TRAILS-RUNNING-PLANS-ENTRAÎNEMENT-DU-LUNDI 30 MARS au 05 AVRIL 2015

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

GROUPE TRAILS : EUSKAL MIXTE Garçons et Filles 2x40 ; 2x25 et 130km et Annecy 1.L : 40' footing facile + Gainage/Ppg à 18h30 au Stade Rébeilleau à Poitiers ou 1h00 vélo 2 . Ma : 1h15 vallonné dont 10 côtes (marchées) + descentes course, escaliers centre...

Lire la suite

LA-REUNION-EN PHOTOS-CHAQUE-SEMAINE - "GRAND-ANSE"

° ÎLE DE LA REUNION EN PHOTOS

Par Kiki 86

Grand-Anse est une anse du sud de la Réunion, située entre le cap de l'Abri et le Piton de Grand Anse. C'est une des plages corallienne les plus réputées du sud par son sable blond et son magnifique parc exotique et ses nombreux cocotiers . Très dangereuse,...

Lire la suite

TRAILS-RUNNING-PLANS-ENTRAÎNEMENT-WEEK-END DU VENDREDI 27 au 29 MARS 2015

Par Kiki 86

ATTENTION : DIMANCHE ; REPRISE A GIVRAY et PASSAGE A L'HEURE D'ETE GROUPE TRAILS : PIQUEURS MIXTE Garçons et Filles (semaine récupèration) VENDREDI : 25'footing ou 1h vélo cool DIMANCHE : Sortie 1h00’ cool ou vélo à 10h00 à Givray GROUPE AUTRES TRAILS...

Lire la suite

TRAIL-DES-PIQUEURS-2015-L'EPA-HORS-DES-SENTIERS-BATTUS !!!

° TRAIL DES PIQUEURS, ° ULTRA-TRAILS, ° COURSES DIVERSES

Par Kiki 86

TECHNIQUE-PENTU-ROCHEUX-BOUEUX-HUMIDE, MAIS SUPER AMBIANCE ET BONNE HUMEUR GENERALE !!! Les organisateurs l'avaient prévenu "UN TRAIL, HORS DU COMMUN, QUI VOUS SORTIRA DES SENTIERS BATTUS" Dans la délégation EPA, certains savaient ce qui les attendait,...

Lire la suite

TRAIL-DES-PIQUEURS-2015 "L'EPA86-VA-DEFERLER-SUR-LES-CHAOS-BASALTIQUES !

° TRAIL DES PIQUEURS

Par Kiki 86

Dimanche Les hordes "EPAistes" vont déferler sur St Jean des Ollières et son célèbre Trail des Piqueurs ! ils devraient être 65 sur les 70 prévus (certains étant forfaits pour blessures ou obligations familiales) à s'élancer qui en course, qui en Rando...

Lire la suite

LA-REUNION-EN PHOTOS-CHAQUE-SEMAINE - "LA-PLAINE-DES-SABLES"

° ÎLE DE LA REUNION EN PHOTOS

Par Kiki 86

Vue de la route forestière qui traverse la Plaine des sables : (Crédit photo : Merci à Fenêtre ouverte sur la Réunion) L'accès à La Plaine des Sables se fait par la route des plaines, précisément la "Plaine des Cafres". Au village de Bourg Murat , il...

Lire la suite

TRAILS-RUNNING-PLANS-ENTRAÎNEMENT-LUNDI 16 MARS AU DIMANCHE 22 MARS 2015

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

GROUPE TRAILS : PIQUEURS MIXTE Garçons et Filles 1.L : 40' footing facile + gainage ou 1h00 vélo à Givray ou sortie 1h30 à 18h30 au Stade Rébeilleau à Poitiers 2 . Ma : REPOS 3.Me : Footing 30’ + PPG + 8 Diagonales à 18h30 au Stade Rébeilleau à Poitiers...

Lire la suite

EKIDEN-DE-GIVRAY : "l'EPA86-PERFORMANTE-EN-S'AMUSANT"

° RELAIS - EKIDENS

Par Kiki 86

LES 4 EQUIPES EPA86 EKIDEN DE GIVRAY : 4 équipes de l'EPA86 se sont alignées, sans prétention de jouer les premiers plans, mais surtout pour se mesurer les unes aux autres en toute camaraderie et convivialité de club. Néanmoins, 3 équipes devaient terminer...

Lire la suite

TRANSGRANDCANARIA -"EN-TRAIL-TU-ES-"FINISHER"-OU-"PLEURNICHEUR" -PAR-VINCENT-HULIN

° ULTRAS DES COPAINS (RECITS)

Par Kiki 86

En Trail tu es ou" Finisher " ou " pleurnicheur" ... Depuis le week end dernier j appartiens dorénavant aussi à cette famille là. 3 mois de préparation 3 heures d avion et seulement 3 heures de course. Je savais qu il ne fallait pas prendre la Transgrancanaria...

Lire la suite

TRANSGRANDCANARIA -"LA TRAVERSEE"-PAR- CEDRIC-DUPUICH

° ULTRAS DES COPAINS (RECITS)

Par Kiki 86

La traversée Après avoir vécu la formidable aventure du marathon des sables en 2014, Gilles Vincent et moi sommes de nouveau réunis pour le départ d'un trail exigeant: la Transgrandcanaria : 125 km pour 8500 d+ annoncé, traversée de l île du Nord au Sud....

Lire la suite