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40 Participants : 9 Podiums "bravo à tous" C'est bien sûr avec une certaine nostalgie que je commente ces résultats, car bien évidemment, sans mon entorse j'aurais été sur la ligne de départ avec les copains ! De plus, l'amèlioration étant très lente...
Lire la suiteAVIS A TOUS LES COPAINS "TRAILERS OU PAS" Une grosse participation au trail du Miosson à FLEE (ST Benoit) étant prévue, l'entraînement aux Bois de Saint-Pierre est supprimé. TRAIL DU MIOSSON : 8km, 16km, 24km : Départ à 9h45,commun aux 3 courses. Bonne...
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33km et 1100D+ 23 janvier 2011, RTT à Marlhes (30 km de Saint Etienne). Emporté par les commentaires des participants à la reconnaissance des 1000 marches dimanche 2 Janvier, je demande à Thierry PINTUREAU la possibilité de rejoindre le groupe Poitevin...
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9 anniversaires ; la tradition se pérpétue ! Mercredi dernier, 9 d'entre nous nés en janvier, voir début février s'étaient regroupés pour nous offrir la traditionnelle galette des rois à l'occasion de leur anniversaire. Moment de convivialité tel que...
Lire la suitePour une fois, j'aurais mieux fait d'écouter Maryvonne, mon épouse ! En effet ayant mal à la gorge, elle me conseillait de rester au chaud à la maison ; Ce qui, bien entendu, était hors de question ! Finalement, à 10h, comme d'habitude , et sous un petit...
Lire la suiteENTRAINEMENT : BOIS DE SAINT PIERRE à 10H . Séance allègée en vue du trail du Miosson du 30/01 SORTIE DE 1H30, parcours vallonnés, dont 2' , 3' , 4' , 3' , 2' MARCHE NORDIQUE : programme Serge RETROUVEZ LA PROGRAMMATION MARCHE NORDIQUE : ICI
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L’avant course : Ma diagonale commence en janvier 2009. Pascal, avec qui je m’entraîne, souhaite faire cette course. Sachant que le PEC la prépare, je lui conseille de rejoindre ce club. Je m’inscris également. A cette date là, la diagonale ne me fait...
Lire la suiteToujours une grosse affluence, ce dimanche matin aux Bois de Saint Pierre ! Il est vrai que le soleil radieux invitait à une belle ballade en forêt . Le programme proposé était à la hauteur des aspirations, même au delà ... pour les organismes un peu...
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De longs mois de préparation en commun ; Des moments de bonheur, mais aussi de fatigue, voir de souffrance ; des émotions partagées, de l'attente ; Le plaisir de se retrouver tous, coureurs et conjoints, sur cette île magnifique de "La Réunion" et enfin...
Lire la suiteENTRAINEMENT : BOIS DE SAINT PIERRE à 10H . SORTIE DE 2H, avec parcours d'endurance active vallonnés. (Pour tous niveaux, possibilité de réduire le temps) Footing+2 parcours de 4 circuits vallonné en endurance active 1 : Etang, circuit clairière jusqu'à...
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