement ovationné. C'est sous une bruine glaciale, que nous avons terminé ce petit périple. Qu'il est loin notre terrain de jeux où la tempèrature ambiante avoisinait les 40 à 45° !

 

ds_DIX-KIM0001--27-.jpg

ds_DIX-KIM0001--19-.jpg

Côté performance, si pour nous, un footing de 59'  ne présente aucun interêt, je préfère mettre en exergue la performance de mon beau frère Gérard Racinne, classé 11ème sur 5km en 20'31"(2ème V2) en préparation du marathon qu'il boucle le lendemain à la 33ème place et 2ème V2 en 3h01'26"

 

Pour la partie sportive, voir le site de l'organisation

  Voir l'album photos de cette sortie ci dessous

Par Kiki 86 - Publié dans : ° MDS 2010 : EN DIRECT - Communauté : Marathon des Sables
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Dimanche 2 mai 2010 7 02 /05 /Mai /2010 23:34

A l'initiative de David Guillot et de son ami Yves,marathonien et cent bornard, (record à 8h20 à Theillay en 2006) et par ailleurs, gérant du restaurant  "Le Patio", toute l'équipe de la Vienne s'est retrouvée autour d'un somptueux cocktail auxquels participaient, familles  et amis des marathoniens des sables, ainsi que Jacques, équipementier " Athlérunning" du groupe et Florence et François Meunier , reporter appècié de tous, pour ses retransmissions en direct du MDS sur ce blog.

Soirée sympathique où les souvenirs de course ont été échangés entre tous les convives, heureux de se retrouver à cette occasion.

 

Voir l'album photo

Par Kiki 86 - Publié dans : ° MDS 2010 : EN DIRECT - Communauté : Courses Hors Stade et Nature
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Samedi 10 avril 2010 6 10 /04 /Avr /2010 17:55

Bravo à tous  pour cet exploit ! Nous attendons avec impatience votre retour pour que vous puissiez nous faire partager cette énorme aventure.

 

Sous le diaporama, retrouvez les commentaires de nos aventuriers du désert pour les 2 dernières étapes

 

Bonne récupération ! il doit y en avoir un sacré besoin.

 


Commentaires de l'ETAPE N°5 : OUED EL JDAID/ERG ZNAIGUI – 42,2 Km

Thierry : 1 Belle étape un peu moins chaude. par contre le rythme de la course était très élevé !

Christian : 2 La journée de repos m'a permis de récupèrer un peu de la longue étape. Après un départ rapide, j'ai assuré un train assez régulier sur une course où les marathoniens se sont lâchés. Le circuit étant très roulant, Je réalise comme la plupart un  meilleur temps que l'étape de 40km, mais malgré tout moins efficace qu'en début de MDS.

David3 Etape super roulante; Très très bonne récupèration d'où le très bon temps réalisé.

Bob 4 Etape roulante et très rapide. la journée de repos et l'approche de fin d'épreuve m'ont rendu cette étape +facile que les précédentes.

Didier 5 Etape roulante, mais journée sans, pour moi.c'est Bob qui m'a servi de chien d'aveugle pour rallier l'arrivée dans des temps raisonables.

Poum 6 Que du bonheur de retroouver  ma chérie et mes amis sur la ligne d'arrivée; beaucoup d'émotion !

Sinon, content de notre étape grâce au train train ( entrainement spécifique lencloître)Beaux paysages pour agrémenter.

David (Le 2ème)7Heureux d'être arrivé . étape beaucoup moins chaude . parcours très roulant, mais beaucoup d'inquiètude pour Barbara qui n'est toujours pas arrivée.


Barbara n'était pas arrivée à l'heure des commentaires, d'où grande inquiètude à la tente 22, mais dans la soirée,

gros soulagement à son arrivée et grosse émotion.

Commentaires de l' ETAPE N°6 : ERG ZNAIGUI /MERZOUGA– 21,1 Km

Thierry : 1 Heureux d'en avoir terminé; Etape courte, mais arrivée dans un cadre magnifique, dans les dunes de Merzouga

 

Christian : 2 Ouf, cette étape de dunes s'est mieux déroulée que je ne le pensais. Malgré tout , je confirme ma faiblesse sur ce genre de terrain par rapport à beaucoup d'autres concurrents.
Quoiqu'il en soit , c'est toujour magique de terminer une épreuve de cette dimension et de surcroit dans un cadre à couper le souffle; Si les dunes sont un casse pattes pour les jambes, elles sont un régal pour les yeux !!!
Didier 3 Dernière étape du MDS, qui s'est courrue très très vite avec une belle arrivée dans les dunes de Merzouga;
Grand moment d'émotion sur la ligne d'arrivée de 4 poitevins arrivant ensemble.
Bob 3 Etape "émotions" avec de belles vues des dunes de Merzouga à l'arrivée et un moment très fort tant attendu et partagé ave Didier;
David 3 Grosse bataille de notre binôme (149-150)  pour rejoindre Poum; enfin, très très belle arrivée! à 4 dans les dunes !
Poum 3 Très belle éape, rapide. En forme et surtout une très bonne fin d'étape avec mes copains, mains dans la main . La légende des dunes de Merzouga n'est pas usurpée !
Barbara 7 . Par le passé, j'ai vu une arrivée de MDS, dans les dunes de Merzouga et aujourd'hui, j'ai vécu cette arivée !Le mieux , c'est de la vivre comme participante ! je me suis sentie trèsbien sur cette étape qui est bien passée;
Emotion sur la ligne d'arrivée en retrouvant Sophie (épouse de Poum)et ensuite au bus 12 où<m'attendaient les copains; çà fait chaud au coeur !!!
David(le 2ème) 8 Final à la hauteur de l'évènement; Bonne conclusion de cette super semaine !


 

Par François - Publié dans : ° MDS 2010 : EN DIRECT - Communauté : Marathon des Sables
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Samedi 10 avril 2010 6 10 /04 /Avr /2010 12:36

 Classement général après 6eme étape :

 

Rang

Nom

Prénom

Temps

Ecart 1er

Moy.

76

240

LAMBERT

Thierry

33H11'57

13H16'48

7.5

115

241

BAIGUE

Christian

35H23'31

15H28'22

7.04

435

149

MESMIN

Didier

46H35'53

26H40'44

5.34

434

150

BOBEAU

Jean Stephane

46H35'51

26H40'42

5.34

505

99

POUMAILLOUX

Philippe

49H07'10

29H12'01

5.07

506

98

GUILLOT

David

49H07'11

29H12'02

5.07

824

100

VACOSSIN

Barbara

63H24'12

43H29'03

3.93

 

Arrivée 6eme étape :

 

Nom 

Prénom

Classement

Temps

Ecart 1er

Moyenne

240

LAMBERT

Thierry

75

02H09'33

00H36'13

9.73

241

BAIGUE

Christian

193

02H26'48

00H53'28

8.58

 98

GUILLOT

David

293

02H58'44

01H25'24

7.05

 99

POUMAILLOUX

Philippe

292

02H58'44

01H25'24

7.05

149

MESMIN

Didier

294

02H58'45

01H25'25

7.05

150

BOBEAU

Jean Stéphane

291

02H58'44

01H25'24

7.05

100

VACOSSIN

Barbara

612

04H12'21

02H39'01

4.99

 

10/04/2010 - communiqué n°8 - 6ème étape

 

Le 25e Sultan Marathon des Sables termine en beauté
923 concurrents ont pris ce matin le départ de la dernière étape du Sultan Marathon des Sables, avec une arrivée pour le moins idyllique dans les dunes de Merzouga.

Dans une ambiance mêlant soulagement et nostalgie pour une grande partie des participants, Mohamad a remporté la dernière étape en 1h33’20’’, réalisant ainsi un sans faute. Il devance le Jordanien El Aqra (dossard 391), l’un des ses plus sérieux clients avec l’américain Wardian (698), et le marocain Aït Amar (dossard 4). Chez les femmes en revanche, les trois premières du général se sont laissées aller, puisqu’elles ne figurent pas aux trois premières étapes. La dernière étape est revenue à la française Laurence Archambault (dossard 80) en 2h15’20. Elle l’emporte au sprint devant l’italienne Alessia Bertolino (dossard 1 032) à 3’’ et devant une autre italienne Luisa Balsamo (dossard 936) à 1’12’’. Au général, Monica Aguilera (dossard 1 020, Espagne) l’emporte devant la hollandaise Jolanda Linschooten (dossard 90) et la galloise Jen Salter (dossard 936). Rendez-vous maintenant en avril 2011 pour la 26e édition du Sultan Marathon des Sables.

 

ROADBOOK 6eme étape :

Km 0 : Prendre direction N/O (cap 324°) pour atteindre l’erg Znaïgui
Km 0,4 : Entrée des dunes. Prendre cap 324° jusqu’au km 3,5.
Km 3,5 : Sortie des dunes. Suivre l’oued Roub’in Oud qui remonte vers le jebel Debouaâ.
Km 4,3 : Suivre l’oued qui remonte la gorge.
Km 5,7 : Sortie de gorge. Plateau caillouteux. Virer à gauche puis à droite.
Km 6,5 : Suivre le bras d’oued qui redescend vers la vallée.
Km 6,8 : Traverser la vallée.
Km 7,4 : Fin de la vallée. Passe sablonneuse dans le jebel Debouaâ. Petite montée.
Km 7,6 : Fin de passe.
Km 8 : Petit relief.
Km 9,7 : Premières ruines du village minier de Mfis. Traverser le village en suivant balisage.
Km 10,3 : Fin du village. Prendre Direction Nord (cap 6°) jusqu’au CP1. Vallonné, caillouteux et sablonneux.
Km 14 : CP1. Oued Min Ajer, Prendre direction O/NO (cap 291°) jusqu’au pied de l’erg Merzouga.
Terrain sablonneux puis plateau légèrement caillouteux.
Km 16,2 : Prendre cap 291° pour traverser l’erg Merzouga.
Km 21,1 : Fin des dunes. Arrivée à Merzouga.


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Dunes
Reliefs montagneux
Végétation
Sablonneux
Caillouteux
Gros cailloux
Oued
(River bed)
Arboré
Tamaris
(Arbre)
Palmier
Crevasse
Bivouac
Contrôle
Piste
marabout Marabout
Village
Ruine
Dunettes
Puits
Culture
Lac asséché
Barrière anti-sable


Carte de l'étape


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Par François - Publié dans : ° MDS 2010 : EN DIRECT - Communauté : Marathon des Sables
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Vendredi 9 avril 2010 5 09 /04 /Avr /2010 12:34

images Demain, 21 km pour cette 6eme et ultime étape de ce marathon des sables 2010 mémorable de par les difficultés de son parcours mais aussi, mémorable de par ses conditions climatiques, avec des températures qui ont flirtées les 58° et un taux d'humidité très élevé.

Mais nos vaillants coureurs ont su gérer et faire face à tant de difficultés. On ne sait pas dans quel état on va les récupérer, mais on est quasi certain qu'ils finiront tous maintenant, ce qui est déjà un immense exploit en soit.

Finir ce truc de fou dans ce désert hostile mais qui sait, de l'avis de tous, se montrer magnifique, c'est passer dans une autre dimension où il faut mener en permanence une petite guerre intérieure pour aller chercher là où on ne pensait plus la trouver, la volonté de continuer et d'aller au bout.  (Voir les 2 vidéos sur TV5sur la 4eme étape)

C'est vraiment quelque  chose d'énorme que sont en train de réaliser nos amis !

Le nombre d'abandon par jour est éloquent, et montre le courage dont ont du faire preuve nos amis  : 57 abandons après la 3eme étape et encore plus de 30 abandons aujourd'hui.

 

Kiki, demain tu auras encore droit à des dunes, et des sévères vers la fin de cette dernière étape, histoire de marquer le coup et de laisser une dernière fois les traces de votre exploit dans le sable. Traces éphémères contrairement aux souvenirs inoubliables que vous allez ramener de cette aventure ultra extraordinaire et que vous nous ferez le plaisir de partager en les publiant sur ce blog à l'instar de nos héros de l'UTMB 2010

 

Classement général après 5eme étape

Rang

Nom

Prénom

Temps

Ecart 1er

Moy.

78

240

LAMBERT

Thierry

31H02'24

12H40'35

7.35

115

241

BAIGUE

Christian

32H56'43

14H34'54

6.92

437

149

MESMIN

Didier

43H37'08

25H15'19

5.23

436

150

BOBEAU

Jean Stephane

43H37'07

25H15'18

5.23

503

99

POUMAILLOUX

Philippe

46H08'26

27H46'37

4.94

504

98

GUILLOT

David

46H08'26

27H46'37

4.94

822

100

VACOSSIN

Barbara

59H11'50

40H50'01

3.85

 

Arrivée 5eme étape :  

 
15h30 heure locale
Christian et thierry sont parti ensemble, puis il semblerait que Christian ait essayé de gratter des places, mais s'il est bien passé devant son copain thierry au 1er CP après un plateau où il a du tracer, il s'est fait redoubler au CP2 par Thierry qui finit encore aujourd'hui 31 places devant lui lui reprenant encore 8 petites minutes.
Quand ça veut pas le faire, ça ne veut pas le faire... Thierry passerait 78 eme au classement général !! et Christian 115 eme.
Les 2 duos masculins sont aussi arrivés.
 
Reste en course (piste) notre courageuse Barbara qui est passée au CP2 (km 23.9) à 14 h 22 heure locale.
Ssachant que ses derniers camarades de courses et de bivouac ont mis en moyenne plus de 3 heures, on peut espèrer la voir p asser l'arrivée de cette 5 eme étape vers 18 h heure locale (20 h heure France) 
  
18h32 heure locale : Babara est bien arrivée au bout de cette 5eme étape Bravo la championne.
 
 

Nom 

Prénom

Classement

Heure arrivée

Temps

Ecart 1er

241

BAIGUE

Christian

128

13:41:20

04:56:20 01:45:46

240

LAMBERT

Thierry

       159 13:49:11 05:04:11 01:53:36

 98

GUILLOT

David

       419 14:57:33 06:12:33 03:01:59

 99

POUMAILLOUX

Philippe 

       420 14:57:33 06:12:33 03:01:59

149

MESMIN

Didier

       466 15:11:45 06:26:45 03:16:11

150

BOBEAU

Jean Stéphane

       467 15:11:45 06:26:45 03:16:10

100

VACOSSIN

Barbara

       853 18:32:54 09:47:54 06:37:19

 

Dernier "marathon" dans le sable pour nos amis et avant dernière étape

 

Espérons que l'ENORME 4eme étape d'hier qui succédait  à une 3eme étape d'anthologie, ne fera pas trop de casse.20100405-PERMDS2010-IMG 0287m

 

On sait que les bobos sont nombreux parmi notre équipe - de l'ampoule  aux échauffements. Le mental doit être d'acier dans cette situation pour endiguer les appels et supplications du corps sollicités à l'extrême.

 

Le désert n'est pas que dans le paysage, ce  n'est que le dépassement de soit et le courage individuel qui permet de faire face à l'extrême solitude dans laquelle la souffrance et la douleur peuvent entraîner le coureur. 

 

Mais Kiki ne manquera pas de penser à notre plaisanterie lorsqu'il souffrira dans ces dunes qu'il appréhende tant : ici la plage est magnifique, dommage que la mer soit si loin....

 20100405-PERMDS2010-_MG_9976-1m.jpg

BRAVO A TOUS - COURAGE ! ON PENSE FORT A VOUS !

 

Et plus particulièrement à notre Barbara (désolé messieurs) qui va en étonner  plus d'un  par ce superbe exploit qu'elle est en train de réaliser sous nos yeux de plus en plus admiratifs !

 

Christian finira t'il dans le top 150, objectif qu'il s'était fixé officiellement, sachant que finir dans le top 100 était surement son véritable objectif. Objectif qu'il pourrait très bien atteindre aujourd'hui s'il passe bien les dunes.

 

 

Un marathon dans LE Marathon.

Etape 5 : Oued El Jdaid – Erg Znaigui : 42,2 KM

08h45 ce matin, Comme une cérémonie établie depuis la nuit des temps les 926 coureurs encore en course prennent le départ.
Peu avant, pour marcher la petite centaine de mètres qui menaient du bivouac en fin de démontage à l’arche de départ, les pas de certains sont lourds, traînants et souvent comme au ralenti.

Ils prennent le départ avec le sourire malgré les blessures.

Il est étonnant de constater que tous ceux qui sont blessés, à la démarche handicapée, seraient sans doute en arrêt maladie dans leurs pays respectifs et ici, sur le Sultan Marathon des Sables, se préparent tout simplement à courir ou marcher durant 42,2 Km.
Le train d’enfer est donné durant quelques centaines de mètres par l’étonnant coureur marocain Mohamed Farag (D 436 –MAR) de l’équipe Terres d’Aventure, cuisinier au Maroc pour leur filiale « Maroc sur mesure », et qui réalise une superbe performance globale en étant hier 39ème  au classement général. Lui qui a travaillé par le passé pour des prestataires locaux du Sultan Marathon des Sables, ne gâche ainsi pas son plaisir de s’offrir quelques minutes de notoriété, les bras en l’air, devant les caméras du monde entier.
Deux kilomètres plus loin, dans la gorge qui donne accès à l’oued Djaid au milieu de palmiers et d’acacias, ce sont déjà Mohamad Ahansal (D 1 - MAR) et Salameh Al Aqra (D 391 -JOR)  qui ont repris les commandes de la course, alors que le peloton s’étale déjà sur près de trois quarts d’heure entre les premiers jusqu’à la caravane du chamelier qui ferme le marche.

Les plus lents sont fatalistes, ils ont connu pire lors de la dernière étape.

Les derniers sont souriants, ils savent que cette journée va sûrement être longue et que beaucoup arriveront en fin de journée vu leur vitesse de progression, mais qu’importe. Après ce qu’ils ont vécu les deux derniers jours lors de l’étape longue, rien ne peut leur sembler pire.
Après la traversée de l’oued Outanouel, le CP 1 au Km 13,2 donne sur une vallée sablonneuse puis sur la traversée de l’Oued Ziz, avec en son bord Est, un terrain accidenté et notamment une grosse crevasse balisée par l’organisation avec une sortie avec un « coup de cul » comme disent les coureurs, qui les obligent à grimper quelques mètres quasi verticaux par de grosse marches très hautes. Dans ce passage, après presque 20 km de course plutôt rapide, les coureurs grimacent de la contraction des cuisses sur sollicitées pour cette grimpette, et pour laquelle, parfois, ils doivent se servir de leur main pour arriver en haut, au milieu d’un bosquet de tamaris très verts qui tranchent sur le blanc quasi immaculé du lac asséché sur lequel ils enchaînent leur parcours.
L’itinéraire est toujours plutôt roulant, par rapport aux journées les plus difficiles de cette édition jusqu’au CP 2 ( Km 23,9) puis au CP 3 (Km 36) avec un nouveau franchissement d’oued sec, de passages vallonnés et de plateaux légèrement caillouteux.
Il ne reste alors que 6,2 km de zones de dunettes plantées de tamaris, qu’il faut soit traverser soit longer, pour arriver, enfin, au sixième bivouac du Sultan Marathon des Sables.

Nouvelle victoire d’étape pour Mohamad Ahansal.

Beaucoup plus de concurrents courent aujourd’hui que lors des étapes précédentes et, pour les premiers, à longues foulées efficaces.
A ce jeu du rythme d’enfer, c’est à nouveau Mohamad Ahansal (D 1 - MAR) qui s’impose en  03h 10’ 34’’ devant Salameh Al Aqra (D 391 -JOR) qui décroche en deuxième moitié de parcours pour signer 03h 19’ 30’’ puis Abdelaziz Aît Abdelouahed (D 9 –MAR) qui atteint sa première place d’honneur sur une étape en 03h 29’ 46’’.
Mais pour les marcheurs, par choix ou parce qu’ils ne peuvent pas faire autrement, la journée est longue et l’arrivée au bivouac, dans la belle lumière, leur permet de découvrir l’Erg Znaigui, qui sert de décor au campement du Sultan Marathon des Sables.

L’Opéra de Paris sublime le Sultan Marathon des Sables.

Un cadre grandiose pour le concert qui sera donné ce soir par une cantatrice accompagné de 12 musiciens de l’Opéra de Paris.
Un moment magique qui permettra à chacun d’oublier les souffrances passées pour ne garder que l’essence de cette épopée saharienne.
Mais ce trésor au cœur n’aura vraiment toute sa valeur qu’avec la dernière étape et son lot de dunes à la fois envoûtantes de beauté et si terribles qui ont inspirées le nom de baptême du Sultan Marathon des Sables il y a vingt-cinq ans.

ETAPE 4 : ABANDONS

Le 08/04/10 à 19h10
Abandons : 1033, 337, 689, 854, 429, 764
Pas de cas médical grave recensé
Le 08/04/10 à 11h40

Abandons : 434, 712, 182, 621, 624, 623, 334, 1080, 207, 135, 913, 932, 757, 1078, 900
Pas de cas médical grave recensé
Le 08/04/10 à 02h10
Numéro de dossard ayant abandonné : 115, 224, 382, 605, 636, 676, 766, 913, 595, 443
Pas de cas médical grave recensé

ROADBOOK 5eme étape :

 

0 : Prendre direction N/E (cap 38°). Terrain vallonné jusqu’à l’oued El Jdaid.
Km 1,9 : Lit d’oued sablonneux. Prendre direction E/NE (cap 60°) dans le lit d’oued.
Km 4,7 : Petit tertre. Plateau ± caillouteux.
Km 5,2 : Lit d’oued. Bosses de sable et herbe à chameaux.
Km 5,9 : Fin de l’oued. Plateau ± caillouteux.
Km 8,7 : Traversée de l’oued Outanouel. Bosses de sable et herbe à chameaux. Direction N/E jusqu‘au CP1 (cap 33°)
Km 9,1 : Fin de l’oued. Continuer jusqu’au CP1 en longeant les dunes à main droite
Km 13,2 : CP1 en fin de plateau. Prendre direction S/E (cap 125°) et traverser succession de vallons et lits d’oued.
Km 14,5 : Vallée sablonneuse.
Km 16,4 : Piton rocheux à main droite. Direction S/E (cap 120°) jusqu’au Km 20,1
Km 18,3 : Bord de l’oued Ziz. Terrain accidenté avec végétation (herbe à chameaux et tamaris).
Km 19,4 : ATTENTION CREVASSE. Passage technique aménagé.
Km 20,1 : Passage sur petit tertre de cailloux noir au début du lac asséché.
Km 20,9 : Fin du lac asséché. Suivre oued sablonneux avec les acacias.
Km 21,4 : Virer à droite en suivant l’oued.
Km 22,4 : Plateau caillouteux.
Km 22,8 : Traversée d’une grosse piste. Suivre l’oued.
Km 23,9 : CP2. Prendre E/NE (cap 76°) et traverser terrain oued accidenté.
Km 25,1 : Vallée encaissée dans petit gorge.
Km 26,9 : Fin de la petite gorge. Prendre direction N/E (cap 46°) jusqu’au CP3. Traverser la vallée.
Km 28,5 : Plateau légèrement caillouteux.
Km 29,6 : Traversée d’oued. Bosses de sable et herbe à chameaux.
Km 31,1 : Fin de l’oued Moha Fighnas. Plateau légèrement caillouteux.
Km 34,2 : Fin du plateau. Suivre balisage qui évite les cultures.
Km 36 : CP3 au bord de l’oued Beg’a. Prendre direction E/NE (Cap 65°) pour laisser les cultures à main gauche.
Traverser zone de dunettes avec tamaris.
Km 37,4 : Longer les dunettes à main droite.
Km 37,9 : Traversée de dunettes éparses. Direction N/E (cap 36°)
Km 40,2 : Fin des dunettes.
Km 42,2 : Arrivée B6


agrandir la carte


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Dunes
Reliefs montagneux
Végétation
Sablonneux
Caillouteux
Gros cailloux
Oued
(River bed)
Arboré
Tamaris
(Arbre)
Palmier
Crevasse
Bivouac
Contrôle
Piste
marabout Marabout
Village
Ruine
Dunettes
Puits
Culture
Lac asséché
Barrière anti-sable


Carte de l'étape


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Par Kiki 86 - Publié dans : ° MDS 2010 : EN DIRECT - Communauté : Marathon des Sables
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Jeudi 8 avril 2010 4 08 /04 /Avr /2010 22:47

De la souffrance, des larmes, un mirage sur cette ENORME 4eme étape : un MDS 2010 à la hauteur de sa réputation

 

Des nouvelles envoyées par Kiki :

 

Commentaires off de Kiki : 20100408-PERMDS2010_MG_1318m.jpg

Nous n'avons pas eu vos messages hier, car on a terminé l'étape longue (82km de nuit - 3h30 pour moi)

Ils vont nous les distribuer dans l'après midi.

On est en repos, il y a des concurrents qui ne sont toujours pas arrivé depuis hier 9h.

Ils ne vont pas avoir beaucoup de repos.

C'était vraiment très chaud et très dur. j'ai eu un coup de pompe qui m'a coûté de nombreuses places et 20km de dunes .

Infernal ! heureusement j'ai récupéré et pu courir les 10 derniers km et limiter les dégâts. 20100407-PERMDS2010IMG_1093m.jpg

Je me retrouve 116ème au classement général.

Et on a déjà 4 km de dunes au démarrage demain. Cà ne va pas m'arranger.

Sinon, on récupère aujourd'hui, on soigne les bobos . Tout le monde a des ampoules.

De plus j’ai de gros échauffements à la cuisse suite a un bidon d'eau mal vissé .je suis brûlé à vif.  (FM : ben le Kiki, c’est pas le top, on sent que le moral n’y est pas)

 


20100407-PERMDS2010IMG_1047m.jpg Commentaires officiels :

KIKI : Etape 4 de 82 km tant crainte par tous, qui n'a pas usurpé sa démesure prévue. + longue + chaude + dure!
Thierry 1 :  la + longue et la plus dure sous le soleil implacable. Mais étape idéale pour moi avec 20km de dunes où je suis très à l’aise.
Christian 2 :  vraiment la + dure pour moi. La chaleur que je crains tant m'a été fatale.

Du CP3 au 4 (38 à 51km) j'ai  vécu l'enfer.

Après 30' de repos, repas et récup, je suis reparti plus frais, mais avec une perte de places énorme. 20km  de dunes ont été une nouvelle galère.

20100408-PERMDS2010_MG_1287m.jpg Je ne les supporte plus. Par contre les 10 derniers km ont été une réjouissance. J'ai pu recourir très vite, redoubler 35 concurrents et limiter un peu les dégâts. Demain déjà 4 km de dunes au départ  !!!
Didier 3 : Etape la + longue de la semaine. Beaucoup de dunes et encore + de chaleur, mais la ligne a été franchie avec mon ami Bob !
Bob 4 : Etape très éprouvante avec 3 passages à vide. Heureusement que Didier est là pour me soutenir.
David 5 : Grosse étape. Descente au fond du gouffre. Heureusement, soutien mutuel avec mon ami Poum. Grosse satisfaction de passer la ligne de ces 82 bornes.
20100408-PERMDS2010 MG 1418m Poum 6 : Très longue et très dure étape. Beaucoup de dunes. Mirage ! Une oasis avec de l'eau dans le désert . Nous avons pu nous tremper au robinet. (Dommage tout le monde ne l'a pas vu, mais c'est vrai ! )
Par contre nous n'avons pas eu droit au coca !

Barbara 7 : Souffrance !!! mais parcourir les dunes dans la nuit noire, c'est particulier. Heureuse d'être arrivée, après 25 h  les larmes aux yeux et  retrouver les copains de la tente 22 qui m'attendaient avec impatience.
Emotions ! Quelques larmes !

David 8 : Très dur entre le Cp3 et 4. Ai vraiment eu beaucoup de mal à m'habituer au relief la nuit.

 

Merci encore pour tous vos encouragements Christian

  

20100407-PERMDS2010 MG 1103m

Vos encouragements sont pour eux très importants !

Envoyer leur par mail vos oasis d'amitiè qui les soutiendront  ICI

 

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Par françois - Publié dans : ° MDS 2010 : EN DIRECT - Communauté : Marathon des Sables
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Depuis le 04 11 2009

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  • : Christian Baigue : De L'Athlé au Trail
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  • : Ce blog est destiné à faire partager ma passion de l'Athlétisme, mais surtout, celle du Trail que j'ai découvert à 50 ans en 2002, lors de ma 1ère participation au Grand Raid de La Réunion "la Diagonale des Fous". Ce fut le 1er Trail de ma carrière d'Athlète bien modeste, débutée à 14 ans en Haute-Saône et qui se poursuit à Poitiers dans la Vienne. Dirigeant au PEC, je m'occupe d'un groupe Hors Stade et Loisirs, dans le but de faire partager cette passion à des coureurs de tous niveaux
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  • Kiki 86
  • Christian Baigue : De L'Athlé au Trail
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  • Finisher : Diagonale des Fous à La Réunion 2002, 2007 et 1010; UTMB : 2008 et 2011 Marathon des Sables 2010 Objectif : Une 4ème Diagonale des fous à La Réunion Date de naissance : 28/08/1952
  • 28/08/1952
  • Course à pied Trails Ultra-Trails

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Mes Entraineurs

Roger PASSARD : Professeur d'Education Physique et Responsable de l'ALERTE GRAYLOISE, qui de cancre en sport m' a propulsé en deux ans "Champion Départemental Minime de Cross" à PORT SUR SAÔNE

Jean-Pierre GORGEON : Co-équipier et Entraineur à l'ASPTT POITIERS m'a permis de réaliser :

  • 15'48"70 sur 5000m, le 14/06/1997 lors des Championnats Régionaux à NIORT (45ème Perf Nationale V1et 5ème M45)
  • 33'42"60 sur 10 000m le 31/05/1998 lors des Championnats de France Vétérans sur Piste à LYON PARILLY ( 21ème Perf Nationale V1 et 6ème M45)
  • 2h40'46" au Marathon le 12/10/1997 lors des Championnats de France de Marathon à REIMS (95èm Perf Nationale V1 et 31ème M45)

Jean-Claude FARINEAU : avec qui j'ai partagé depuis 1984, les charges, parfois lourdes de Dirigeant à l'ASPTT POITIERS, puis au PEC à partir de 1999. Grâce à ses entrainements judicieux, je n'ai jamais raté une qualification aux Championnats de France de 10 km

Jean-Paul GOMEZ :
Finaliste Olympique du 10 000m à MONTREAL en 1976 : Bien que ne m'ayant jamais entrainé m'a toujours apporté des conseils éclairés, notamment lorsqu'il entrainait  à mes côtés l'école d'Athlétisme de L'ASPTT

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