Après le Trail du Vulcain en mars , ce 1er Week-end choc 2017 au Sancy en vue de l'Andorra Ultra-Trail et de la Diagonale des Fous à La Réunion , objectifs de l'année,  était une étape supplémentaire de la préparation en montagne nécessaire à de tels projets, notamment pour les "Amazones de l'EPA 86" (Axelle Barnas , Anne Marcenne, et Delphine Pinassaud)  que j'accompagnerai sur ces épreuves ainsi qu'Eric Marcenne qui pour sa 1ère année "Trail" vise la Mascareigne, également à La Réunion.

Parmi elles, seules Anne et Axelle devaient participer  à ce stage puisque Delphine, entraînée par Nicolas Cerisier participait au "Millevaches Monédières Trail" à Bugeat  sur 21 km où elle réalise une excellente course en montant sur la 3ème marche du podium M1,

Nos deux stagiaires étaient donc accompagnées d'Eric Marcenne, Jerôme Michalczac, Raphaël Valéro et Philippe Morin qui est en prépa de La Petite trotte à Léon à Chamonix. Une petite pensée pour l'ami Gilles Chiron, retenu à la dernière minute .

Ce week-end ensoleillé avec un groupe très motivé s'est montré très productif , avec 48 km et 3100m de D+ parcourus  et devrait donc être profitable à tous.

Après un départ de Poitiers vers 8h samedi , Installation vers midi au Mont-Dore à l'auberge de jeunesse "Chalet le Grand Volcan" au pied des pistes de la station où nous logeons à chacune de nos participations au trail du Sancy. Hébergement de qualité à prix très modèré avec un  plus indéniable puisque nous  sommes situés directement au pied des sentiers, donc aucun déplacement en voiture !

Nous avons beaucoup de chance , avec un soleil radieux qui sera présent sur l'ensemble du séjour.
Après un pique-nique agréable aux abords du chalet , face au massif enneigé  , c'est parti pour une première grimpette au sommet du Sancy. Départ de l'auberge , à travers les alpages , tout d'abord en pente douce pour finir par l'ascension rocheuse  connue par sa technicité. Pour corser , la neige est assez présente, ce qui donne un charme supplèmentaire. En 1heure à rythme soutenu , nous sommes au sommet à 1886m d'altitude. Le panorama est toujours aussi magnifique ! Le but de l'après midi étant de travailler les "montées/descentes" c'est donc parti pour une succession de descentes du massif et remontée du Sancy au Col de la Cabane et vice/versa  pendant près de 2heures avant de redescendre par le long sentier technique du départ.

Descente malheureusement perturbée par des chevilles tournées pour nos amis Eric et Phiphi . Séance bain de pied dans la rivière glacée pour ceux ci à l'arrivée au chalet. Cette séance se révéléra bénéfique pour Eric, qui pourra néanmoins repartir le lendemain , mais pas pour Philippe dont l'entorse est plus inquiètante .

Petite bain  à la source d'eau chaude en pleine nature pour la récupèration, c'est toujours une source de bien être ! légère et rapide friction d'eau glacée  à la rivière avoisinante et retour pour le repas du soir !

Dimanche matin, départ vers 8h45 directement du chalet à travers les alpages pour rejoindre le sentier en laissant notre pauvre Phiphi qui nous rejoindra sur le parcours pour le pique-nique.  Arrivés au Mont Dore ; Petite mésaventure, je quitte la route trop tôt pour reprendre le sentier et nous voilà égarés dans les sous bois. Après quelques minutes d'errance, nous retrouvons la bonne direction jusqu'à la "cascade de Ghesquière" où bien entendu nous prenons la traditionnelle photo souvenir ! Nous enchaînons ensuite par une longue montée au col de la Croix Morand qui culmine à 1401m. Ensuite , direction le col de la Croix Saint Robert, (1451m) via le Puy de l'angle. Nous traversons des prairies de jonquilles , le paysage est superbe.

Phiphi nous attend au col de la Croix saint Robert où malgré le soleil, le vent est glacial. Il nous a préparé le pique-nique, apporté l'eau , confectionné les sandwichs....  Une logistique parfaite ; Quelle assistance !  Il est aux petits soins pour nous .

C'est reparti pour la rude montée au Roc de Cuzeau où le vent nous cingle au sommet ! Au Puy des Crebasses, nous nous engageons dans la longue descente de la vallée de Chaudefour ! Plus de vent, il fait bon sous le soleil et nous sommes obligés de nous remettre en tee-shirt  Cette vallée est magnifique, le panorama est sensationnel, le single en sous bois est vraiment superbe  Seul regret, les troupeaux de chevaux traditionnellement présents ne sont pas encore remontés dans la montagne. Après le fond de la vallée, havre de verdure traversé par le Ruisseau de la Biche, c'est parti pour une  longue ascension de 600m de dénivelé en 6 km qui nous ramène au Puy de Sancy. Plus qu'une vingtaine de minutes pour parcourir les 3 derniers km, techniques et rocheux, voir enneigé  par endroit au départ , puis plus roulant dans  les alpages .

Arrivés au chalet , petit bain de pied dans la rivière, petit pot en commun,  (Merci Anne et Eric pour la bière) douche à l'auberge (merci au gérant Pascal pour cette possibilité) et retour à Poitiers

Très beau week-end choc avec un très bon esprit de chacun, très bonne adaptation et progression en montagne pour tous, même pour les moins expérimentés qui laisse prévoir une bonne réussite dans les projets à venir .

Merci à tous pour ce super week-end !!!

Prochaines étapes ; les 53 km de La Pastourelle à Salers  le 22 mai , avant un prochain week-end choc les 10/11 juin et les 80km de l'Andorra le 7 Juillet ; la montagne ; Ca nous gagne et on ne peut plus s'en passer  !!!