TRAILS-RUNNING-PLANS-ENTRAÎNEMENT-LUNDI 03 AOUT AU DIMANCHE 09 AOUT 2015

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

GROUPE STAGE SANCY 1. Mardi ou mercredi : 1h30 à 2h00 de vélo 2. Jeudi ou vendredi : 1h30 à 2h00 de vélo 3. Dimanche : Reprendre la séance du plan en cours GROUPE UTMB , MIXTE Garçons et Filles ( Semaine assimilation) 1.L : 40' footing facile + gainage...

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