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13 juin 2012 3 13 /06 /juin /2012 22:01

Toujours déçu de quelque chose ou de quelqu'un. Mais comme la vie a son contraire ou son opposé pour exister, toujours content de quelque chose ou de quelqu'un pour soulager sa peine à redonner du plaisir. DESCREA

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12 juin 2012 2 12 /06 /juin /2012 23:58

Pendant que l'on cherche à comprendre, le temps passe et la vie avec lui. Henri Laborit

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11 juin 2012 1 11 /06 /juin /2012 22:01

Au début, on croit mourir à chaque blessure. On met un point d'honneur à souffrir tout son soûl. Et puis on s'habitue à endurer n'importe quoi et à survivre à tout prix. Virginie Despentes

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11 juin 2012 1 11 /06 /juin /2012 21:22

2 SEANCES AU CHOIX  : 11h00 ou 18h30 

 

2h00 ; 3 séries de  : 5 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes en course, alternées avec parcours, côte de la falaise marchée (200m) et côte des Pervenches, courue seuil progressif (côte longue 1000m)  à Givray : Prendre les bâtons

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10 juin 2012 7 10 /06 /juin /2012 22:01

La fidélité ? Il ne faut pas oublier que le mariage a été institué à une époque où l'espérance de vie ne dépassait pas trente ans. Jacques Dutronc

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10 juin 2012 7 10 /06 /juin /2012 17:31

UN GROUPE MOTIVE MALGRE LA PLUIE

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Si la pluie, au rendez vous n'était pas une surprise, puisqu' annoncée ; celle ci vint de  l'affluence ;  En effet, 20 coureurs étaient présents  pour cette sortie Rando-Trail de 3 heures, malgré un temps à ne pas mettre un chien dehors ! ....mais des trailers ; Si !!!

Grosse séance de travail avec 25km bien vallonnés parcourus (526 D+), des côtes longues, des côtes abruptes avec séquences glissades incluses, et bien entendu, pour les adeptes, de nombreux changements de rythme  en "fartleck"; De quoi pimenter la sortie ! Le tout dans la bonne humeur générale. C'est bien connu "Chantons sous la pluie !!! (Singin' in the Rain)

(Pour ceux qui n'étaient pas nés  !!!: Comédie musicale de 1952 avec Gene Kelly, Debbie Reynolds et Donald O'Connor.)

Belle séance donc, qui clôture pour une partie du groupe, la préparation en vue du stage de 5 jours "OFF" sur le GR 20 en Corse, la semaine prochaine ; Stage organisé par l'ami Alain Boutet : Voir : GR20 le blog 

Pour ceux qui préparent LE GRAND TRAIL STEVENSON, encore trois semaines d'effort !

Prochaine séance Trail : MARDI 12 JUIN , soit 11h00, soit 18h30 à GIVRAY

2h00 ; 3 séries de 5 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, alternées avec 3 parcours, côte de la falaise marchée (200m) et Pervenches (côte longue 1000m, progression active)  à Givray

LES COPAINS DE L'OFF GR20 (ci dessous)

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9 juin 2012 6 09 /06 /juin /2012 22:01

Il existe deux choses qui empêchent une personne de réaliser ses rêves : croire qu'ils sont irréalisables, ou bien, quand la roue du destin tourne à l'improviste, les voir se changer en possible au moment où l'on s'y attend le moins. Paulo Coelho

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8 juin 2012 5 08 /06 /juin /2012 22:23

Le destin bat les cartes mais c'est nous qui les jouerons... Bernard Moitessier

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8 juin 2012 5 08 /06 /juin /2012 20:44
PAST-001--158A-.jpgAfin de se remettre dans l'ambiance du trail de la Pastourelle 2012 ;  Voici une petite vidéo réalisée par l'ami Fred, lors de la course, avec lunettes caméra 5 M disponible parmi d'autresproduits sur le site www.camboutik.fr.

VIDEO:ICI:http://www.youtube.com/watch?v=MceprckwmCk&feature=share

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Published by Kiki 86 - dans ° ULTRA-TRAILS
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8 juin 2012 5 08 /06 /juin /2012 10:31

Les seuls regrets doivent naître des choses que l'on n'a pas pu accomplir. Albertine Sarrazin

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Présentation

  • : Christian Baigue : De L'Athlé au Trail
  •  Christian Baigue : De L'Athlé au Trail
  • : Ce blog est destiné à faire partager ma passion de l'Athlétisme, mais surtout, celle du Trail que j'ai découvert à 50 ans en 2002, lors de ma 1ère participation au Grand Raid de La Réunion "la Diagonale des Fous". Ce fut le 1er Trail de ma carrière d'Athlète bien modeste, débutée à 14 ans en Haute-Saône et qui se poursuit à Poitiers dans la Vienne. Dirigeant à l'EPA86, je m'occupe d'un groupe Hors Stade et Loisirs, dans le but de faire partager cette passion à des coureurs de tous niveaux
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Profil

  • Kiki 86
  • Finisher : Diagonale des Fous à La Réunion 2002, 2007,1010 et 2012  ou je me classe 1er V3
UTMB : 2008 et 2011 
Marathon des Sables 2010
Objectif :  Célestrail 2017 (Andorre) et Diagonale des fous 2017 avec les Amazones de l'EPA86
Date de naissance : 28/08/1952
  • Finisher : Diagonale des Fous à La Réunion 2002, 2007,1010 et 2012 ou je me classe 1er V3 UTMB : 2008 et 2011 Marathon des Sables 2010 Objectif : Célestrail 2017 (Andorre) et Diagonale des fous 2017 avec les Amazones de l'EPA86 Date de naissance : 28/08/1952

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° TRAIL DU VULCAIN   73 KM  (Mars)

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° LA DIAGONALE DES FOUS 167KM (Ile de la Réunion, Octobre ) avec les Amazones de l'EPA 86

       

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WIDY GREGO "SPORTIF DE L'HUMANITAIRE"

Mes Entraineurs

Roger PASSARD : Professeur d'Education Physique et Responsable de l'ALERTE GRAYLOISE, qui de cancre en sport m' a propulsé en deux ans "Champion Départemental Minime de Cross" à PORT SUR SAÔNE

Jean-Pierre GORGEON : Co-équipier et Entraineur à l'ASPTT POITIERS m'a permis de réaliser :

  • 15'48"70 sur 5000m, le 14/06/1997 lors des Championnats Régionaux à NIORT (45ème Perf Nationale V1et 5ème M45)
  • 33'42"60 sur 10 000m le 31/05/1998 lors des Championnats de France Vétérans sur Piste à LYON PARILLY ( 21ème Perf Nationale V1 et 6ème M45)
  • 2h40'46" au Marathon le 12/10/1997 lors des Championnats de France de Marathon à REIMS (95èm Perf Nationale V1 et 31ème M45)

Jean-Claude FARINEAU : avec qui j'ai partagé depuis 1984, les charges, parfois lourdes de Dirigeant à l'ASPTT POITIERS, puis au PEC à partir de 1999. Grâce à ses entrainements judicieux, je n'ai jamais raté une qualification aux Championnats de France de 10 km

Jean-Paul GOMEZ :
Finaliste Olympique du 10 000m à MONTREAL en 1976 : Bien que ne m'ayant jamais entrainé m'a toujours apporté des conseils éclairés, notamment lorsqu'il entrainait  à mes côtés l'école d'Athlétisme de L'ASPTT