Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
30 octobre 2017 1 30 /10 /octobre /2017 18:43
DIAGONALE DES FOUS 2017- BELLE REUSSITE  DES AMAZONES DE L'EPA DIAGONALE DES FOUS 2017- BELLE REUSSITE  DES AMAZONES DE L'EPA

Cà y est l'aventure est terminée ; l'objectif de toute une année , non pour moi , mais dans le but de participer à la concrétisation du projet "un peu fou" des Amazones de l'EPA, Axelle Barnas, Anne Marcenne et Delphine Pinassaud ! Elles ont vraiment été formidables de courage et de volonté ! Elle ont brillamment terminé cette Diagonale des fous et leur réussite me comble de bonheur ! Je tiens à associer à la réussite de ce projet Nicolas Cerisier qui a assuré la préparation de Delphine . Je reviendrai bien évidemment par un petit CR plus détaillé sur cette aventure, mais je tiens déjà à féliciter tous les Finishers . Bien sûr nos 3 amazones, Eric Marcenne et Gérard Racinne sur la Mascareigne , mon gendre Clément Dominget et Jean Pierre Pouplin sur le Trail Bourbon ainsi que Wilfrid Guyonnet et Jean Pascal Bernard Hérvé, et les amis Michael Maurin , Thierry Lambert et Rafion Balahachi, avec qui nous avons fait des recos la semaine passée ! Bravo à tous, vous avez été formidables !!! Un grand merci à Gerard Lacroix qui s'est investi dans la préparation physique musculation, gainage)

Merci à toutes et tous, vous êtes plus d'une centaine à nous avoir adressé des messages , posts, etc... et j'en suis très sensible ! Je n'ai pu encore y répondre mais je m'y emploierai. Je pense très fort à vous tous qui nous avez encouragé et félicité et vous en remercie au nom de toute notre petite équipe !!!

DIAGONALE DES FOUS 2017- BELLE REUSSITE  DES AMAZONES DE L'EPA
DIAGONALE DES FOUS 2017- BELLE REUSSITE  DES AMAZONES DE L'EPA
DIAGONALE DES FOUS 2017- BELLE REUSSITE  DES AMAZONES DE L'EPA DIAGONALE DES FOUS 2017- BELLE REUSSITE  DES AMAZONES DE L'EPA
Partager cet article
Repost0

commentaires

S
Bonjour, je ferai la Grand Raid cette année. Merci pouR votre magnifique récit. on m'a beaucoup parlé des embouteillage du début et de la perte de temps qui empeche certains de passer aux barrieres horaires. A quelle allure êtes vous partis pour éviter ce problème?? merci d'avance. Pascale
Répondre
K
Bonsoir Pascale . Pas vraiment facile de déterminer une allure au départ , tellement la foule est dense. Il faut déjà se placer dans le 1er quart du peloton . Ensuite après le 1er km, courir à 8 à 9km/h sans se mettre dans le rouge dès que la route s'élève permet de ne pas avoir de gros bouchons. Tout au plus quelques petits ralentissements qui peuvent au total faire perdre 20 à 25' , mais rien de dramatique. Je pense que c'est plus problèmatique si on part en 2ème partie de peloton car on risque plus de se retrouver coincer ! Très bonne course à vous et je l'espère, prenez beaucoup de plaisir ! Christian

Profil

  • Kiki 86
  • FINISHER  : Diagonale des Fous à La Réunion 2002, 2007,1010 et 2012  ou je me classe 1er V3 , 2017 et 2021
UTMB : 2008 et 2011 
Marathon des Sables 2010
Objectif : 2022 : TRAIL DES CITADELLES, UTPMA avec les copains de l'EPA86et  TRAIL BOURBON 2022 
Date de naissance : 28/08/1952
  • FINISHER : Diagonale des Fous à La Réunion 2002, 2007,1010 et 2012 ou je me classe 1er V3 , 2017 et 2021 UTMB : 2008 et 2011 Marathon des Sables 2010 Objectif : 2022 : TRAIL DES CITADELLES, UTPMA avec les copains de l'EPA86et TRAIL BOURBON 2022 Date de naissance : 28/08/1952

L'ULTRA POUR HORIZON

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

PALMARES

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
DERNIERS RECITS D'ULTRA-TRAILS

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

L'ÎLE INTENSE "LA REUNION"

REUN---1036-.JPG

 REUN---602-.JPG

 

° RANDOS ET RANDOS-TRAILS SUR L'ÎLE DE LA REUNION    ....."ENTREZ et DECOUVREZ"

 

° L'ÎLE DE LA REUNION EN PHOTOS CHAQUE SEMAINE : C'EST  ICI

°°°°°°°°°°°°°°

"PASSION JARDIN" NATURE

CULTURE BIO "COMPOST AGE"

ARTICLES : C'EST ICI

Profil

VISITES

compteur de visite site web

OBJECTIFS 2021

° TRAI DES CITADELLES 70KM (AVRIL) Annulé Covid

° UTPMA 105KM (Juin) Annulé Covid

TOUR DE LA GRANDE CASSE 66 KM (AOUT)

° LA DIAGONALE DES FOUS 167KM (Ile de la Réunion, Octobre

 

      

Pages

WIDY GREGO "SPORTIF DE L'HUMANITAIRE"

Mes Entraineurs

Roger PASSARD : Professeur d'Education Physique et Responsable de l'ALERTE GRAYLOISE, qui de cancre en sport m' a propulsé en deux ans "Champion Départemental Minime de Cross" à PORT SUR SAÔNE

Jean-Pierre GORGEON : Co-équipier et Entraineur à l'ASPTT POITIERS m'a permis de réaliser :

  • 15'48"70 sur 5000m, le 14/06/1997 lors des Championnats Régionaux à NIORT (45ème Perf Nationale V1et 5ème M45)
  • 33'42"60 sur 10 000m le 31/05/1998 lors des Championnats de France Vétérans sur Piste à LYON PARILLY ( 21ème Perf Nationale V1 et 6ème M45)
  • 2h40'46" au Marathon le 12/10/1997 lors des Championnats de France de Marathon à REIMS (95èm Perf Nationale V1 et 31ème M45)

Jean-Claude FARINEAU : avec qui j'ai partagé depuis 1984, les charges, parfois lourdes de Dirigeant à l'ASPTT POITIERS, puis au PEC à partir de 1999. Grâce à ses entrainements judicieux, je n'ai jamais raté une qualification aux Championnats de France de 10 km

Jean-Paul GOMEZ :
Finaliste Olympique du 10 000m à MONTREAL en 1976 : Bien que ne m'ayant jamais entrainé m'a toujours apporté des conseils éclairés, notamment lorsqu'il entrainait  à mes côtés l'école d'Athlétisme de L'ASPTT