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15 septembre 2011 4 15 /09 /septembre /2011 17:29

ds_IMG_2811.jpgNos amis Guillaume Laroche et Alexandre Billaud vont tenter de relever le défi  ; courir un maximum de km pendant  24heures, sur un circuit d'à peine plus d'un km.

Pour Alexandre, il ne devrait pas y avoir de souci, sauf blessure bien entendu, puisque ce sera la 4ème fois qu'il participe à une telle épreuve. Principal objectif, avoisiner les 180km, mais surtout franchir la ligne de ce 24h.

Pour Guillaume, ce sera une première aventure dans le monde de l'Ultra ! Il n'a donc aucune réfèrence en la matière.

Outre l'aspect sportif, Guillaume court également pour soutenir  une oeuvre humanitaire "l'ALEPA".

Il a de ce fait , mis en vente, chaque minute de ce 24heures au profit de cette oeuvre.

Il reste quelques minutes à acheter !

Pour celles ou ceux qui voudraient participer à la dernière minute et acheter quelque minutes au profi de cette association, Découvrez l'ALEPA et la marche à suivre pour réserver quelques minutes : ICI

Pour celles et ceux qui désirent soutenir ou encourager nos deux vaillants coureurs, vous pouvez vous rendre à ST Maixent entre 11h00 samedi et 11h, dimanche. Quelques minutes de soutien et d'encouragements leur seront précieux.

Sur le plan sportif, outre la performance, ils auront à coeur de venir à bout de cette longue épreuve qui va leur demander un mental d'enfer !

Allez Guillaume et Alexandre, nous sommes tous avec vous.

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30 juillet 2011 6 30 /07 /juillet /2011 20:38

En attendant le petit récit de Jacky sur l'exploit qu'il a réalisé avec ses compagnons, Michel et Didier sur l'Île de Beauté ; "La RESTONICA" , encore une épreuve hors du commun de 68km et 5000m de dénivelé positif, (85, 86 et 87èmes en 17h36'27") ; Saluons les performances de Jean-Pierre Pouplin et son neveu Benoit qui sont venus à bout de la Mythique 6000 D, (La Course des géants !) malgré une préparation bien tardive ! Chapeau Messieurs ! 60km avec une longue et rude ascension de 4000m de Dénivellé positif jusque sur le glacier et la redescente !

Benoit se classe 510ème en 9h 54'27",alors que son tonton se classe 613ème en 10h36'54" sur plus de 800 classés.

Un grand bravo à tous les 2 et bienvenue à Jean-Pierre dans la grande famille du Trail;

Au fait , son prochain objectif  ???......La Diagonale des fous 2012 à la Réunion ! Bienvenue au club !!!

 

Un grand bravo également à Thierry Pintureau (le Bérugeois)de l'Ultramical qui est venu à bout du "Tour de l'Oisans" et des Ecrins 180 km et 12 000 mètres de dénivelé en 56h58'33" (86ème)

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17 juillet 2011 7 17 /07 /juillet /2011 22:01

"VERITABLE EXPLOIT REALISE PAR FLORENCE SUR L'ULTRA INITIATIC" :

ds_Andorre006--25-.jpgEpreuve Hors Norme de 103 km pour 6 800 m de Dénivellé positif

79eme place en 31 h 56 et 1ère Vétérane 1 et 2

FLORENCE devient la 1ère Ultra-Traileuse du PEC à franchir la barre des 100km en Trail !!!

 

Le précèdent record était détenu par MARYSE ; 98km sur la CCC en 2008

 

 

Finisher de cette épreuve de l'ANDORRA- ULTRA- TRAIL,ds_Andorre006--1-.jpg Elle Clôture de façon magistrale ce week-end où François et Eric avaient  joué de malchance !

Eric, au départ de la "Ronda dels cims" épreuve de 170km pour 11900 m de dénivelé positif avait dû jeter l'éponge après plus de 30km de galère , suite à sa douleur au genou qu'il traîne depuis plusieurs mois. Douleur amplifiée par le relief sans cesse en dévers.

François, engagé sur "l'ultra mitic". épreuve de 112 km avec 9700 m de dénivelés positif, devait renoncer après plus de 50km, vaincu par les barrières horaires.

Souhaitons leur une prompte récupèration et surtout une guérison totale pour Eric

Florence devait passer la ligne d'arrivée, dimanche matin, à 6h56'46" après 31h56' de course démentielle sur un parcours réputé pour sa démesure, avec une grande émotion  chaleureusement applaudie par son fan club, en stage de préparation pour l'UTMB, Gérard, Alain, Pascal, Barbara et moi même ainsi qu'Eric et François bien entendu  !!!

 

FLORENCE  VIENT  D' ENTRER  DANS  LA  COUR  D'HONNEUR  DES  ULTRA-TRAILEds_Andorre006--13-.jpgRS ! ! !

Voir l'article sur le blog de François

ds_Andorre006--10A-.jpgds_Andorre006--2-.jpg  

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6 juillet 2011 3 06 /07 /juillet /2011 05:09

Retrouvez ci dessous l'album photos comprenant, entre autres de nombreuses photos de notre suiveur de circonstance, "l'ami Gérard Frouin" . photos de l'épreuve de "Marche Nordique 28km", du départ du "Trail de 56km" et de l'ami Xavier sur "le Raid 177km" . Egalement photos du super podium de "Gérad Racinne"(cliquez sur l'image)

ds P6260042

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24 juin 2011 5 24 /06 /juin /2011 21:11

cc3r5__050040800_1415_25032011.jpgXavier vient d'entrer en lice sur la grande distance . 177km sur les sentiers côtiers du golfe du Morbihan !!!

Celà fait déjà 4 heures qu'il court ! Tempèrature clémente, il apprècie le soleil tombant sur l'océan et tout va bien pour lui actuellement. La nuit sera longue, mais il a un mental d'enfer .

Demain, vers 17h, ce sera au tour de Serge Grossin et Christine Hervé de prendre le départ du 86km qu'ils effectueront en marche nordique ! Sans doute, plus de 15 heures à parcourir les sentiers ! sur la ligne de départ, ils retrouveront Gérard Racinne, mon beau frère : Voir :  MES COMPAGNONS D'ULTRA-TRAILS

Vers 19heures, Catherine, Isabelle et Maryvonne s'élanceront également en marche nordique pour 28km . Belle ballade qui se  terminera en début de nuit pour elles.

A 22heures, ce sera mon tour pour 5h30 à 6 heures de course, afin de parcourir les 56km. Trail relativement plat , entièrement nocturne, sur les sentiers côtiers également, ce genre d'épreuve sera une nouveauté pour moi !

Et pendant ce temps, Michel, Jacky et Didier se préparent à rejoindre la Corse pour "La Restonica", tandis qu'Alain et Gilles vont rejoindre Chamonix pour une reco de l'UTMB ! histoire de prendre un peu d'avance sur moi !!!

Que d'aventures en perspective !

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14 juin 2011 2 14 /06 /juin /2011 22:50

BELLE REUSSITE DES COPAINS

  20 INSCRITS SUR CE TRAIL D'AMBAZAC ET 20 ARRIVANTS !

ds_DSCN2488.jpgOutre ce carton plein des copines et copains, et si bien sûr tous doivent être félicités pour cette belle réussite, il est bon de mettre en exergue les excellents résultats de Florence qui se classe 2ème V2 féminine du 65km en 8h40'11" et qui, ne le sachant pas, est partie sans monter sur cette 2ème marche du podium. Sur ce 65km, un grand bravo à l'ami Guillaume qui pour son 1er grand Trail, s'octroie une belle 51ème place et un joli chrono en 7h16'02".

Sur 32km, Superbe course d'un néophyte en trail "David " qui se classe 56ème en 2h35'26" et Nathalie , 8ème V1 en 3h04'42". ds_CIMG0737.jpg

 

 

 

 

 

Mais quelque soit le bilan final, L'essentiel, est bien évidemment que tout le monde aie pu  franchir la ligne avec un maximum de plaisir. 

 

N'étant pas présent sur la course, je vous propose de la découvrir   dans l'excellent commentaire de François : ICI

 Egalement quelques lignes de Guillaume : ICI

Tous les résultats du club (extraits pour la plupart du blog de Guillaume) et bientôt "Un petit album photos)



TEMPS
CLASSEMENT GENERAL

CLASSEMENT CATEGORIE

65kms:      

 

Guillaume LAROCHE  07:16:02 61/438 17 SH/82
Lucien SANCHEZ 08:14:00 171/438 32 V2/ 112
Gérard  FROUIN 08:36:19 231/438 46 V2/112
Florence MEUNIER 08:40:11 237/438 2 VF2/10
Francois  MEUNIER 08:40:11 236/438 49 V2/112

Benoit

POUPLIN
08:52:14 272/438
SEH

32kms:

David 

BRIAND 02:35:26 56/1980 29 SH/436
Nathalie ARRIGAULT 03:04:42 358/1980 8VF1/199
Hubert DUPONT 03:25:44 767/1980 147 V2/410

Delphine

Stéphanie 

PINASSAUD

TEMPIER

03:29:20

03:31:45

863/1980

932/1980

SF/87

33 SF/87

Bruno

Michel

WAFFLARD

GAULTIER

03:40:53

03:41:48

1156/1980

1184/1980

  V1/588

427 V1/588

Christine DUPONT 04:01:00 1587/1980 63 VF2/127
Sylvie  BAUDINIERE 04:14:16 1748/1980 148 VF1/199
Elisabeth PALLUAUD 04:15:00 1757/1980 150 VF1/199
Isabelle TOURRAIS 04:23:26 1829/1980 169 VF1/199
Valérie  DAUZAC 04:26:31 1855/1980 104 VF2/127
10kms:



Agnès  RICHARD 01:13:35 614/765 71 VF1/116
Camille  JAULT 01:13:35 615/765 82 SF/104
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7 juin 2011 2 07 /06 /juin /2011 22:09

PLAN D'ENTRAINEMENT UTMB (26 AOÛT 2011)

Préparation sur 12 semaines à partir du Dimanche 05 JUIN


Semaine n°1 D 5 JUIN AU S 11 JUIN
1.D : 2h30’ Parcours vallonné
2.L : 1h facile
3. M : 1h40 ; 3 séries de 3 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, alternées avec 3 parcours, côte de la falaise et
Pervenches à Givray
4.M : Footing 30’ + Séance seuil 3 x 8’ (réc 3’) ou 10 000m sur piste (Si 10000m, pas de séance mardi)
5.V : 1h40’ Parcours très vallonné
Semaine n°2 D 12 JUIN AU S 18 JUIN
1.D : 2h30’ Rando-Course sur circuit très vallonné.
2.L : 1h facile
3.M : 1h40 ; 3 séries de 3 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, alternées avec 3 parcours, côte de la falaise et
Pervenches à Givray
4.M : Footing 30’ + Séance seuil 3 x 10’
5.V : 5 Parcours : Voie Romaine (côte raide 500m) retour sentier des ânes, descente sentier abruptes (bas voie romaine)
Semaine n°3 D 19 JUIN AU S 25 JUIN
1.D : Sortie 2h30 Rando-Course sur circuit très vallonné.
2.L : 1h facile
3.M : 3 séries de 3 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, alternées avec 3 parcours, côte de la falaise et
Pervenches à Givray
4.M : Footing 30’ + Séance seuil 2’3’4’5’4’3’2’ réc la moitié
5.V : 1h40’ Parcours vallonné : 3 parcours Voie Romaine (côte raide 500m) + côte cynodrome (côte longue 800m)
Semaine n°4 D 26 JUIN AU S 2 JUILLET
1.D : Sortie 3h00 Rando-Course sur circuit très vallonné
2.L : 1h facile
3.M : 1h40 vallonné dont 15 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, Givray
4.M : Footing 30’ + séance seuil 8’ 6’ 5’ 4’ 3’ (réc la moitié)
5.V : 1h40’ 5 Parcours côtes du faon marchées (côte raide) alternées avec 5 côtes des pervenches en courant (côte longue 1000m)
Semaine n°5 D 3 JUILLET AU S 8 JUILLET
1.D : Sortie 3h00 Rando-Course sur circuit très vallonné
2.L : 1h facile
3.M : 1h40 : 3 séries de 4 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, alternées avec 3 parcours, côte de la falaise et
Pervenches à Givray
4.M : Footing 30’ + séance seuil 3 x 10’ réc 4’
5.V : 1h40 parcours vallonné dont 10 côtes du faon marchées
Semaine n°6 D 9 JUILLET AU S 16 JUILLET
1.D : Sortie 3h00 Rando-Course sur circuit très vallonné
2.L : 1h facile
3.M : 1h40 : 3 séries de 4 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, alternées avec 3 parcours, côte de la falaise et
Pervenches à Givray
4.M : 1h facile
5.J : Rando Course en montagne : 3h
6.V : Rando Course en montagne : 6h
7.S : Rando Course en montagne : 6h
Semaine n°7 D 17 JUILLET AU S 23 JUILLET
1. D : Rando Course en montagne : 3h
2.L : 1h facile
3. M : 1h30 facile
4.M : Footing 30’ + Séance seuil 3 x 8’ (réc 3’)
5.V : 1h40’ Parcours très vallonné
Semaine n°8 D 24 JUILLET AU S 30 JUILLET
1.D : Sortie 3h30 Rando-Course sur circuit très vallonné
2.L 1h facile
3.M 1h40 : 3 séries de 4 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, alternées avec 3 parcours, côte de la falaise et
Pervenches à Givray
4 .M : Footing 30’ + Séance seuil 5 x 5’ (réc 2’30)
5.V : 1h40’ 5 Parcours côtes du faon marchées (côte raide) alternées avec 5 côtes des pervenches en courant (côte longue 1000m)
Semaine n°9 : D 31 JUILLET AU S 6 AOÛT
1.D : 4h00 Parcours Vallonné
2.L : 1h facile
3.M : 1h40 vallonné dont 15 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, Givray
4.M : Footing 30’ + séance seuil 3 x 10’ réc 4’
5.V : 1h40’ Parcours vallonné : 3 parcours Voie Romaine (côte raide 500m) + côte cynodrome (côte longue 800m
Semaine n°10 : D 7 AOÛT AU S 13 AOÛT
1.D : 4h00 Rando-Course sur circuit très vallonné
2.L : 1h facile
3.M 1h40 : 3 séries de 4 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, alternées avec 3 parcours, côte de la falaise et
Pervenches à Givray
4.M : Footing 30’ + séance seuil 8’ 6’ 5’ 4’ 3’ (réc la moitié
4.V : 1h40’ Parcours vallonné : 5 parcours descente côte de la falaise et remontée côte chemin de fer (jusqu’à la barrière)
Semaine n°11 : D 14 AOÛT AU S 20 AOÛT
1.D : 4h00 Rando-Course sur circuit très vallonné
2.L : 1h facile
3.M : 1h40 vallonné dont 20 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, Givray
4. M : Footing 30’ + Séance seuil 3 x 8’ (réc 3’)
5.V : 1h40’ 5 Parcours côtes du faon marchées (côte raide) alternées avec 5 côtes des pervenches en
courant (côte longue 1000m)
OU SEMAINE ACCLIMATATION RANDO EN MONTAGNE
Semaine n°12 D 21 AOÛT AU V 26 AOÛT
Ballades très cool en altitude ou
1.D footing 1h00
2.L footing 30’
3.M footing 30’
4.V TRAIL UTMB

 

 

LES SEANCES DE RANDO COURSE DU DIMANCHE PEUVENT ÊTRE REMPLACEES PONCTUELLEMENT PAR DES RANDONNEES DE 5 à 6 HEURES VALLONNEES ET MONTAGNEUSES DE PREFERENCE

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5 avril 2011 2 05 /04 /avril /2011 21:38

Petit pincement au coeur !Il   y a un an, j'y étais ! Que de souvenirs partagés avec les copains(es) de la tente 22 !

Que de beaux paysages ! des souffrances ! du bonheur et une course impitoyable ! et enfin, au bout d'une semaine ...l'explosion de joie ; la ligne d'arrivée.... C'est déjà fini ...Plus que des souvenirs , des images plein la tête, mais aussi plein l'ordinateur .

Bonne chance à Cyril ( Duathlon Bellegarde), avec qui j'étais en contact et ses compagnons, Vero et Fred

Pour regarder la vidéo : mettre le curseur du bandeau sonore en haut de page du blog sur pause ou arrêt

 

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27 mars 2011 7 27 /03 /mars /2011 14:58

tour-eiffel.JPGNotre 2ème vague d'Ultra Trailers, engagée ce week-end à l'Ecotrail de Paris a rempli son contrat. Tous les copains et copines ont bien pointé au 1er étage de la Tour Eiffel.

Ils ont tous apprècié les très beaux paysages des parcs et fôrêts de Meudon, Chaville ou Saint Cloud.

Néanmoins, ce n'a pas été qu' une partie de plaisir pour tous  au vu des conditions. Partis par un temps lourd, sous une chaleur écrasante, ils ont essuyé plusieurs averses orageuses. Est ce dû à ces condtions, Maryse et Jacky ont été victimes de problèmes digestifs qu'ils ont eu du mal à maitriser.

Habitués aux trails de montagne, ils ont eu en outre à s'habituer à une configuration , qui bien que vallonnée était beaucoup plus roulante que celles des trails auxquels ils sont habitués.

La palme revient à l'ami Gilles Chiron qui réalise 9h24'04" devant Xavier Savatier 10h45'50"

Résultats : 50km

Jean-Pierre POUPLIN : 540ème (74 V1) en 6h49'54"

Résultats : 80km

Gilles CHIRON : 242ème (98V1) en 9h24'04"

Xavier SAVATIER : 716ème (90V2) en 10h45'50"

Jacky QUERAUX : 946ème (141V2)en 11h19'08"

Didier MAITRE : 947ème (381V1) en 11h19'09"

Maryse GROSSIN : 1244 (10 V2F) en 11h59'29"

Yamina HAOUAS : 1248 (37SF)en 12h0015"

Félicitations à tous, qui comme les copains du Trail des Piqueurs avez été au bout de l'effort pour franchir la ligne d'arrivée.

 

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4 octobre 2010 1 04 /10 /octobre /2010 13:23

Ce week-end, pendant que certains s'éclataient sous le soleil, pour préparer leur future Diagonale de fous, soit dans les alentours de Givray, Ligugé, iteuil,(voir le compte rendu de françois)  et d'autres un peu plus loin .... à la Réunion précisement, Xavier Savatier s'alignait pour un joli périple de 143km , sur le Grand Trail du Nord qu'il boucle en 22h05, avec à la clef une belle 3ème place en V2 et 20ème au sratch sur 145 concurrents !

il a trouvé la course beaucoup plus technique qu'il l'avais imaginée, mais peut-être parce que le sol était détrempé et dans ce pays de terre, çà glisse partout et tout le temps.
Départ sous la pluie, mais la météo s'est arrangée et à partir de deux, trois heures du matin, le ciel était dégagé.
Bonne expérience de ce format de course nouveau pour lui, bien cela n'aie pas été qu'une partie de plaisir...

Félicitations Xavier et merci à lui de nous avoir transmis ses impressions de course;

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Présentation

  • : Christian Baigue : De L'Athlé au Trail
  •  Christian Baigue : De L'Athlé au Trail
  • : Ce blog est destiné à faire partager ma passion de l'Athlétisme, mais surtout, celle du Trail que j'ai découvert à 50 ans en 2002, lors de ma 1ère participation au Grand Raid de La Réunion "la Diagonale des Fous". Ce fut le 1er Trail de ma carrière d'Athlète bien modeste, débutée à 14 ans en Haute-Saône et qui se poursuit à Poitiers dans la Vienne. Dirigeant à l'EPA86, je m'occupe d'un groupe Hors Stade et Loisirs, dans le but de faire partager cette passion à des coureurs de tous niveaux
  • Contact

Profil

  • Kiki 86
  • Finisher : Diagonale des Fous à La Réunion 2002, 2007,1010 et 2012  ou je me classe 1er V3
UTMB : 2008 et 2011 
Marathon des Sables 2010
Objectif :  Célestrail 2017 (Andorre) et Diagonale des fous 2017 avec les Amazones de l'EPA86
Date de naissance : 28/08/1952
  • Finisher : Diagonale des Fous à La Réunion 2002, 2007,1010 et 2012 ou je me classe 1er V3 UTMB : 2008 et 2011 Marathon des Sables 2010 Objectif : Célestrail 2017 (Andorre) et Diagonale des fous 2017 avec les Amazones de l'EPA86 Date de naissance : 28/08/1952

L'ULTRA POUR HORIZON

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OBJECTIFS 2017

° TRAIL DU VULCAIN   73 KM  (Mars)

° TRAIL lA PASTOURELLE 53KM(Mai)

° CELESTRAIL ANDORRE 80KM (Juillet)

° LA DIAGONALE DES FOUS 167KM (Ile de la Réunion, Octobre ) avec les Amazones de l'EPA 86

       

Albums Photos

WIDY GREGO "SPORTIF DE L'HUMANITAIRE"

Mes Entraineurs

Roger PASSARD : Professeur d'Education Physique et Responsable de l'ALERTE GRAYLOISE, qui de cancre en sport m' a propulsé en deux ans "Champion Départemental Minime de Cross" à PORT SUR SAÔNE

Jean-Pierre GORGEON : Co-équipier et Entraineur à l'ASPTT POITIERS m'a permis de réaliser :

  • 15'48"70 sur 5000m, le 14/06/1997 lors des Championnats Régionaux à NIORT (45ème Perf Nationale V1et 5ème M45)
  • 33'42"60 sur 10 000m le 31/05/1998 lors des Championnats de France Vétérans sur Piste à LYON PARILLY ( 21ème Perf Nationale V1 et 6ème M45)
  • 2h40'46" au Marathon le 12/10/1997 lors des Championnats de France de Marathon à REIMS (95èm Perf Nationale V1 et 31ème M45)

Jean-Claude FARINEAU : avec qui j'ai partagé depuis 1984, les charges, parfois lourdes de Dirigeant à l'ASPTT POITIERS, puis au PEC à partir de 1999. Grâce à ses entrainements judicieux, je n'ai jamais raté une qualification aux Championnats de France de 10 km

Jean-Paul GOMEZ :
Finaliste Olympique du 10 000m à MONTREAL en 1976 : Bien que ne m'ayant jamais entrainé m'a toujours apporté des conseils éclairés, notamment lorsqu'il entrainait  à mes côtés l'école d'Athlétisme de L'ASPTT