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28 septembre 2017 4 28 /09 /septembre /2017 19:19

21,22km en 4h53' dont ascension 1514m de dénivelé positif en 8km

Très bonnes sensations pour cette 1ère sortie montagne décidée au pied levé, avec l'ascension du "DIMITILE" par le sentier "Le ZEBRE" culminant à 1837m au dessus du charmant village créole d'ENTRE-DEUX.

Départ un peu tardif à 8h00 du matin sous un soleil resplendissant avec mon vieux copain Thierry Lambert, vaillant  compagnon d'aventures lors des Diagonales 2007 et 2012 mais aussi

Marathon des sables 2010.

D'emblée, bonne mise en condition sur un bon rythme mené par Thierry qui en est à son 7ème jour de rando trail. Il s'est imposé un petit challenge, histoire de tester sa forme ; Distance et kilométrage de la Diago en 7 jours qui se terminent aujourd'hui ! Ce sera mission accomplie pour lui ! Dans 3 semaines, il devra la boucler en moins de 3 jours !

Montée très régulière donc ! En 2h30 nous sommes au sommet de l'ascension . c'est le temps que je mets d'ordinaire, donc tout va bien ! et par chance le point de vue sur le Cirque de Cilaos est dégagé ! Panorama exceptionnel sur le cirque intégral ! Seul le massif du piton des neiges est dans la brume et nous fait un clin d'oeil de temps à autre.

Nous ne nous lassons pas du spectacle tout en devisant avec un jeune couple de kinés qui seront bénévoles sur la Diago ! Toujours de belles rencontres sur les sentiers réunionnais.

Il faut pourtant s'arracher et nous voilà lancés sur la descente du retour par un autre sentier un peu plus long  " LA GRANDE JUMENT" . Suite à une nuit précédente bien arrosée , ce sentier technique et très pentu de terre rouge est hyper glissant "Une vraie savonnette" . Nous préférons adopter une allure rando rapide pour ne pas prendre de risques . Ce n'est pas utile de prendre des risques si près de la Diagonale. Nous ne re coureront normalement que sur les derniers km sur le macadam.

Cette première sortie de près de 5 heures me seront une très bonne mise en condition en prévision des prochains Randos-trails prévus avec les copains Ultra-Trailers  dans quelques jours, dont Gérard Racinne et sa compagne, Michael Maurin, Rafion Balahachi et bien sur Thierry.

PREPA-DIAGONALE-2017-ACCLIMATATION REUNION "RANDO-TRAIL DIMITILE PAR SENTIER LE ZEBRE"
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  • Kiki 86
  • FINISHER  : Diagonale des Fous à La Réunion 2002, 2007,1010 et 2012  ou je me classe 1er V3 , 2017, 2021 et 2022 avec ma fille Céline
UTMB : 2008 et 2011 
Marathon des Sables 2010
Objectif : 2023 : Senpereko Trail - Montan'Aspe - Trail des Cathares
Date de naissance : 28/08/1952
  • FINISHER : Diagonale des Fous à La Réunion 2002, 2007,1010 et 2012 ou je me classe 1er V3 , 2017, 2021 et 2022 avec ma fille Céline UTMB : 2008 et 2011 Marathon des Sables 2010 Objectif : 2023 : Senpereko Trail - Montan'Aspe - Trail des Cathares Date de naissance : 28/08/1952

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WIDY GREGO "SPORTIF DE L'HUMANITAIRE"

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Roger PASSARD : Professeur d'Education Physique et Responsable de l'ALERTE GRAYLOISE, qui de cancre en sport m' a propulsé en deux ans "Champion Départemental Minime de Cross" à PORT SUR SAÔNE

Jean-Pierre GORGEON : Co-équipier et Entraineur à l'ASPTT POITIERS m'a permis de réaliser :

  • 15'48"70 sur 5000m, le 14/06/1997 lors des Championnats Régionaux à NIORT (45ème Perf Nationale V1et 5ème M45)
  • 33'42"60 sur 10 000m le 31/05/1998 lors des Championnats de France Vétérans sur Piste à LYON PARILLY ( 21ème Perf Nationale V1 et 6ème M45)
  • 2h40'46" au Marathon le 12/10/1997 lors des Championnats de France de Marathon à REIMS (95èm Perf Nationale V1 et 31ème M45)

Jean-Claude FARINEAU : avec qui j'ai partagé depuis 1984, les charges, parfois lourdes de Dirigeant à l'ASPTT POITIERS, puis au PEC à partir de 1999. Grâce à ses entrainements judicieux, je n'ai jamais raté une qualification aux Championnats de France de 10 km

Jean-Paul GOMEZ :
Finaliste Olympique du 10 000m à MONTREAL en 1976 : Bien que ne m'ayant jamais entrainé m'a toujours apporté des conseils éclairés, notamment lorsqu'il entrainait  à mes côtés l'école d'Athlétisme de L'ASPTT