Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
10 septembre 2018 1 10 /09 /septembre /2018 20:35

Au programme cette fois 123 km et 7200m de D+ ! Avant le départ j’ai toujours dans la tête ma très mauvaise expérience de l’UTPMA où j’avais galéré comme jamais pendant 109 km mais cette fois ça sera différent et me permettra de vérifier que l’on apprend plus de ses échecs que de ses succès. Je pars là pour une distance encore plus longue avec encore plus de dénivelé mais dans un coin que je connais très bien et avec certaines parties que j’avais reconnues quelques semaines avant.

Départ le vendredi 9h avec les copains de l’EPA, je me sens bien j’ai bien

dormi et je ne suis pas fatigué. On part sur un bon rythme car on va faire la première montée de 5 km et 700m de D+ en 1h, je suis en compagnie d'Anne, Christian, Patrick et Manu qui a quelques soucis de chaussettes , on passe le premier ravitaillement en 1h30 pour 9 km et on repart pour la montée suivante, j’ai de bonnes jambes mais j’essaye de ralentir un peu pour en garder. À la descente

suivante je prends un peu d’avance sur le groupe de

l’EPA, je me sens super-bien en descente je ne force pas ça va tout seul !Deuxième ravitaillement à Gèdre au 25ème km, je repars seul, les autres sont juste derrière moi. Sur les 13 km qui vont nous emmener à Gavarnie je vais cool, il fait chaud et je veux toujours en garder je sais que c’est encore très long !

A Gavarnie je vois Christian qui est là, mince j’ai compris… sa douleur au pied l’aura forcée à abandonner … Je suis 192ème, je me ravitaille et Patrick arrive 5 min après. Je décide de repartir avec Patrick, j’en ai un peu marre d’être seul. On monte a un bon rythme je ne sens toujours aucune faiblesse dans mes jambes on passe le refuge des Espugettes puis les 400m de d+ qui nous amènent à la Hourquette d’Alans ou l’on va basculer sur le cirque d’Estaubé pour revenir vers

Gèdre. Dans cette longue descente je sème Patrick qui est un peu moins à l’aise, je double des dizaines de coureurs et j’arrive au ravitaillement suivant, je pointe à la 148 ème place. Je profite de faire un ravitaillement plus copieux pour éviter ce que j’avais subi a l’UTPMA, la nuit arrive, je me couvre bien et je repars le moral à bloc, j’ai des super jambes je ne suis pas fatigué j’ai pris un énorme plaisir dans ce début de trail je sens que ça va le faire !

 

La nuit est tombée, 30 min plus tard dans une bosse très raide, j’ai très mal au ventre j’ai envie de vomir, je ne digère pas quelque chose, je ne m’affole pas, une petite pause au bord du chemin de 15min (pas trop car il fait froid) et je repars doucement avec un petit groupe, j’arrive à Luz-Saint-Sauveur on est au km 75 je suis 130ème, je fais une pause de 30 min à la base de vie. Je refais le plein je

change de chaussettes, je m’alimente bien mais je ne veux pas rester trop longtemps, je ne suis pas fatigué donc je repars. Il commence à faire froide, le nuit sera longue avec des passages compliqués comme la mer d’éboulis pour rattraper le refuge de la Glère ou je passerais en 90 ème position.

Le jour se lève après le passage de Tournaboup, à partir de là je vais gérer et garder ma position. Les jambes serons de plus en plus dures au fil des heures mais rien de bien inquiétant, la dernière descente arrive je la connais bien, puis ce panneau annonçant les 1800 derniers mètres et enfin l’émotion du passage sur la ligne. Voilà c’est fait ! Déjà ! Je fini 89 ème/580, Je n’ai pas vu passer ce trail, il est à l’opposé de ce que j’ai pu vivre sur l’UTPMA, je l’ai traversé avec une facilité qui m’interroge.

Ça restera pour le moment mon plus beau trail autant pour les paysages que pour les sensations que j’ai eues, j’ai pris un plaisir énorme surtout sur les 100 premiers km. Le retour à la vie ordinaire à Poitiers est difficile après toute cette agitation, l’ambiance d’avant et d’après trail avec les copains de l’EPA, l’excitation de la compétition. En conclusion de mon retour de l’UTPMA j’avais dit que cette expérience me servirait et ce fut vraiment le cas pour ce qui sera ma plus belle expérience de trail

PIERRE CHANSIGAUD - Retour sur le GRP2018 -Tour Des Cirques--123km- 7200m D+ et 8000 D-
PIERRE CHANSIGAUD - Retour sur le GRP2018 -Tour Des Cirques--123km- 7200m D+ et 8000 D-
PIERRE CHANSIGAUD - Retour sur le GRP2018 -Tour Des Cirques--123km- 7200m D+ et 8000 D-
PIERRE CHANSIGAUD - Retour sur le GRP2018 -Tour Des Cirques--123km- 7200m D+ et 8000 D-
Partager cet article
Repost0
8 septembre 2018 6 08 /09 /septembre /2018 22:03

Nombreux sont ceux qui rentrent de vacances bien méritées et qui n'ont pu suivre tous les résultats Running et trails de l'été. J'ai donc essayé de réaliser une petite compilation de cette actualité estivale bien chargée que vous pouvez donc  retrouver ci dessous avec mes excuses pour tout oubli éventuel bien involontaire !

 

5 et 10 kms de Coussay du 14 Juillet 2018.

80 participants sur les 2 distances dont 2 coureurs du club et 2 podiums 

5 kms:

Babin ludovic - 2ème M1 - 17'55" // Cerclet jean-charles - 1er M2 - 19'55"

 

Trail du Bout du Monde  8 Juillet 2018

Pascal Cougnon termine en 8h17'46", Philippe Morin en 8h19'58" sur le 57km individuels et Sylvie Prieur et Jean Yves Louarn qui couraient en relais en 6h40'10"

 

Aquaterra dans le Massif Central 46km (les manants de Port Dieu) 8 Juillet 2018

Greg Gras obtient une belle 20ème place en 5h45’22".
Trail de Confolens8 Juillet 2018 20km  : Jean-François Guillon se classe 42ème en 1h56'58'' , Sylvain Gomond, 43ème en 1h56'58'' et Didier Maitre 61ème en 2h02'47''. Sur le 32km, Rénald Herve (dans l'équipe de Colombiers) se classe 19ème en 3h05’01.

10 km nature  de Latsagien Itzulia à Ustaritz 14 Juillet 2018
Antoine Couturier et Perrine Ruivard. Perrine termine 2ème féminine en 47'22" et Antoine Couturier, 6e en 41'22" !!!

10km de Theillay (Loir et Cher) 13 Juillet 2018

Xavier Martin qui termine 2eme au scratch en 38min18s .

Grand Trail de la Vallée D'ossau à Laruns. 84 km ; et 5000mD+ 14 Juillet 2018

Olivier Tromas, est Finisher de cette épreuve particulièrement éprouvante , classé 96ème en 14:23:53

BILAN EPA  RUNNING-TRAILS JUILLET  ET AOÛT 2018

Trail des Caves de Panzoult , (35 km/1000 m D+) : 20 juillet 2018

 Jonathan Vitet, se classe 89 sur 226 en 3h38'

Grand Trail Charmey 52km et 3600D+, Canton de Gruyère (Suisse) : Parcours modifié et ramené à 41Km et 2800D+ suite aux gros orages en cours sur les Alpes.

Olivier Duport termine 48ème sur 120 en 6h31

Saint Pauloise de Dax 20 juillet 2018

Laurent Lebeault  1er des 10 km handisport en 33'10"

Foulées de Monts s/ Guesnes du 22/07/2018
180 participants sur les 2 distances dont 4 coureurs du club et 2 podiums.
Bravo à tous pour votre participation.
Sur le 5 kms:
Renault pierrick - 3ème scratch - 16'35"


Sissoko bakany - 20'51"
Sur le 10 kms:
Wanlin carole - 2ème M1 - 49'22"
Rinuit jean-luc - 53'58"

6000D . 65 km et 3500m D+ La Plagne : 28 Juillet 2018

Clément mousset : 109ème sur 1514 partants en 08:38:07

Foulées Vicquoises. 28 Juillet 2018

130 participants sur les 2 distances dont 4 coureurs du club et 3 Sur le 5 kms:
5 km

Renault pierrick - 2ème scratch - 17'49"
Briand david - 3ème scratch - 17'59"
10 kms:
Martin emmanuel - 13ème - 44'16"
Moigner céline - 1ère féminine - 44'20"

10km de Dax 12 août  2018


Laurent Lebeault 1ère place handisport en 28'42"

Course aux melons  melons de Vendeuvre du Poitou. 26 août 2018
130 participants sur les 2 distances dont 7 coureurs du club et 7 podiums à la clé.
Bravo à tous pour votre participation...
Sur le 5 kms:
Babin ludovic - 1er M1 - 19'33" // Gaillard Jean-Marie - 1er M2 - 20'29" // Samson cécile - 2ème F - 23'01" // Huron pierre - 2ème M3 - 26'57" // Guilloteau louise - 3ème F - 27'08".
Sur le 10 kms:
Cerclet Jean-Charles - 1er M2 - 38'56" // Ther delphine - 1ère M1 - 44'57".

Trail des Châteaux à Chauvigny 26 août 2018

650 participants sur les 5 distances proposées dont 15 coureurs du club et 5 podiums.

Sur le 36 kms:
Duport olivier - 1er M1 - 2h59'42"


Samson cécile - 1ère F - 3h41'21"
Lacombe fred - 44ème - 3h48'10"
Martin manu - 45ème - 3h48'10"

Sur le 25 kms:
Couturier antoine - 23ème - 2h17'34"
Hervé rénald - 40ème - 2h26'59"
Thiaudière vincent - 42ème - 2h27'16"
Ruivard Perrine - 50ème -2h30'55"
Vitet jonathan - 67ème - 2h38'28"
Maitre didier - 107ème - 2h54'30"
Rabouin jean - 120ème - 2h59'59"

Sur le 12 kms:
Moigner cécile - 2ème F - 1h01'19"

Sur le 8 kms:
Bujon Stéphane - 2ème sénior -43'11"
Chauveau Stéphane - 2ème M3 - 52'11"
Martin Xavier - 28ème - 58'40"

BILAN EPA  RUNNING-TRAILS JUILLET  ET AOÛT 2018

GRP 2018

Pour cette ultime grosse sortie club, point d’orgue d’une longue  saison; Fidèles  à la réputation de la

culture Trail de l’EPA , les Trailers du club  se sont illustrés à nouveau .

Sur 16 coureurs engagés , filles et garçons , tous les engagés du club  sont finishers  hormis 2 arrêts sur blessure ,  Soit 88% de la délégation totale  et 100% de la délégation hors blessés , alors que notamment sur les 120km du Tour des Cirques , seulement 60% des coureurs passent la ligne d’arrivée !!!  Bravo les lions !

TOUR DES LACS  82km  : 25 AOÛT 2018

Clément Mousset   à qui revient la palme du meilleur résultats de la délégation sur ce week-end  se classe 20ème sur  plus de 1200 partants en 12:41:51 ! Quelle classe !

Maxime Faiteau , notre brillant marcheur athlétique se lance pour la 1ère fois sur le trail  et se classe brillamment 208ème en 16h15’10.

Greg Gras , obtient ensuite une méritoire 461ème place  en 18h33’54

Une grosse pensée pour Eric Marcenne, qui alors que superbement classé , se fait une vilaine entorse à 12km de l’arrivée . Quelle malchance !

TOUR DES CIRQUES : 24 AOÛT 2018

 Epreuve particulièrement difficile avec notamment de redoutables pierriers en descente en pleine nuit ! Néanmoins rien d’infranchissable pour les lions de l’EPA ;

Très belle prestation de Pierre Chansigaud  qui pour son 1er 120km ! se classe 89ème sur 580 partants  en 28:46:23 Il confirme ainsi sa belle progression !

Patrick Léger se classe 125ème en 30h03’38 et confirme ainsi sa belle forme  actuelle .

Emmanuel  Inguenault  termine ensuite  235ème en 34h24 !

Anne Marcenne,  après une longue chevauchée solitaire  avec,  au gré de la course quelques portions de course avec   les copains, franchit  la ligne d’arrivée avec une belle 6ème place en M1 et  285ème  au scratch en 36h10.     

Pierre Hay, baroudeur  toujours régulier,  après un bout de chemins avec les uns ou les autres,  Pascal, Phiphi, Manu finit par retrouver Anne pour une jolie  fin de course en duo ; 286 en 36h10 également !

Franck Brochain , exemple de courage pour son 1er Ultra trail de cette dimension , et bien que victime de très grosses ampoules poursuit néanmoins  pour terminer brillamment 308ème en 37h09"

Et un grand bravo à nos ultimes Finishers  Philippe Morin et Pascal Cougnon qui sur près de 700 coureurs au départ terminent 329 et 330ème en 38h41’.

Comme sur le Tour des lacs, une défection sur blessure ; Christian Baigue  souffrant d’ une aponévrosite plantaire  jette l’éponge après 25 km de course 

TOUR DU NEOUVIELLE :

25 AOÛT 2018

Sur cette épreuve e 43km , deux engagés qui réalisent une très belle course .

En effet , sur 1200 arrivants, Antoine Barthélémy pour sa 1ère année de trail se hisse à la 372ème en place 7h21.

Stéphanie Chansigaud obtient une belle 52ème place Féminine sur 324 filles classées  en 8h01 '58"

Roselyne Decelle arrive ensuite en 1132ème position en 10h42 ! 

Bravo à toute cette belle délégation qui clôture de belle façon la saison 2018 !!!

 

UTMB : TDS 119 km pour environ 7 200 mètres D+ Courmayeur 28 AOÛT 2018

Gérard Frouin et Jacky Queraux   sont  Finishers ; Classés tous deux 1234ème et 195ème M2

en 32h 35' 28 . Un grand bravo !

UTMB OCC : 56 km pour environ 3 500 mètres D+ 30 AOÛT 2018

Eric Rochard et Nathalie Gaultier, brillants Finishers de l'OCC . Eric termine 1217ème et 25ème M3 en 12h20'04' alors que Nathalie se classe 1276ème et 39ème M2 en 12h47'39 !!!'Une grosse pensée pour Catherine Frouin, qui partie avec un gros souci au pied a dû malheureusement jeter l'éponge au 20ème km !!!

Et parmi les grosses activités de l'été ; Super stage montagne organisé sur 2 jours sur le massif du Sancy ! 66km et plus de 4000m de dénivelé positif en 2 jours , ce mini stage très chaud et ensoleillé avec un groupe vraiment formidable et hyper motivé devait être bénéfique pour tous et porter ses fruits  lors des futures  échéances

Parmi les stagiaires,  Clément Mousset, Nicolas Guillout, Patrick Léger,  Jonathan Vitet, Antoine Barthélémy, Vincent Thiaudière,  Anne et Eric Marcenne , Stéphanie et Pierre Chansigaud et moi-même en encadrement.

Convivialité et bonne humeur résument ce superbe week-end où les seules contrariétés n’auront été que quelques coups de soleil sur les épidermes encore fragiles !

 

Partager cet article
Repost0
4 septembre 2018 2 04 /09 /septembre /2018 22:32

UTMB : TDS 119 km pour environ 7 200 mètres de dénivelé positif

Félicitations à nos amis Gérard Frouin et Jacky Queraux qui sont venus à bout de cette épreuve et sont  Finishers ; Classés tous deux 1234ème et 195ème M2 en 32h 35' 28 . Un grand bravo !

UTMB OCC : 56 km pour environ 3 500 mètres de dénivelé positif.

 Félicitations   à nos amis Eric Rochard et Nathalie Gaultier, brillants Finishers de l'OCC . Eric termine 1217ème et 25ème M3 en 12h20'04' alors que Nathalie se classe 1276ème et 39ème M2 en 12h47'39 !!!' Une grosse pensée pour Catherine Frouin, qui partie avec un gros souci au pied a dû malheureusement jeter l'éponge au 20ème km !!! Bravo à toute l'équipe EPA Finisher de ce grand Rendez vous du Trail !!!

 

Semi-marathon de Sainte Maure de

Touraine : (Source Guillaume Laroche)

✔️Marie Etienne en reprise se classe 1ère  féminine en 1 heure 29' et 31" en améliorant son temps de l'année dernière sur cette même épreuve.
✔️Delphine Ther en préparation du marathon de Tours se classe 10ème  Féminine

et 3ème master1 en 1 heure 49' et 19"

Course des melons  à Coulombiers (Source Jean-marie Gaillard)
325 participants sur les 2 distances dont 4 coureurs du club et 2 podiums. 

7.5 kms:

Moigner céline - 2ème F - 30'20" // Saulnier Patrick - 1er M3 - 31'57" //Limousin Stéphanie - 76ème - 37'15".

15 kms:
Bujon Stéphane - 11ème - 1h02'56"

Et pendant ce temps là : 'EPA était encore présente à Givray dimanche  matin pour la sortie dominicale des Trailers  ! En l absence de ceux de  l' Utmb et du GRP, en récupération, il restait néanmoins quelques irréductibles  pour une belle sortie vallonnée et ensoleillée d 1h30 à 3h en vue des épreuves automnales.

L'EPA était également présente avec le groupe Running au départ de la Madeleine pour une  sortie longue  avec séance de 8'/16'/8'..

 

Partager cet article
Repost0
3 septembre 2018 1 03 /09 /septembre /2018 20:50

Vendredi 25 aout 9h, départ de Piau. Après une descente de 800m, j'attaque une montée de 4.9 km pour 770m de D+ pour arriver au sommet de Piau à 2 526m d'altitude. Dur le départ, je pars sur un bon rythme sans jamais me mettre dans le rouge. La balade est encore longue. Je me retrouve rapidement

seul. Je récupère Patrick au 1er ravitaillement (retour sur la station de Piau).

Pas pour longtemps. Il me lâche rapidement dans la 2ème ascension vers le port de Gambiel - 500m de D+ sur 3 km pour arriver à 2 596m d'altitude avec un passage neigeux sur 50m. Je monte à mon rythme et m'émerveille des paysages. Je m'arrête même plusieurs fois pour faire des photos. Au sommet, c'est tellement beau que je m'attarde 5mn pour contempler le site.
Nous attaquons alors 10 km de descente pour 1 600m de D-. Au bout de 8km les cuisses commencent à piquer et j'arrive au ravito de

Gèdre avec des crampes en haut de la cuisse droite. Je ne suis qu'au 25ème km. Le moral en prend un petit coup, il me reste encore 100 bornes à faire. Je retrouve Maryvonne, Eric et Manu qui par leurs messages me reboostent. Je me restaure un peu et repars avec mon Phiphi. J'ai oublié d'envoyer un message à mes proches pour les rassurer. Je m'arrête pour envoyer un sms et demande à mon compagnon de ne pas m'attendre. Je repars et croise Kiki - abandon - son pied blessé l'a laché - Merda ! Je suis deçu pour lui mais je

me remets rapidement dans la course. La douleur à la cuisse est passée au bout de 2 km et je me fixe d'arriver à Gavarnie avec 2h d'avance sur la barrière horaire. Quelle beauté ce cirque avec ses grandes cascades. Un décor à couper le souffle. J'arrive dans la ville avec 1h56mn d'avance. Manu, Kiki et Maryvonne sont là pour nous encourager. Cela fait énormément de bien. Je prends une petite soupe locale et des pâtes, le plein d'eau et je repars avec Pascal. Nous montons ensemble jusqu'à Hourquette d'Alans (2 430 m d'altitude - 960 m de D+ en 10 km). La montée est compliquée et je gère chacun de mes pas. Nous croisons de somptueux chevaux noirs de Mérens aucunement effrayés par tous ces coureurs et randonneurs.
Le retour sur Gèdre se fait de nuit. Je suis à mi-parcours avec un peu plus de 2h d'avance sur la barrière horaire. Bonne surprise - je

croyais être à la ramasse. Cette fois ci, pas d'accueil, il fait nuit et je n'ai qu'une obsession atteindre la base de vie à Luz Saint Sauveur. Je repars donc assez rapidement en oubliant Pascal persuadé qu'il est devant moi. Je passe rapidement Phiphi qui se couvre chaudement et après 4h d'effort j'atteinds Luz - il est 3h22. Premier objectif - récupérer rapidement mon 2ème sac. Je recharge ma frontale et commence à me changer. Je fouille partout, grosse boulette, j'ai oublié de prendre une seconde paire de chaussettes. Je quitte celles que j'ai, les étend pour les sécher. Je me lave les pieds et vais voir les podologues pour des soins - une grosse ampoule s'est ouverte sous mon pied droit. Un jeune homme à la carrure de rugbyman bichonne mes petons - il en profite également pour traiter mon pied gauche qui commence à cloquer. Je suis arrêté depuis 50mn. Je pars me restaurer et aperçoit Pierre H qui fait de même. J'essaye de me reposer 20mn - impossible. Je repars donc seul après 1h30 d'arrêt avec les pieds guéris mais sans avoir pu dormir (cela fait 19h50 que je suis parti).Je n'ai plus que 1h25 d'avance sur la dernière barrière horaire.
La reprise est difficile - 940 D+ en 8km jusqu'au prochain ravito. J'y arrive de jour au bout de 2h45. Une petite cabane avec 2 dames et un monsieur très gentils nous y accueillent. Je prends un café, m'étire les jambes pendant 5mn et je repars. Le sommet du Sarrat de Largues n'est qu'à 4km mais avec 600m de D+. En repartant de la cabane, se dresse une mer de rochers sur 300m - mais qui c'est le con qui les a déversé ! Son franchissement m'est difficile avec mes chevilles de verre. Je suis extrêmement prudent. Après ce passage périlleux, je monte à un petit rythme tellement le pourcentage est important et les rochers de plus en plus nombreux. En haut je ne m'attarde pas. Plusieurs traileurs exténués

reprennent leur souffle. Je vois le prochain ravito du sommet et me force à l'atteindre sans

m'arrêter. Ce refuge de la Glere est le bienvenu. Je m'installe sur un banc- me restaure face à un lac de montagne et je contemple la vue. J'y retrouve Pierre H installé depuis peu. Je repars au bout de 10 mn pour descendre jusqu'à Tournaboup (station de ski). Le soleil tape fort,il fait très chaud. Il est 11h45 et je me retrouve à ce ravito au 94ème km avec Pierre H, Phiphi et Pascal avec 2h15 d'avance. J'ai gagné du temps et repars seul le moral reboosté.


Nous sommes déroutés du col de Barèges (plainte déposée par une association locale) pour accéder à un col à la même altitude 2 460m dont j'ai oublié le nom - l'ascension est compliquée avec la chaleur. Je gère chacun de mes pas. Mes ampoules se sont rouvertes sous les 2 pieds et il me reste 25km à parcourir. Je serre les dents et je me fixe des objectifs visuels - un arbre au loin, un lac, une cabane...Je suis focus sur cette routine perso. Arrivé au sommet sous un ciel très dégagé, je me pose 5mn et contemple les lacs en contrebas. J'aperçois même 2 vautours d'une envergure impressionnante qui planent majestueusement dans les airs. Personne de mes compagnons d'infortune ne les ayant vus, je me pose encore aujourd'hui la question : " Les ai je réellement aperçus ? ". Nous sommes le samedi 25 aout 16h30 et cela fait 31h30 que je suis parti. Je descends vers la cabane de Lude où les coureurs du 80km ne cessent de nous doubler. De vrais cabris domptant la descente pierreuse et piégeuse avec une aisance déconcertante. Clément me double comme une bombe puis Eric un peu plus tard. Le premier

lucide et facile me lance des mots d'encouragement réconfortants. Pour le second un peu plus dans le dur c'est moi qui le félicite de sa performance - malheureusement on se retrouvera un peu plus tard. J'arrive à la cabane de Lude et je m'arrête pour me couvrir. J'échange quelques

mots avec un petit papy local qui m'aide à sortir les affaires de mon sac et à m'habiller. Il me lance "Vous avez pris cher sur le 120, vous êtes plus marqués que ceux du 160". Sur ces mots, je repars et je me dis "je dois avoir une sale gueule".
Dans la montée vers le restaurant Merlans, il commence à faire froid. J'y arrive dans le brouillard et le vent. Je prends une soupe de potirons et m'installe sur une chaise. C'est alors qu'Eric m'accoste et me raconte ces péripéties - grosse entorse avec surement arrachement ligamentaire. Il est strappé et fait un essai pour repartir mais revient rapidement - abandon. Je suis déçu pour lui, il était à rien d'être finisher du GRP 80. J'aperçois ensuite Maxime qui fait une très belle course sur le 80 km. Je discute avec des accompagnateurs qui suivent leur fils également sur le 120km. Je ne vois pas le temps passé et repars au bout de 20mn. Maxime est déjà reparti. Je me suis refroidi et je grelotte sur les 2 derniers km de l'ascencion vers le col de

Portet (2 215m). Il me reste alors 12km de descente à parcourir et le brouillard est bien présent. Je me force à trottiner mais c'est vraiment laborieux. J'installe ma frontale, il est 19h30.
Je me fixe d'arriver à 22h - je sais que c'est fini et que je vais être finisher. Je marche le plus souvent et avec le brouillard, je distingue des formes qui me paraissent énormes. Ceux sont des vaches. J'ai l'impression qu'elles font le double de celles que l'on peut voir dans nos champs poitevins. Je les trouve belles - toutes blanches, le contour des yeux noirs et des énormes cornes. J'ai fait des recherches cette race s'appelle la vache Gasconne. Elles sont au milieu du chemin et ne semblent pas perturber par ma présence. Elles sont imposantes mais elles ne me font pas peur. Je ne fais pas d'écart et je passe au milieu d'elles à la pointe de leur mufle. Je suis seul avec elles, il commence à faire nuit, il y a du brouillard et je suis bien. Aucun problème musculaire - je gère tant bien que mal la douleur des ampoules sous mes pieds. Je souhaite désormais en terminer rapidement. J'attaque alors la descente raide vers Soulan. Mes jambes s'emballent, j'ai peur de m'étaler sur le chemin pierreux et pour m'arrêter je plonge dans les buissons de myrtilles sur ma droite. Je me relève, je n'ai rien. Je repars en marchant jusqu'à Soulans et ne cesse de me freiner pour ne pas prendre de vitesse.
J'arrive alors dans le village et j'attaque en marche rapide la descente par la route vers Vielle Aure. Je me dis " Super ! si c'est que de la route jusqu'à l'arrivée, plus de risque de chutes". Fausse joie, à la sortie du village je prends un chemin large sur ma droite, il descend en lacets jusqu'au prochain pointage. Je reprends confiance et me surprend à trottiner sur certaines portions. J'arrive à Vignec, il reste 1 600m à parcourir et il est 21h53. L'arrivée à 22h n'est plus jouable mais j'y suis. Je commence à courir sur la partie route, mais je reviens rapidement à la marche rapide. 800m - 400m - 200m, ce final est interminable. Je vois au loin une petite bosse et au sommet la foule qui applaudit les coureurs. Fièrement je me remets à courir jusqu'au passage de la ligne d'arrivée. J'ai l'impression qu'ils sont des milliers à m'applaudir et certains scandent mon prénom inscrit sur mon dossard.

Quelle émotion ! Je passe l'arrivée puis je fonds en larmes. Putain, je l'ai fait. Je suis finisher de cette diablesse. Je reprends mes esprits puis m'avance vers une jeune fille qui me passe une médaille autour du cou. J'avance encore on me demande ma taille - M et on me donne une veste de finisher. Je me pose sur un banc, je suis seul parmi les traileurs finisher et je reste là 10mn sans rien faire - la décompression totale. Je suis bien et léger. Le temps de course, je m'en fous, j'ai atteint mon objectif, traversé de somptueux paysages et c'est tout ce qui m'importe.

Je suis finisher de mon premier ultra trail.

Un grand bravo aux bénévoles rencontrés tout au long du we par leur dévouement et gentillesse extrêmes. Un grand merci aux accompagnateurs qui par leur présence et leurs mots d'encouragement ont eu un énorme impact sur mon moral. Bravo également à tous les finishers du we - Repos et soins pour les blessés. Et enfin un petit mot pour mes proches : "Non je ne suis pas fou, je suis simplement amoureux de la nature, des paysages montagnards et par le trail j'assouvis à la fois mon besoin de faire du sport, de ressentir des émotions particulières et de m'émerveiller comme un enfant à la vue de superbes paysages".

FRANCK BROCHAIN - MON PREMIER ULTRA TRAIL - GRP TOUR DES CIRQUES -123km 7200m D+ 8000 D-
FRANCK BROCHAIN - MON PREMIER ULTRA TRAIL - GRP TOUR DES CIRQUES -123km 7200m D+ 8000 D-
FRANCK BROCHAIN - MON PREMIER ULTRA TRAIL - GRP TOUR DES CIRQUES -123km 7200m D+ 8000 D-
Partager cet article
Repost0
30 août 2018 4 30 /08 /août /2018 17:02

Pour la 3ème sortie club de l'année après les Trails de Bugeat et Maxi Race d'Annecy où les trailers du club  s'étaient déjà bien illustrés ;  Quelle belle réussite pour la délégation EPA lors de cette édition 2018 des épreuves du GRP !

Une nouvelle fois , les Trailers du club  se sont illustrés et ont montré leur courage et leur détermination, fidèles  à la réputation de la culture trail de l’EPA

Sur 16 coureurs engagés , filles et garçons , tous les engagés du club  sont finishers  hormis 2 arrêts sur blessure ,  Soit 88% de la délégation totale  et 100% de la délégation hors blessés , alors que notamment sur les 120km du Tour des Cirques , seulement 60% des coureurs passent la ligne d’arrivée !!!

Bravo les lions !

 

La palme du succès revient  à l’ami Clément Mousset  qui entre dans le Top 20 sur les 82km du Tour des lacs.

TOUR DES LACS :

 Clément se classe 20ème sur  plus de 1200 partants et 986 finishers  en 12:41:51 sur une épreuve qui enregistre 233 abandons ! Quelle classe !

Toujours sur le Tour des lacs, très belle prestation de Maxime Faiteau , notre

brillant marcheur athlétique qui s’est lancé pour la 1ère fois sur le trail , juste pour le plaisir avant de bientôt retourner à sa discipline de prédilection . Il se classe brillamment 208ème en 16h15’10.

Pour un 1er essai il nous montre une belle aptitude pour le jour où il voudra se reconvertir !

Greg Gras , trailer photographe , obtient une méritoire 461ème place  en 18h33’54

Une grosse pensée pour Eric Marcenne, qui alors que superbement classé , fait un écart pour éviter un enfant et se fait une vilaine entorse à 12km de l’arrivée . Quelle malchance !

 

 

TOUR DES CIRQUES :

 

Epreuve qui s’avèrera particulièrement difficile pour tous avec notamment de redoutables pierriers en descente en pleine nuit ! Néanmoins rien d’infranchissable pour les lions de l’EPA ;

Très belle prestation de notre ami Pierre Chansigaud  qui après l’UTPMA en juin  passe pour la 1ère fois la barre des 120km ! Il se classe 89ème sur 580 partants  en 28:46:23 sur une épreuve qui

enregistre 222 abandons . Une hécatombe  mais pour Pierre  une très belle course régulière qu confirme sa belle progression !

Très belle course également pour Patrick Léger qui se classe 125ème en 30h03’38, confirmant ainsi sa belle forme affichée lors de la Maxi Race d’Annecy !

Arrivée ensuite du 3ème larron du groupe Emmanuel  Inguenault  qui  grâce à une

jolie ostéopathe  qui le prit en main à mi course finit par déposer un à un ses coéquipiers pour terminer 235ème en 34h24 !

Anne Marcenne,  après un petit échauffement de  25km en ma compagnie partit ensuite pour une longue chevauchée solitaire  avec au gré de la course quelques portions avec  les copains, Manu  d’abord puis Pierre H avec  lequel  elle franchit  la ligne d’arrivée. Belle                 course bouclée en 285eme position et 6ème V1 en 36h10.       

Pierre Hay, baroudeur  toujours régulier,  après un bout de chemins avec les uns ou les autres,  Pascal, Phiphi, Manu finit par retrouver Anne pour une jolie  fin de course en duo ; 286 en 36h10 également !

GRP-TOUR DES CIRQUES -TOUR DES LACS- TOUR DU NEOUVIELLE -LA CULTURE TRAIL DE  L'EPA TOUJOURS AU RENDEZ VOUS

Un grand bravo à notre ami Franck Brochain , exemple de courage pour son 1er Ultra trail de cette dimension . Au fil de la course, il retrouva ses coéquipiers , Pierre, Phiphi et Pascal avant de poursuivre seul la deuxième partie de course. Victime de très grosses ampoules, il poursuit néanmoins  pour terminer brillamment 308ème en 37h09" ! Bravo franck . Quel courage !!!

GRP-TOUR DES CIRQUES -TOUR DES LACS- TOUR DU NEOUVIELLE -LA CULTURE TRAIL DE  L'EPA TOUJOURS AU RENDEZ VOUSGRP-TOUR DES CIRQUES -TOUR DES LACS- TOUR DU NEOUVIELLE -LA CULTURE TRAIL DE  L'EPA TOUJOURS AU RENDEZ VOUSGRP-TOUR DES CIRQUES -TOUR DES LACS- TOUR DU NEOUVIELLE -LA CULTURE TRAIL DE  L'EPA TOUJOURS AU RENDEZ VOUS

Et un grand bravo à nos ultimes Finishers  Philippe Morin et Pascal Cougnon qui

sur près de 700 coureurs au départ terminent 329 et 330ème en 38h41’.

Comme sur le Tour des lacs, une seule défection ; moi-même après 25 km de course . Soigné depuis plus d’un mois pour une aponévrosite plantaire, la douleur  et l’épuisement provoqués par une pose du pied de travers ont eu raison de ma persévérance .

 

 

 

TOUR DU NEOUVIELLE

Sur cette épreuve de 43km ,

Trois  engagés qui réalisent une très belle course .

En effet , sur 1200 arrivants, Antoine Barthélémy pour sa 1ère année de trail arrive à se hisser dans le premier tiers du peloton en se classant  372ème en 7h21.

Sa compagne de course, Stéphanie Chansigaud réalise également un beau parcours . Elle se classe

52ème Féminine sur 324 filles classées  en 8h01 '58" tout en se hissant juste à mi classement au scratch . Roselyne Decelle arrive ensuite en 1132ème position en 10h42 ! 

Bravo à toute cette belle délégation EPA  !

GRP-TOUR DES CIRQUES -TOUR DES LACS- TOUR DU NEOUVIELLE -LA CULTURE TRAIL DE  L'EPA TOUJOURS AU RENDEZ VOUS
GRP-TOUR DES CIRQUES -TOUR DES LACS- TOUR DU NEOUVIELLE -LA CULTURE TRAIL DE  L'EPA TOUJOURS AU RENDEZ VOUS
GRP-TOUR DES CIRQUES -TOUR DES LACS- TOUR DU NEOUVIELLE -LA CULTURE TRAIL DE  L'EPA TOUJOURS AU RENDEZ VOUS
GRP-TOUR DES CIRQUES -TOUR DES LACS- TOUR DU NEOUVIELLE -LA CULTURE TRAIL DE  L'EPA TOUJOURS AU RENDEZ VOUS
Partager cet article
Repost0
2 juillet 2018 1 02 /07 /juillet /2018 09:11
EKIDEN DE LIGUGE - MARATHON DU MONT BLANC-ULTRA MARIN - MARCHE NORDIQUE AU MONT BLANC ...LES LIONS DE L'EPA SE SONT DECHAINES

L'élément marquant du week-end aura été bien entendu l'Ekiden de Ligugé avec 4 équipes de

l'EPA engagées, mais il est bon de mettre également en évidence, la belle réussite de nos

compagnons sur le Marathon du Mont-Blanc, l'Ultra marin du Morbihan et bien entendu la fin du périple de nos amis Marcheurs Nordiques sur le Tour du Mont-Blanc !

EKIDEN DE LIGUGE : De très beaux résultats puisque sur 30 équipes classées, les 4 équipes

du club engagées entrent toutes dans le Top 10 avec 3 podiums à la clef.

Honneur aux dames, "EPAtati-EPAtata" qui, après nous avoir fait vibrer toute la soirée enlèvent une superbe victoireen 03:05:38 . Félicitations  à (Ordre des relais) Sylvie Prieur, Mélanie GaudinStéphanie Chansigaud, Perrine RuivardAnne Marcenne et  Axelle Barnas  Vraiment une très bonne idée d avoir présenté cette belle équipe de copines qui ont pris beaucoup de plaisir en alliant la complicité avec la combativité pour aller chercher la plus haute marche du podium. Bravo mesdames pour le plaisir que vous nous avez donné.

Un grand bravo également l'équipe Trail "Les

GuEPArds" qui après avoir enflammé la course  pendant toute l'épreuve , enlèvent une belle 2ème place au général en 02:42:53, démontrant ainsi que les Trailers peuvent se montrer très rapides et se mesurer aux meilleurs sur des épreuves plus courtes  avec Jonathan Vitet, Clément Mousset, Emmanuel Inguenault, Greg Gras, Vincent Thiaudiere,  et Eric Marcenne (Rico Ma) 👏👏👏 Félicitations à cette équipe de copains,adeptes des grands espaces qui ont tenu  à créer leur propre  équipe de relais. 

Les deux autres équipes , mixées Running et trail pour conforter l'osmose de notre groupe réalisent également un beau classement. "EPAarrivé" après avoir longtemps bataillé pour le podium se classe finalement 4ème en 02:52:25 à une poignée de secondes  alors que "EPArtir un jour" se classe à une belle 7ème place en 03:04:45

Vraiment une belles soirée de compétition et

de partage  puisque tous les relayeurs devaient poursuivre  tard dans la nuit par un petit pique-nique en toute convivialité.

MARATHON DU MONT BLANC : 42km et 2730m de dénivelé positif. Bravo à nos amis Luc Jenvrin et Frédéric Lacombe  pour leur belle réussite puisqu'ils sont  tous deux Finishers sur cette épreuve. Sur 2300 partants de Chamonix, Luc pour son 1er Trail de montagne se classe 13e espoir et 275e au général en 6 h 25 alors que Frédéric termine

802eème et 184e M1en 7 h 43. 

RELAIS ULTRA MARIN DU MORBIHAN 177 kms autour du golfe du Morbihan. : 2 équipes de marcheurs/coureurs sétaient engagées en relais sur l'Ultramarin ce week-end
De l'EPA, participaient à ces équipes :- Christophe et Murielle Beaumont, - Nathalie et Michel Gaultier- Chantal Brunet ainsi que leurs amis - Maryse Grossin et Isabelle
Ils ont couru notamment en souvenir de leur amie Christine Hervé dont c'était une course favorite.Les 2 équipes ont choisi de faire course commune et réalisent 29h50, bien en avance sur la fin de course prévue en 40heures maximum.

160km et 10 000m D+  Nos amis Marcheurs Nordiques sous le

houlette de leur dynamique coach , Gilles Chiron sont venus à bout de leur 8ème journée autour du Mont blanc. Nous avons eu grand plaisir à les suivre tout au long de ce périple où ils ont même eu le plaisir de crapahuter dans les champs de neige !!! Bravo à toute cette belle équipe.
 

EKIDEN DE LIGUGE - MARATHON DU MONT BLANC-ULTRA MARIN - MARCHE NORDIQUE AU MONT BLANC ...LES LIONS DE L'EPA SE SONT DECHAINES EKIDEN DE LIGUGE - MARATHON DU MONT BLANC-ULTRA MARIN - MARCHE NORDIQUE AU MONT BLANC ...LES LIONS DE L'EPA SE SONT DECHAINES

Et pendant ce temps là ... Après avoir pour beaucoup participé à l'ékiden, sorties du dimanche assurées pour les Groupes Running et Trail : Sortie récupèration pour le Running avec fin de séance conviviale au LM Café

Pour le Groupe Trail ;  A peine l'intermède de l'ekiden terminé, les trailers de l'EPA reprenaient dès le matin leur préparation en cours pour les objectifs proches et de fin août qui demandent un gros investissement pour tout l'été. Pas de pause au programme. Sortie de 2 à 3 heures bien vallonnée selon préparation avec grosse séance de fractionné , et bien sûr toujours dans la bonne humeur !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Partager cet article
Repost0
29 juin 2018 5 29 /06 /juin /2018 14:11
EKIDEN-DE-LIGUGE- LES LIONS DE L'EPA VONT RUGIR DE PLAISIR

Samedi à 18h30 , 4 équipes de lions de l'EPA seront lâchés dans la savane Ligugéenne de l'île de la Filature à l'occasion de l'Ekiden nature de Ligugé et soyons en sûr, ils comptent bien réaliser une belle partie de chasse.
Bravo à quelques dames du club pour avoir constitué une équipe féminine "EPAtati - EPATtata" (nom essentiellement féminin !!!) sous la houlette de leur capitaine Anne Marcenne Egalement, pour un ekiden nature, il semblait évident de présenter une spécificité avec une équipe Trail de belle facture les "GuEPArds" emmenée par son capitaine Rico Ma (Eric Marcenne)
Deux autres équipes mixées Runing/Trail s'aligneront également et pourraient pourquoi pas taquiner les GuEPArds ! Tout d'abord "EPArtir un jour " avec pour chef de file le capitaine Laurent Lessous et EPAarrivé avec pour capitaine Christian Baigue. Et comme pour être arrivé, il faut bien partir ,ces 2 équipes ne vont pas rester dans les startings blocks !!!
Merci à tous pour cet élan général qui contribue à relancer cette discipline pour laquelle nous avions un véritable engouement pendant près d'une décennie sous notre ancienne appellation (avant la fusion et création de l'EPA) et pour laquelle nous présentions souvent 5 à 6 équipes et qualifions régulièrement des équipes aux Championnats de France. Mais pour l'heure il s'agira surtout de rugir de plaisir !!! Composition des équipes :

Equipe : Les GuEPArds

Capitaine ; Eric Marcenne
5km Jonathan Vitet
10km Clément Mousset
5km Emmanuel Inguenault
10km Greg Gras
5km Vincent Vincent Thiaudiere
7,195 Eric Marcenne( Rico Ma)

Equipe : EPAtati – EPAtata
Capitaine ; Anne Marcenne
5km Sylvie Prieur
10km Mélanie Gaudin
5km Stéphanie Chansigaud
10km Perrine Ruivard
5km Anne Marcenne
7,195 Axelle Barnas

Nom d’Equipe : EPArtir un jour
Capitaine d’équipe : Laurent Lessous
5km Laurent Lessous
10km Xavier Martin
5km Pierre Huron
10km Jean-Marie Jean-marie Gaillard
5km Francois François Chaine
7,195 Philippe Morin

Nom d’Equipe : EPA arrivé
Capitaine : Christian Baigue
5km Clément Clément Riviere
10km Stéphane Quaresma
5km Christian Baigue
10km Antoine Couturier
5km Jean Rabouin
7,5km Didier Maitre

Partager cet article
Repost0
26 juin 2018 2 26 /06 /juin /2018 16:13
PIERRE CHANSIGAUD -UTPMA- RETOUR SUR MON 1ER ULTRA PLUS DE 100KM
Retrait des dossards

Retour sur mon premier Ultra Trail de plus de 100km du week-end dernier : l'UTPMA :
(attention c'est long mais 22h30 ça ne se raconte pas en deux lignes 😀)
Au programme de la journée 108km et 5500m de D+ .

Départ de Poitiers à 9h30 pour un départ à Aurillac à 00h01 le samedi. Je me dis que je vais dormir un peu dans la voiture et un peu dans le bungalow dans l’après midi mais ça ne fût pas possible,  déjà parce que le sommeil ne venait pas et de plus mes colocs parlaient un peu fort ...
Du coup Matthieu me pose vers 23h sur la ligne de départ et après un feu d'artifice le départ est donné. Je part en compagnie de Nicolas Guillout

et de son père, on part doucement au début mais je sens déjà que ça ne va pas fort et j'ai très envie de dormir ...
Je passe le premier ravitaillement en 477ème  position sur environ 700 participants, donc un départ vraiment cool.
On repart mais Nicolas et son père commencent à avoir un rythme un peu trop élevé pour moi et je décide de les laisser partir. Au col du Pertuis je pointe à la 293eme position. Arrivé à Super Lioran, je
viens de faire la montée du Plomb du Cantal et je commence sérieusement à douter de mes forces restantes ; Néanmoins je retrouve Matthieu qui m'attend, je change de chaussettes, je mange un peu et sûrement trop peu et je pense que ce fut une grosse erreur pour la suite.
Matthieu repart avec moi, on se goure de route au début mais sans grosses conséquences, on passe le Puy Mary, déjà 3800m de D+ et 63km de fait, je pointe a la 172ème position.

PIERRE CHANSIGAUD -UTPMA- RETOUR SUR MON 1ER ULTRA PLUS DE 100KM PIERRE CHANSIGAUD -UTPMA- RETOUR SUR MON 1ER ULTRA PLUS DE 100KM

On redescend au Pas de Peyrol pour le ravitaillement et la je craque complètement je suis au bout de mes forces depuis déjà 10km, je suis à deux doigt de vomir. Mentalement et physiquement ça ne va plus du tout, je n'arrive pas à gérer cet état, je n'ai jamais connu ça de ma vie …
Des personnes de l'organisation ne me trouvent pas bien et  ils me recouvrent avec un couverture de survie, tentent de me prendre la tension et puis la glycémie : Tout est ok, je reste un bon moment a récupérer ; 30 a 45min et je décide de repartir quand même après m’être bien ravitaillé.

Je n'ai plus le moral du tout je marche comme un zombie, l'abandon commence à être une possibilité dans ma tête et je ne profite même pas des paysages. J'ai froid, je grelotte puis j'ai trop chaud, je passe mon temps à me couvrir et me découvrir … Km 73, 209ème, nouveau ravito et Matthieu me laisse pour aller récupérer la voiture, je continue tout seul les 15km pour le prochain ravitaillement, c'est interminable, je me fait doubler par des dizaines de coureurs, je perds presque 40 places sur cette partie.
Je passe les gorges de la Jordanne,sûrement très beau mais pour moi un calvaire,

 

puis j'arrive à l'agonie une deuxième fois au ravito au km 88, et là c'est vraiment la fin.
C'est décidé ça ne sert à rien je n'arrive presque plus à marcher, j'appelle Matthieu, j'appelle Stéphanie, j'ai envie que tout s’arrête … Mais tout d'un coup je reçois plein de sms et de coups de fils qui vont arriver à faire luire encore une petite flamme d'espoir.
Rebelote je passe 35-40 min à me faire masser, à manger et boire et je repars. Je rencontre en repartant un coureur : Xavier, nous finirons ensembles ! il reste 20km, ça reste a notre portée car  maintenant on ne joue plus d'objectif de temps, on vise juste le finisher. 13Km plus loin dernier ravitaillement, le moral est revenu, les jambes un peu aussi, on arrive même à recourir, on sent la fin proche ! Stéphanie, Matthieu et Antoine sont là pour nous encourager.
1h30 plus tard l'arrivé en vue, on marche, on en a plus rien à faire, le but est de franchir la ligne ... voilà c'est fait !

Au final 263ème position en 22h23 min

FINISHER : Au mental et au courage !!!


Cela aura été ma pire expérience de trail et même ma pire expérience sportive (avec la fois ou j'ai fait 3h30 d’entraînement après une biture chez Christophe Lautard 😵😀).
Néanmoins j'ai beaucoup appris dans cette épreuve et je remercie beaucoup ceux qui mon soutenu sur la fin ;  Ces messages m'ont vraiment fait du bien : Nicolas Rolland, Eve Ounette, Christophe Lautard, Barth Et Lémy etc … Xavier Gasparotto avec qui j'ai terminé la course et Je remercie surtout beaucoup Matthieu qui ma soutenu toute la journée et Stéphanie Chansigaud ... Merci aussi à Christian Baigue et tout ceux de l' EPA

Maintenant pour le Grand Raid des Pyrénées , on va y réfléchir !

PIERRE CHANSIGAUD -UTPMA- RETOUR SUR MON 1ER ULTRA PLUS DE 100KM
PIERRE CHANSIGAUD -UTPMA- RETOUR SUR MON 1ER ULTRA PLUS DE 100KM
PIERRE CHANSIGAUD -UTPMA- RETOUR SUR MON 1ER ULTRA PLUS DE 100KM
Partager cet article
Repost0
17 juin 2018 7 17 /06 /juin /2018 20:59
UTPMA-PUY DE DÔME-ÎLE D'YEU-COULON-NEUVILLE ET VERNON,  QUEL WEEK-END POUR L'EPA

Quel week-end pour les coureurs de l'EPA RUNNING/TRAIL ! En montagne, En bord de mer, ou de rivière ou tout simplement dans la Vienne, ils ont été présents sur tous les fronts avec en prime quelques exploits et de beaux podiums !!!

UTPMA : Bravo à Pierre Chansigaud qui vient d'entrer dans le cercle des coureurs d'Ultra-Trail plus de 100km à l'occasion de l'Ultra-Trail du Puy Mary. 109km pour plus de 5500m D+ .Dans le dur à partir du 86ème km, il s'est accroché au courage et au mental pour obtenir son titre de "Finisher" !

UTPMA : MARATHON DE LA JORDANNE , 43km et 1800m D+ ; L'EPA sur le

Podium ! Mélanie Gaudin boucle les 43km en se classanr 3ème Féminine et 3ème Senior F (53ème au scratch !!!) en 05:09:06 ! Un grand bravo à notre championne ! Nos 3 autres engagés ont tous bien terminé l'épreuve également ! Tout d'abord, notre duo , Stéphanie Chansigaud et Antoine Barth Et Lémy arrivent en 06:44:30 . Pas mal pour Stéphanie 25ème S F ,( 44ème Féminine et 330ème) qui découvre cette distance.

Antoine se classe 145ème SM ( 332ème au scratch) Nous retrouvons ensuite Pierre Poupin qui termine 191ème SM(549ème au scratch) en 08:23:32  et également en reprise après plusieurs mois d'interruption, Daniel Gauchet qui termine 409ème en 07:05:45 Félicitations à tous

UTPMA-PUY DE DÔME-ÎLE D'YEU-COULON-NEUVILLE ET VERNON,  QUEL WEEK-END POUR L'EPAUTPMA-PUY DE DÔME-ÎLE D'YEU-COULON-NEUVILLE ET VERNON,  QUEL WEEK-END POUR L'EPAUTPMA-PUY DE DÔME-ÎLE D'YEU-COULON-NEUVILLE ET VERNON,  QUEL WEEK-END POUR L'EPA

TRAIL DE L'ÎLE D'YEU : L'EPA à nouveau  sur le podium ! Nos deux

engagés, Axelle Barnas et Pascal Cougnon sont Finishers de cette épreuve de 45km en bord de mer en 4h46 avec un podium à la clef pour Axelle 2ème Senior Féminine !!! Podium récompensé par la grande Championne d'Ultra-Trail ; Natahlie Mauclair ! La Classe ! Félicitations

 

MONTEE DU PUY DE DÔME . 15km et 1074mD+ : Bravo A Antoine Couturier

qui se classe 69ème sur plus de 400 concurrents.  Il boucle cette épreuve qu'il a beaucoup apprècié en 1h41

MARAITHON NATURE : Félicitaions à Delphine Ther  qui après une belle course vendredi aux 10km de Neuville réalise une belle prestation sur le maraithon (marathon nature) à Coulon en Deux-Sèvres. 6ème M1 et 119 ème au scratch en 03:55:23 , amèliorant son temps du marathon de Royan, il y a 15 jours où elle avait réalisé 4h04'

FOULEES NEUVILOISES :

10 kms individuel ou relais en 2 ou 3 coureurs.
225 coureurs solo + 57 équipes ont participé vendredi soir dont 7 athlètes du club étaient présent et 2 podiums à la clé

1er - Lauret Samuel - 33'23"  ; 1ère F - Perrin Géraldine - 43'00"

15 - Babin ludovic - 37'07" // 27 - Bujon Stéphane - 39'21" // 44 - Liège Bruno - 41'19" //// 131 - Ther Delphine - 47'57" // 164 - Wanlin Carole - 51'16".

Bravo à tous

FOULEES DE VERNON :

580 participants ce matin dont 24 coureurs du club et 9 podiums à la clé.

Sur le 7.5 kms:

1er M3 - Vergnaud Patrice - 29'56"  - 1ère F - Moigner Céline - 30'49" - 1ère sénior - Samson Cécile - 34'21" -  1ère M2 - Riquet Maguy - 34'53"
11 - Martin Xavier - 27'41" //  35 - Cerclet Jean charles - 30'17" // // 43 - Vitet jonathan - 30'55" // 55 - Pineau Denis - 32'32" // 79 - Chauveau Stéphane - 34'10" //// 92 - Chaine françois -34'48" // // 119 - Limousin stéphanie - 36'37" // 3ème cadette - Guilloteau Louise - 37'36" // 168 - Devergne Catherine - 38'37" // 212 - Jegou Odile - 40'20" // 323 - Dervaux Bernard - 47'10".

Sur le 15 kms:
1er M1 - Duport Olivier - 58'00" - 1ère F - Etienne Marie - 1h01'17" // 2ème M2 - Gaillard Jean-Marie - 1h01'18" -  2ème M2 - Waine francine - 1h15'33".

26 - Bujon stéphane - 1h01'53" // 31 - Martin emmanuel - 1h03'26" // 51 - Gomont sylvain - 1h07'26" // 53 - Laroche guillaume - 1h07'35" // 54 - Guillon Jean-françois - 1h07'38" //

Et pendant ce temps là : 'EPA était encore présente à Givray ce matin pour la sortie dominicale ! Après la petite photo traditionnelle avec le groupe de marche nordique de l'ami Gilles Chiron, c'est parti pour une belle balade d' 1h30 ou 3h pour certains sur un joli parcours vallonné proposé par Olivier Tromas , histoire de varier les circuits ! Sortie effectuée forcément avec un groupe réduit mais toujours avec la bonne humeur habituelle !

UTPMA-PUY DE DÔME-ÎLE D'YEU-COULON-NEUVILLE ET VERNON,  QUEL WEEK-END POUR L'EPA
UTPMA-PUY DE DÔME-ÎLE D'YEU-COULON-NEUVILLE ET VERNON,  QUEL WEEK-END POUR L'EPA
Partager cet article
Repost0
11 juin 2018 1 11 /06 /juin /2018 21:00

TRAIL DE GAVARNIE

Bravo à Clément Mousset, qui après sa petite intrusion printanière très réussie sur macadam notamment sur le semi-marathon de La Rochelle et le marathon de Milan qu'il a bouclé en 2h51’35 est  de retour sur sa discipline de prédilection à l'occasion de ce Trail de Gavarnie, modifié à cause de la neige et ramené à 36km et 2000mD+.  Il se classe 54ème sur 817 concurrents en 5h04 , avant d'enchaîner pour la 6000D en juillet , le Tour des Cirques (Pyrénées) en août en préparation de La Diagonale des Fous à la réunion en octobre

FOULEES DE VOUILLE ( Résultats transmis par Jean-Marie Gaillard)

250 participants sur les 2 distances dont 4 coureurs du club et 3 podiums à la clé.
Sur le 7.5 kms:
Magnat antoine - 1er scratch -pour la 4ème année consécutive en  25'55" // Babin Ludovic - 2ème M1 - 27'48" // Liège Bruno - 2ème M2 - 30'40".

Sur le 15 kms:
Notre binôme de choc.
Couturier antoine - 35ème - 1h13'00" // Ruivard perrine - 2ème féminine - 1h13'00"

Et pendant ce temps là :

Pour le Groupe Running, Bonne sortie au départ de la Madeleine dont  2 x 15 minutes en côte sous la direction de Laurent Lessous

Pour le Groupe Trail ; Petite sortie vallonnée sympa d'1h30 à Givray Dernière sortie pour certains avant l'UTPMA et l'Ile d'Yeu et dernière sortie de récupèration pour les trailers d'Annecy avant de repartir sur de futurs projets 

1; GROUPE RUNNING 2 . GROUPE TRAIL
1; GROUPE RUNNING 2 . GROUPE TRAIL

1; GROUPE RUNNING 2 . GROUPE TRAIL

Partager cet article
Repost0

Profil

  • Kiki 86
  • FINISHER  : Diagonale des Fous à La Réunion 2002, 2007,1010 et 2012  ou je me classe 1er V3 , 2017 et 2021
UTMB : 2008 et 2011 
Marathon des Sables 2010
Objectif : 2022 : TRAIL DES CITADELLES, UTPMA avec les copains de l'EPA86et  TRAIL BOURBON 2022 
Date de naissance : 28/08/1952
  • FINISHER : Diagonale des Fous à La Réunion 2002, 2007,1010 et 2012 ou je me classe 1er V3 , 2017 et 2021 UTMB : 2008 et 2011 Marathon des Sables 2010 Objectif : 2022 : TRAIL DES CITADELLES, UTPMA avec les copains de l'EPA86et TRAIL BOURBON 2022 Date de naissance : 28/08/1952

L'ULTRA POUR HORIZON

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

PALMARES

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
DERNIERS RECITS D'ULTRA-TRAILS

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

L'ÎLE INTENSE "LA REUNION"

REUN---1036-.JPG

 REUN---602-.JPG

 

° RANDOS ET RANDOS-TRAILS SUR L'ÎLE DE LA REUNION    ....."ENTREZ et DECOUVREZ"

 

° L'ÎLE DE LA REUNION EN PHOTOS CHAQUE SEMAINE : C'EST  ICI

°°°°°°°°°°°°°°

"PASSION JARDIN" NATURE

CULTURE BIO "COMPOST AGE"

ARTICLES : C'EST ICI

Profil

VISITES

compteur de visite site web

OBJECTIFS 2021

° TRAI DES CITADELLES 70KM (AVRIL) Annulé Covid

° UTPMA 105KM (Juin) Annulé Covid

TOUR DE LA GRANDE CASSE 66 KM (AOUT)

° LA DIAGONALE DES FOUS 167KM (Ile de la Réunion, Octobre

 

      

Pages

WIDY GREGO "SPORTIF DE L'HUMANITAIRE"

Mes Entraineurs

Roger PASSARD : Professeur d'Education Physique et Responsable de l'ALERTE GRAYLOISE, qui de cancre en sport m' a propulsé en deux ans "Champion Départemental Minime de Cross" à PORT SUR SAÔNE

Jean-Pierre GORGEON : Co-équipier et Entraineur à l'ASPTT POITIERS m'a permis de réaliser :

  • 15'48"70 sur 5000m, le 14/06/1997 lors des Championnats Régionaux à NIORT (45ème Perf Nationale V1et 5ème M45)
  • 33'42"60 sur 10 000m le 31/05/1998 lors des Championnats de France Vétérans sur Piste à LYON PARILLY ( 21ème Perf Nationale V1 et 6ème M45)
  • 2h40'46" au Marathon le 12/10/1997 lors des Championnats de France de Marathon à REIMS (95èm Perf Nationale V1 et 31ème M45)

Jean-Claude FARINEAU : avec qui j'ai partagé depuis 1984, les charges, parfois lourdes de Dirigeant à l'ASPTT POITIERS, puis au PEC à partir de 1999. Grâce à ses entrainements judicieux, je n'ai jamais raté une qualification aux Championnats de France de 10 km

Jean-Paul GOMEZ :
Finaliste Olympique du 10 000m à MONTREAL en 1976 : Bien que ne m'ayant jamais entrainé m'a toujours apporté des conseils éclairés, notamment lorsqu'il entrainait  à mes côtés l'école d'Athlétisme de L'ASPTT