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13 octobre 2011 4 13 /10 /octobre /2011 22:15

EPREUVES :

° DIMANCHE 16 OCTOBRE -  

  • LAVOUX - "LA 3ème ballade à Paulo"
au profit de : l'ADEL, association d'aide aux enfants leucémiques.
Pour la modique somme de 5 euros, vous avez le choix entre :
  • Vélo sur route ; 22, 34, ou 66km
  • VTT ; 23, 33 ou 52 km
  • Marche ou course de 6, 10 ou 15km (Possibilité en run and bike)
Inscriptions sur place à LAVOUX  de 7h30 à 9h30
Départ : De 8h15 à 9h30
  • NIORT : Semi-marathon de la coulée verte : 14h30

 ENTRAINEMENT :

° DIMANCHE  16 OCTOBRE 

  • GIVRAY : 9h00  ; Parking du centre aèré (Avec Christian)

 Départ à 9h00 précises pour le petit tour de 10' et passage au parking pour les retardataires éventuels (9h15" dernier délai)

Groupes  Garçons / Filles  : Sortie de 1h30 

Groupe Trail  Hospitaliers :  Sortie vallonnée  de 3h00

Groupe Marche Nordique (Avec Serge) Sortie marche loisirs : 9h00 ; Sortie marche active : 10h00

  • AUTRE LIEU :

Groupes Filles  (Avec Christine / Hubert) 

LAVOUX "LA 3ème ballade à Paulo" 

Contacter :  Christine Dupont : 05 49 56 75 83 et 06 60 51 31 47

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9 octobre 2011 7 09 /10 /octobre /2011 21:51

Comme prévu et comme chaque année, grosse participation des coureurs du PEC , avec 6 podiums à la clef !

Retrouvez tous les résultats sur l'article club : ICI

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6 octobre 2011 4 06 /10 /octobre /2011 21:01

EPREUVES :

° DIMANCHE 9 OCTOBRE - VOUNEUIL SOUS BIARD - 10 et 20km - DEPART- 9h30 

  Renseignements : Site des fondus : ICI

 ENTRAINEMENT :

° DIMANCHE  9 OCTOBRE 

  • GIVRAY : 9h00  ; Parking du centre aèré (Avec Christian)

 Départ à 9h00 précises pour le petit tour de 10' et passage au parking pour les retardataires éventuels (9h15" dernier délai)

Groupes  Garçons / Filles  : Sortie de 1h30 

Groupe Trail  Hospitaliers :  Sortie vallonnée  de 3h00

 

  • AUTRE LIEU :

Groupes Filles  (Avec Christine / Hubert) 

Lieu-Programme et horaires:

Contacter :  Christine Dupont : 05 49 56 75 83 et 06 60 51 31 47

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5 octobre 2011 3 05 /10 /octobre /2011 23:29

ALBUMS PHOTOS TOUR DE LA VIENNE 2011

Photos de Christian et Guillaume                                                                                                Photos d' Elisabeth

TVP0001--210-.JPG

TVP0001 (0)

              

  CLIQUEZ SUR CES COUVERTURES D'ALBUMS

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4 octobre 2011 2 04 /10 /octobre /2011 23:48

Après plusieurs années de non participation au Tour de la Vienne Pédestre en raison d'un calendrier toujours très chargé et en vue d'autres objectifs, les garçons du groupe running loisirs ont finalement décidé de se rallier aux  filles du club, pour présenter également une équipe. Certains devaient d'ailleurs participer dans une 3ème équipe mixte. D'autres participaient également dans des équipes amicalement concurrentes. De ce fait, un très grand nombre de copains devaient se retrouver sur les routes de la Vienne ce week-end, soit co-équipiers, soit rivaux pour l'occasion, mais toujours dans la bonne humeur, ce qui a crée une ambiance extraordinaire de franche camaraderie.

Parcourir 250km par équipes de 9 et passer près de 30h ensemble à se succèder sur des épreuves , nature, spéciales, liaisons, relais, contre la montre ou Run and Bike , au coude à coude avec 31 autres équipes, c'est une belle aventure.

Au delà de la compétiton, je tiens à remercier toute l'équipe qui a assuré le suivi et l'intendance tout au long de cette épreuve.

Tout d'abord, Christine qui a chapauté toute l'organisation de nos équipes et Gérard qui l'a secondé pour l'équipe mixte.

Jacky, Gilles, Manu, Roselyne et Lulu qui ont fourni les 7 véhicules suiveurs

Elisabeth, Sophie, Dominique, Eric, Michel, Manu, Sandrine, Florence, François, Hubert, Agnés, Isabelle, Fred qui bien que ne courant pas, ont soit, assuré le suivi en vélo, ou conduit les véhicules suiveurs. merci également aux copains copines qui se sont déplacés pour le plaisir d'apporter leurs encouragements.

Laissant à Christine et Gérard, le soin  de dresser  ci dessous un petit bilan de leurs équipes, je me contenterai de dire deux mots sur l'équipe masculine.

Equipe "Les Pec-Toraux"

DSC04990Pas de préparation spécifique, tous étant bien rodés aux exercices de longue haleine.

Superbe 5ème place , de cette  équipe vieillissante mais combative  (5 V2 dans le groupe ) , obtenue après une lutte acharnée de tous jusqu'à l' épuisement pour certains ( ils avaient qu'à s'entraîner !!! )  Longtemps 4ème, ils ont fleurté avec le podium, l'accrochant à l'issue de l'avant dernière étape pour le reperdre dans la dernière, malgré une combativité exemplaire.

Sans vouloir valoriser l'un plus que l'autre, chacun ayant été excellent, il est bon de mettre en exergue la super performance de François Loyau, remplaçant au pied levé, qui emporte son étape de 12,3 km avec plus de 2' d'avance sur son poursuivant !

Je félicite bien entendu, tous les coureurs, quelque soit l'équipe dans laquelle ils ont participé pour leur dynamisme, leur acharnement à lutter jusqu'au bout dans la  bonne humeur générale.

Equipe "les Filles du PEC" par Christine

TVP 2011 004Trois équipes du PEC, ont pris le départ du tour pédestre de la vienne  samedi matin,  pour un week-end   "de folie " ensoleillé sur les routes de la vienne.

La particularité du tour de la vienne est un enchaînement de parcours à un rythme impressionnant, le jour comme la nuit les athlètes donnent le meilleur d’eux-mêmes.

Les filles, après 7 semaines d’entraînements  ont toutes atteint leur but, et se sont surpassées.

Sans chercher la performance, après une remontée spectaculaire, nous nous sommes prises au jeu d’aller chercher les équipes qui nous devançaient. Finalement après un beau duel,  nous terminons à la deuxième place, à 10 petites minutes des Sénégazelles.

Un grand merci à nos chauffeurs : Elisabeth, Fred, Sophie, Florence, Dominique, Eric, Michel qui ont sacrifié leur "sommeil"  pour nous.

Un grand merci aussi pour nos suiveurs et suiveuses vététistes : Isabelle, Agnès, Florence, François, Sandrine, Manu, Hubert, Eric qui ont su trouver les mots d’encouragement, nous ont apporté le soutien moral et les conseils, nous ont aidés à aller au-delà de nos efforts, au-delà de nous même.

Merci aussi à notre masseur "Hubert"  je pense que l' on ne m’en voudra pas de le nommer puisque j’ai cru entendre qu’il a été fortement sollicité et apprécié

L’ambiance était très bonne au sein des trois équipes, la complicité avec l’équipe mixte tant au cours des entraînements que durant le week-end a été exemplaire.

 Merci à Jacky, Guillaume, Didier et Gérard d’avoir participé et mis une excellente ambiance au sein du groupe lors de nos séances de Run and Bike.

Un immense bravo à Florence qui malheureusement blessée,  n’a pu participer comme coureuse, mais a donné toute son énergie pour nous suivre tout le week-end et m’a soutenu avec Catherine dans la préparation.

Je tiens à faire part de mon immense satisfaction d’avoir partagé tous ces moments forts avec toutes et tous. Pour moi, ce n’étais que du bonheur !

Equipe "les 1 PEC ables" par Gérard

TVP 2011 005Cocktail « les 1 PEC ables » !

« 5 doses de filles et 4 de garçons.
Beaucoup de jeunes prometteurs et quelques vieux briscards.
Une louchée de bonne humeur, une grande dose d’entrainement.
Un zest de connaisseurs et une grande pincée d’apprentis du TVP.
Mixer  le tout dans quelques camions.
Décorez d’un grand quartier de soleil.
Secouez, roulez le tout sur les routes de la Vienne, et vous obtiendrez la recette réussie d’un week-end ensoleillé. »

Le plaisir de la mixité du relais des asperges nous avait incité a opté pour l’équipe mixte du PEC.
C’est donc avec le plaisir de passer un week-end ensemble mais aussi avec une petite appréhension que nous nous sommes retrouvés à Lencloitre pour le départ de ce 22ème tour de la Vienne.
Car là c’est pas trois fois 2 kms qu’il y avait à faire mais un marathon pour la plupart.

Pour 7 d’entre nous ce Tour de la Vienne était une première.

Paris lancé, paris préparé, paris réussi !

Tous nos objectifs ont été atteints : prendre du plaisir,  finir ensemble sur la ligne d’arrivée et obtenir un classement honorable.

D’une grande régularité preuve d’un groupe homogène, nous avons oscillé entre la 20ème et la 24ème place pour finir 22ème équipe.
Mieux encore nous finissons probablement  1 ère équipe vraiment mixte.

Alors je dis chapeau bas les 1PECables :

-         Claire qui  dans la chaleur de midi s’est offert la spéciale en solo  la plus longue et la plus dure presque sans boire mais pas sans parler !

-         Pauline qui a rallié St Savin a tenu le cap dans une étape dantesque avec des pieds en compote.

-         Guillaume qui a tout explosé dans sa spéciale en finissant 4ème

-         Aline et Jacky qui se sont régalés sur la spéciale Run&Bike épique du coté de Persac.

-         Marta tellement bien lancée dans la nuit vers Usson, qu’elle a assuré un relais de 10 kms d’un trait avant de passer la main à Gérard.

-         Anne qui ne doutera plus de ses très belles capacités après une 19ème place à Vouillé

-         Didier qui nous a gratifiés d’un final somptueux en grignotant 3 équipes dans le dernier km.

Bravo à tous

Nous n’oublions pas tous nos accompagnateurs qui eux aussi ont été 1PECables et surtout d’un appui indéfectible et réconfortant : bravo et surtout merci à vous Elisabeth, Sophie, Dominique, Eric, Michel, Manu,  Florence, François, Hubert.

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3 octobre 2011 1 03 /10 /octobre /2011 16:29

Zatopeq.jpgPris dans la tourmente d'un calendrier sportif  très prolifique, ces temps derniers, j'ai pris un peu de retard pour transmettre les félicitations de notre comité directeur et de Marie Cécile, sa présidente, aux 106 participants de cette 2ème édition de relais 100 x 400 du club, baptisée "ZatoPEQ"

Parmi ces participants , 25 coureurs du groupe Running que je remercie moi même très sincèrement  pour leur participation à la vie du club. J'y associe bien évidemment toux ceux qui, empèchés ont bien voulu s'en excuser.

Vous pouvez retrouver votre résultat sur le lien ci dessous

Résultats, commentaire sur la journée et lien sur les photos de l'ami Pascal : ICI

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30 septembre 2011 5 30 /09 /septembre /2011 10:13

EPREUVES :

° SAMEDI 1er et DIMANCHE 2 OCTOBRE - LENCLOITRE : TOUR DE LA VIENNE-DEPART- 8h30 : 3 EQUIPES DU CLUB ENGAGEES

 ENTRAINEMENT :

° DIMANCHE  2 OCTOBRE 

Groupes  Garçons  : Sortie de 1h30 libre : pas d'entraînement organisé , en raison du Tour de la Vienne

Groupes  Filles : Sortie de 1h15 libre : pas d'entraînement organisé , en raison du Tour de la Vienne

 



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27 septembre 2011 2 27 /09 /septembre /2011 22:16

RESULTATS DES COPAINS-COPINES

 

Retrouvez les résultats de Xavier, Pascal, Brice, Hélène, Jean, Jean-Pierre, Momo, Laurent : ICI

Avec mes excuses pour tout oubli éventuel et bien involontaire (à me signaler)

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26 septembre 2011 1 26 /09 /septembre /2011 22:49

Plus d'entrainement à Givray le vendredi à compter de cette semaine : larme.gif

VOIR LES NOUVEAUX LIEUX ET HORAIRES A COMPTER DE CETTE SEMAINE : ICI

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25 septembre 2011 7 25 /09 /septembre /2011 16:33
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Profil

  • Kiki 86
  • FINISHER  : Diagonale des Fous à La Réunion 2002, 2007,1010 et 2012  ou je me classe 1er V3 , 2017, 2021 et 2022 avec ma fille Céline
UTMB : 2008 et 2011 
Marathon des Sables 2010
Objectif : 2023 : Senpereko Trail - Montan'Aspe - Trail des Cathares
Date de naissance : 28/08/1952
  • FINISHER : Diagonale des Fous à La Réunion 2002, 2007,1010 et 2012 ou je me classe 1er V3 , 2017, 2021 et 2022 avec ma fille Céline UTMB : 2008 et 2011 Marathon des Sables 2010 Objectif : 2023 : Senpereko Trail - Montan'Aspe - Trail des Cathares Date de naissance : 28/08/1952

L'ULTRA POUR HORIZON

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PALMARES

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DERNIERS RECITS D'ULTRA-TRAILS

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L'ÎLE INTENSE "LA REUNION"

REUN---1036-.JPG

 REUN---602-.JPG

 

° RANDOS ET RANDOS-TRAILS SUR L'ÎLE DE LA REUNION    ....."ENTREZ et DECOUVREZ"

 

° L'ÎLE DE LA REUNION EN PHOTOS CHAQUE SEMAINE : C'EST  ICI

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"PASSION JARDIN" NATURE

CULTURE BIO "COMPOST AGE"

ARTICLES : C'EST ICI

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OBJECTIFS 2021

° TRAI DES CITADELLES 70KM (AVRIL) Annulé Covid

° UTPMA 105KM (Juin) Annulé Covid

TOUR DE LA GRANDE CASSE 66 KM (AOUT)

° LA DIAGONALE DES FOUS 167KM (Ile de la Réunion, Octobre

 

      

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WIDY GREGO "SPORTIF DE L'HUMANITAIRE"

Mes Entraineurs

Roger PASSARD : Professeur d'Education Physique et Responsable de l'ALERTE GRAYLOISE, qui de cancre en sport m' a propulsé en deux ans "Champion Départemental Minime de Cross" à PORT SUR SAÔNE

Jean-Pierre GORGEON : Co-équipier et Entraineur à l'ASPTT POITIERS m'a permis de réaliser :

  • 15'48"70 sur 5000m, le 14/06/1997 lors des Championnats Régionaux à NIORT (45ème Perf Nationale V1et 5ème M45)
  • 33'42"60 sur 10 000m le 31/05/1998 lors des Championnats de France Vétérans sur Piste à LYON PARILLY ( 21ème Perf Nationale V1 et 6ème M45)
  • 2h40'46" au Marathon le 12/10/1997 lors des Championnats de France de Marathon à REIMS (95èm Perf Nationale V1 et 31ème M45)

Jean-Claude FARINEAU : avec qui j'ai partagé depuis 1984, les charges, parfois lourdes de Dirigeant à l'ASPTT POITIERS, puis au PEC à partir de 1999. Grâce à ses entrainements judicieux, je n'ai jamais raté une qualification aux Championnats de France de 10 km

Jean-Paul GOMEZ :
Finaliste Olympique du 10 000m à MONTREAL en 1976 : Bien que ne m'ayant jamais entrainé m'a toujours apporté des conseils éclairés, notamment lorsqu'il entrainait  à mes côtés l'école d'Athlétisme de L'ASPTT