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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN Garçons et Filles 1.L: 40' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : 1h30 ; 2 séries de 3 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course relâché, alternées avec parcours, côte de la falaise marchée...
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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN Garçons et Filles 1.L: 40' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : 1h30+’ vallonné dont 12 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, à 18h30 à Givray (Prendre lampe frontale) 3. M : Footing...
Lire la suite/http%3A%2F%2Fwww.xtrail-correze-dordogne.com%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Fimg-lg%2Fpublic%2F20071216-crt-limousin-0034.jpg%3Fitok%3DrrsNjxe_)
GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN Garçons et Filles 1.L: 40' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : 1h30 vallonné dont 10 côtes marchées, puis courir jusqu'à la bifurcation (abruptes, sentier blanc pierreux du Gué , situé route de la Belle Aurore)...
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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN Garçons et Filles 1.L: 40' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : 1h30 ; 2 séries de 3 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course relaché, alternées avec parcours, côte de la falaise marchée...
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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN Garçons et Filles 1.L: 40' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : 1h30’ vallonné dont 12 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course , à Givray ( Horaire à confirmer entre vous en MP ) avec...
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