COURSES NATURE-PLAN D'ENTRAINEMENT -- LUNDI 24 NOVEMBRE 2025 au DIMANCHE 30 NOVEMBRE 2025

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 vallonné dont 3 parcours de (3 côtes du Centre aèré marchées + 1 côte de la falaise courue jusqu'à la barrière ) Récup jusqu'au point...

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TRAILS COURTS- TRAILS LONGS- ULTRAS et COURSES NATURE-PLAN D'ENTRAINEMENT - LUNDI 17 NOVEMBRE AU DIMANCHE 23 NOVEMBRE 2025

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 vallonné dont 4 parcours, Grippet du Faon, Côte des farfadets marchées , Côte des Elfes courues , et Redescendre à chaque fois le Grippet...

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TRAILS COURTS- TRAILS LONGS- ULTRAS et COURSES NATURE-PLAN D'ENTRAINEMENT - LUNDI 10 NOVEMBRE AU DIMANCHE 16 NOVEMBRE 2025

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

ASSEMBLEE GENERALE DU CLUB à 19h : Salle de réception LAWSON BODY, à proximité du stade, sous la piscine de la ganterie .............................................................................................................. Groupes Entretien, Trails...

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COURSES NATURE-PLAN D'ENTRAINEMENT -- LUNDI 03 NOVEMBREBRE 2025 au DIMANCHE 09 NOVEMBRE 2025

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie 1h30 vallonné dont 3 parcours de (3 côtes du Centre aèré marchées + 1 côte de la falaise courue jusqu'à la barrière ) Récup jusqu'au point de départ,...

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