PALMARES GUILLAUME LAROCHE

° PALMARES DES COPAINS

Par Kiki 86

Résultats 2013 Date Distance/KM Epreuve Temps Classement Scratch Classement catégorie Vitesse km/heure 02/02/2013 44 GRAND BRASSAC 04:49:26 31/256 16/? 9,12 03/03/2013 80 VULCAIN 12:24:24 73/109 71/111 6,45 28/04/2013 60 ROC DE LA LUNE 08:43:38 21/64...

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UTMB-CCC-2013-SUIVI-DES-COPAINS

° ULTRA-TRAILS

Par Kiki 86

Notre Héros est arrivé à 14h09 !!! 1629ème en 45h39'23 !!! Super ce que tu as réalisé Pierre-Henri François, 168km avec toujours + ou - 30' avec les barrières horaires ! Une gestion de course qui reflète ta détermination, ton courage et ton flegme résistant...

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APRES-LE-GRP-LES COPAINS-EN-LICE- SUR L'UTMB-TDS-CCC-"

° ULTRA-TRAILS

Par Kiki 86

Une semaine après le GRP, (bientôt quelques lignes sur les aventures et mésaventures des uns et des autres) les trailers du PEC sont à nouveau en lice avec la participation de : Marie SIRON, Romuald MAGIS et Jean-Pierre POUPLIN sur la TDS : 119km / 7250m+...

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NOS RECITS DU GRAND RAID DES PYRENEES 2013

° GRAND-RAID DES PYRENEES

Par Kiki 86

° RECIT DE NICOLAS CERISIER (PODIUM SENIOR DU GRP : 160km) : ICI ° GUILLAUME LAROCHE : MON GRAND RAID DE PYRENEES : ICI ° CHRISTIAN BAIGUE "DES CRAMPES...DES CRAMPES....ET ENCORE DES CRAMPES DE PLUS EN PLUS VIOLENTES" : ICI

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GRAND-RAID-DES-PYRENEES "RECIT-DE-NICOLAS-CERISIER" (Podium Senior du GRP :160km)

° GRAND-RAID DES PYRENEES

Par Kiki 86

160 km et 10 000m de dénivelée, ça représente quoi au juste ? Tant qu’on n’a pas vécu une course de cette envergure, on ne peut pas se représenter l’ampleur de l’exploit. En serais-je capable ? J’ai dû me poser cette question au moins 10 fois par jour...

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GRAND-RAID-DES-PYRENEES "DES CRAMPES...DES CRAMPES....ET ENCORE DES CRAMPES DE PLUS EN PLUS VIOLENTES"

° GRAND-RAID DES PYRENEES

Par Kiki 86

CONSTAT DE MON 1er ABANDON EN PRATIQUEMENT 50 ANS DE COURSE A PIED Petit communiqué, afin de répondre aux interrogations de nombreux amis ou supporters qui ont eu la surprise de ne pas retrouver mon nom dans le classement, au delà des très grandes satisfactions...

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GRAND-RAID-DES-PYRENEES-".EN-ATTENDANT-LE-JOUR-J"

° GRAND-RAID DES PYRENEES

Par Kiki 86

DOSSARD 1123 : POUR SUIVRE MA PROGRESSION ET CELLE DES COPAINS : http://chrono.geofp.com/grp2013/v2/ LE GROUPE DES 12 A QUELQUES HEURES DU DEPART DES 160 KM DU GRP DERNIER MOMENT DE DETENTE ! APRES LE RETRAIT DES DOSSARDS : ATTENTE DU BRIEFING !!! DERNIER...

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GRAND-RAID-DES-PYRENEES-"RECORD-DE-PARTICIPATION-DES-TRAILERS-DU-PEC"

° GRAND-RAID DES PYRENEES

Par Kiki 86

Cette fin d'été viendra consacrer toute une saison de préparation laborieuse pour les Ultra-Trailers du PEC, puisque 34 d'entre eux vont déferler sur les Pyrénées, sur les Alpes, sur les pentes du Massif Central et sur les massifs Réunionnais lors de...

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STAGE-ULTRA-TRAIL. "PUY-DE-SANCY-AOÛT-2013 "

° STAGES ULTRA-TRAILS

Par Kiki 86

Quelques semaines après notre stage Rando-trail de 4 jours au pays Basque en préparation du Grand Raid des Pyrénées (GRP), une petite piqure de rappel s'imposait pour parfaire notre préparation. Objectif atteint avec ce nouveau stage de 2 jours au Mont-Dore,...

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TRAIL-PLAN-ENTRAINEMENT- L 12 AOÛT AU D 18 AOÛT 2013

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

GIVRAY (parking du centre aèré) GROUPES TRAILS : GRP160 et 80, 1.L : 30' footing facile + gainage 18h30 2.M : 1h50 vallonné dont 20 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, 10h00 ou 18h30 3.M : Footing 30’ + séance seuil) 3...

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