PIERRE HAY- "RECIT-DE-L'UT4M-2014"

° ULTRAS DES COPAINS (RECITS)

Par Kiki 86

Arrivée jeudi 21 août à Grenoble avec Didier et William, excellent chauffeur qui avait déjà l'habitude de conduire des hautes personnalités. Sur une aire d'autoroute j'ai rencontré mon fournisseur de vin de Chinon qui a 3 caisses qui m'attendent chez...

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TRAILS-RUNNING-PLANS-ENTRAÎNEMENT-LUNDI 29 SEPTEMBRE AU DIMANCHE 5 OCTOBRE 2014

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

GROUPE : TRAILS DES TEMPLIERS (Endurance Trail , Marathon et Intègrale des Causses ; Templiers) SI TOUR DE LA VIENNE : 1.L : 40' facile +20' gainage ou 1h00 vélo à 18h30 Givray ou 30' footing + PPG et Gainage à 18h30 au Stade Rébeilleau à Poitiers 2.Ma...

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ALAIN-BOUTET- "UTMB-2014"

° ULTRAS DES COPAINS (RECITS)

Par Kiki 86

Sur cet UTMB mon objectif était de faire une belle course, régulière et de ne pas craquer ou de craquer le plus tard et le moins fort possible. J’ai fait une bonne saison, je connais cette course pour l’avoir finie en 2011 et avoir fait deux fois le parcours...

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TRAILS-RUNNING-PLANS-ENTRAÎNEMENT-LUNDI 22 SEPTEMBRE AU DIMANCHE 29 SEPTEMBRE 2014

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

GROUPE : TRAILS DES TEMPLIERS (Endurance Trail , Marathon et Intègrale des Causses ; Templiers) 1.L : 40' facile +20' gainage ou 1h00 vélo à 18h30 Givray 2.Ma :1h50 vallonné dont 20 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course à...

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LES-ECHOS-DU-WEEK-END-à-l'EPA 86

° COURSES DIVERSES

Par Kiki 86

Quelques échos des résultats des copains ce week-end ! Résultat : 10,5 km de Chasseneuil sur Bonnieure Podium pour Arno Michelot, brillant 3ème du 10,5 km de Chasseneuil sur Bonnieure support du Championnat Départemental de Charentes . Malgré une côte...

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CEDRIC DUPUICH "UT4M-L'EXIGEANTE"

° ULTRAS DES COPAINS (RECITS)

Par Kiki 86

Janvier 2014 ; nous sommes des milliers à attendre par SMS le résultat du tirage au sort de l'UTMB ! Avec un coeff supplémentaire, je suis persuadé d'être pris ! Grosse désillusion!!! Alors mon choix se dirige vers L'UT4M à Grenoble pour sa deuxième édition...

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TRAILS-RUNNING-PLANS-ENTRAÎNEMENT-LUNDI 15 SEPTEMBRE AU DIMANCHE 21 SEPTEMBRE 2014

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

GROUPE : TRAILS DES TEMPLIERS (Endurance Trail , Intègrale des Causses Templiers et Marathon des Causses) : SEMAINE ASSIMILATION 1.L : 1h00 vélo 2.Ma : RIEN 3.Me : Footing 30’ + 2 séries de 6 x 30"/30" à 18h30 au Stade Rébeilleau à Poitiers + à 20h00...

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TOR-DES-GEANTS-2014 par VINCENT-HULIN (EPA86) 130eme en 121h18

° ULTRAS DES COPAINS (RECITS)

Par Kiki 86

Tor Des Géants Par Vincent Hulin EPA 86 130eme en 121h18 Qui va piano va sano va longo Pour réussir le Tor Des Géants : Pas de mystère... Ça y est je viens d achever le top 4 que je m étais fixé en me lançant il y a deux ans dans le monde de l ultra Trail...

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ANDORRA-6000D-RESTONICA-UT4M- UTMB-TOR DES GEANTS- UN ETE D'ULTRAS DE L'EPA 86

° ULTRA-TRAILS

Par Kiki 86

C'est sur le véritable exploit de l'ami Vincent Hulin , Finisher du redoutable "TOR DES GEANTS" 330 km et 24000m de dénivelé positifs que s'achève cet été 2014, où les Ultra- Trailers de notre club EPA 86 auront pris d'assaut la plupart des massifs de...

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BRICE-SAINT-MARTIN "L'UTMB-2014-MON-1ER-ULTRA"

° ULTRAS DES COPAINS (RECITS)

Par Kiki 86

L’UTMB, il y a ceux qui en rêvent et il y a les chanceux qui sont tiré au sort. Pour moi, se sera le 15 janvier, un SMS d’Alain m’avertissant que je vais participer à une vraie course d’homme. A partir de là, l’entrainement prend une autre dimension et...

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