DIAGONALE DES FOUS "Entrainement ; Semaine n°3 : D 01 AOUT AU S 07 AOUT

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

Semaine n°3 : D 01 AOUT AU S 07 AOUT 1. D 3h00’ Rando-Course sur circuit très vallonné. Givray 9h (Passage à proximité à mi séance pour déposer les non-trailers) 2.L 1h facile Givray 18h30 3.M 1h40 vallonné dont 16 côtes(marchées) + descentes course,...

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DIAGONALE-DES-FOUS-2012 :REPORTAGE : VILLAGE-TV-SUIT-LES-EQUIPES-DU-PEC

° DIAGONALE DES FOUS 2010 ( ILE DE LA REUNION )

Par Kiki 86

NOUVEAU REPORTAGE VILLAGE TV "Courir la Diagonale des fous" VILLAGE TV lance une nouvelle émission sur "l'athlétisme autrement", avec un premier numéro de "courir, la diagonale des fous" Retrouvez ce dernier reportage réalisé en collaboration avec James...

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DIAGONALE DES FOUS : REPORTAGE : VILLAGE TV suit les équipes du PEC

° DIAGONALE DES FOUS 2010 ( ILE DE LA REUNION )

Par Kiki 86

Villages tv : télévision locale sur le département de la Vienne (86) emet depuis le 25 septembre sur le canal 20 de la tnt, et sur internet sur www.villages.tv Village tv s'engage auprès des coureurs du PEC qui participent à la Diagonale des fous à La...

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PLAN D' ENTRAINEMENT POUR DIAGONALE DES FOUS 2010

° DIAGONALE DES FOUS 2010 ( ILE DE LA REUNION )

Par Kiki 86

PLAN D'ENTRAINEMENT EN 13 SEMAINES, A COMPTER DU 18 JUILLET, SUITE AU TRAIL DE PREPARATION ULTRACHAMPSAUR : PLAN ICI :

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DIAGONALE DES FOUS "ENCORE PLUS LONG...+ HAUT ....+ DUR"

° DIAGONALE DES FOUS 2010 ( ILE DE LA REUNION )

Par Kiki 86

163,3 KM ET 9656m de dénivellé positif Le parcours définif est enfin sorti, et surprise ! Nous avons tiré le gros lot. Pour le même prix, sans aucun supplément, nous avons du bonus ! 163,3 km (3,3km de plus) et 9656m de dénivellé positif au lieu des 8940...

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° PLAN-D'ENTRAÎNEMENT-POUR-DIAGONALE-DES-FOUS -2010

° DIAGONALE DES FOUS 2010 ( ILE DE LA REUNION )

Par Kiki 86

PLAN D'ENTRAINEMENT " DIAGONALE DES FOUS" (22OCTOBRE 2010) 163,3 km et 9656m de Dénivellé + Préparation sur13 semaines à partir du Dimanche 18 Juillet (Suite Trail Ultrachampsaur) Semaine n°1 D 18 JUILLET AU S 24 JUILLET 1.D 1h30’ Parcours Vallonné ou...

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POT ANNIVERSAIRE JEAN-MARIE

° CONVIVIALITE GROUPE HORS STADE

Par Kiki 86

La convivialité est toujours de mise au sein de la section hors stade du PEC. En effet, à peine rentré de son 1er trail de lUltrachampsaur dans le massif des écrins, Notre ami Jean-Marie Gaillard nous a tous conviés à partager le verre de l'amitié à l'occasion...

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DIAPORAMA ET ALBUMS PHOTOS TRAIL ULTRACHAMPSAUR

° TRAIL "ULTRA-CHAMPSAUR"

Par Kiki 86

DIAPORAMA : LA COURSE ET VEILLE DE COURSE ALBUM PHOTOS : ULTRACHAMPSAUR : VEILLE DE COURSE ALBUM PHOTOS : ULTRACHAMPSAUR : LA COURSE

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ULTRACHAMPSAUR " Un Trail qui se mérite "

° TRAIL "ULTRA-CHAMPSAUR"

Par Kiki 86

48ème et 8ème V2 en 10h40’01 Notre 2ème trail de préparation en vue de la Diagonale des fous à la Réunion n'a pas usurpé sa dénomination d'ultra et la détermination des organisateurs, à faire grandir leur épreuve mérite de voir leurs voeux couronnés de...

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ULTRA-CHAMPSAUR "C'EST PARTI !

° TRAIL "ULTRA-CHAMPSAUR"

Par Kiki 86

Dimanche 4 juillet 2010 , nous allons vivre, mes copains d’ultra et moi, cette deuxième édition de l'Ultrachampsaur, dans la vallée de Champsaur, aux portes du parc national des Ecrins. Depuis Orcières-Merlette, lieu du départ, jusqu’à Ancelle, en passant...

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