TRAILS COURTS- TRAILS LONGS- ULTRAS et COURSES NATURE-PLAN D'ENTRAINEMENT - LUNDI 10 NOVEMBRE AU DIMANCHE 16 NOVEMBRE 2024

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

ASSEMBLEE GENERALE DU CLUB à 19h : Salle de réception LAWSON BODY, à proximité du stade, sous la piscine de la ganterie .............................................................................................................. Groupes Entretien, Trails...

Lire la suite

COURSES NATURE-PLAN D'ENTRAINEMENT -- LUNDI 03 NOVEMBREBRE 2025 au DIMANCHE 09 NOVEMBRE 2025

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie 1h30 vallonné dont 3 parcours de (3 côtes du Centre aèré marchées + 1 côte de la falaise courue jusqu'à la barrière ) Récup jusqu'au point de départ,...

Lire la suite