Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

TRAILS-COURSES NATURE- SEMIS ET MARATHONS-PLAN D'ENTRAINEMENT - LUNDI 1er février 2021 au DIMANCHE 06 fevrier 2021

TRAILS-COURSES NATURE- SEMIS ET MARATHONS-PLAN D'ENTRAINEMENT - LUNDI 1er février 2021 au DIMANCHE 06 fevrier 2021

GROUPE TRAIL ENTRETIEN ET SORTIE OFF DU LOUP BLANC On profite encore de cette semaine de non confinement pour s'éclater sur les sentiers !!! Pour le Off du Loup Blanc, la date approche , il est temps d'intensifier un peu .... Horaires et regroupements...

Lire la suite

TRAILS-COURSES NATURE- SEMIS ET MARATHONS-PLAN D'ENTRAINEMENT - LUNDI 25 JANVIER 2021 au DIMANCHE 31 JANVIER 2021

TRAILS-COURSES NATURE- SEMIS ET MARATHONS-PLAN D'ENTRAINEMENT - LUNDI 25 JANVIER 2021 au DIMANCHE 31 JANVIER 2021

GROUPE TRAIL ENTRETIEN ET SORTIE OFF DU LOUP BLANC On profite encore de cette semaine de non confinement pour s'éclater sur les sentiers !!! Horaires et regroupements éventuels à voir en MP 1.L : 1h00 de vélo ou 45' footing 2.Ma : 1h30 vallonné dont 3...

Lire la suite

TRAILS-COURSES NATURE- SEMIS ET MARATHONS-PLAN D'ENTRAINEMENT - LUNDI 19 JANVIER 2021 au DIMANCHE 24 JANVIER 2021

TRAILS-COURSES NATURE- SEMIS ET MARATHONS-PLAN D'ENTRAINEMENT - LUNDI 19 JANVIER 2021 au DIMANCHE 24 JANVIER 2021

GROUPE TRAIL ENTRETIEN ET SORTIE OFF DU LOUP BLANC Horaires et regroupements éventuels à voir en MP 1.L : 1h00 de vélo ou 45' footing 2.Ma : 1h30 vallonné dont 2 séries de 3 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, alternées...

Lire la suite

TRAILS-COURSES NATURE- SEMIS ET MARATHONS-PLAN D'ENTRAINEMENT - LUNDI 11 JANVIER 2021 au DIMANCHE 17 JANVIER 2021

TRAILS-COURSES NATURE- SEMIS ET MARATHONS-PLAN D'ENTRAINEMENT - LUNDI 11 JANVIER 2021 au DIMANCHE 17 JANVIER 2021

GROUPE TRAIL ENTRETIEN ET SORTIE OFF DU LOUP BLANC 1.L : 1h00 de vélo ou 45' footing 2.Ma : 1h30 vallonné dont 3 parcours (3 côtes des farfadets marchées , descentes en courant par la faon bis , alternée avec une côte des pervenches en courant. jusqu’au...

Lire la suite

TRAILS-COURSES NATURE- SEMIS ET MARATHONS-PLAN D'ENTRAINEMENT - LUNDI 04 JANVIER 2021 au DIMANCHE 10 JANVIER 2021

TRAILS-COURSES NATURE- SEMIS ET MARATHONS-PLAN D'ENTRAINEMENT - LUNDI 04 JANVIER 2021 au DIMANCHE 10 JANVIER 2021

GROUPE TRAIL ENTRETIEN ET TRAIL DU LOUP BLANC ou SORTIE OFF Petit programme d'entretien pour cette 1ère semaine de 2021 à réaliser en individuels ou par groupes de 6 à Givray, Buxerolles ou aux Dunes ainsi que dimanche aux Bois de saint-Pierre 1.L : 1h00...

Lire la suite