TRAILS COURTS- TRAILS LONGS- ULTRAS et COURSES NATURE-PLAN D'ENTRAINEMENT -- LUNDI 27 OCTOBRE 2025 au DIMANCHE 02 NOVEMBRE 2025

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

ATTENTION ; Dimanche prochain, Soit Trail des Cagouilles à Nouaillé ; Soit sortie aux Bois de Saint Pierre Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h40 dont 6 parcours : Côte des...

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TRAILS COURTS- TRAILS LONGS- ULTRAS et COURSES NATURE-PLAN D'ENTRAINEMENT -- LUNDI 20 OCTOBRE 2025 au DIMANCHE 26 OCTOBRE 2025

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

ATTENTION ; Dimanche prochain, reprise de la sortie dominicale aux Bois de Saint Pierre Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 dont 6 parcours, Barrière 2ème bois Descendre...

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TRAILS COURTS- TRAILS LONGS- ULTRAS et COURSES NATURE-PLAN D'ENTRAINEMENT -- LUNDI 13 OCTOBRE 2025 au DIMANCHE 19 OCTOBRE 2025

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 dont 4 Parcours vallonné ( Côte des Farfadets ; Côte du Faon, marchées ; Côte des Elfes courue ) descente par le sentier du milieu (30"de...

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TRAILS COURTS- TRAILS LONGS- ULTRAS et COURSES NATURE-PLAN D'ENTRAINEMENT -- LUNDI 6 OCTOBRE 2025 au DIMANCHE 12 OCTOBRE 2025

Par Kiki 86

Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 dont 6 parcours, Barrière 2ème bois Descendre (Très relâché) jusqu’aux rochers, remonter le sentier à droite très pentu , redescendre...

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