TRAILS COURTS- TRAILS LONGS- ULTRAS et COURSES NATURE-PLAN D'ENTRAINEMENT - LUNDI 29 JUIN AU DIMANCHE 05 JUILLET 2026

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

Programmes Kiki et Pascal 1 . Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature + ESPELETTE 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 dont 6 parcours, Barrière 2ème bois Descendre (Très relâché) jusqu’aux rochers,, remonter le...

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TRAILS COURTS- TRAILS LONGS- ULTRAS et COURSES NATURE-PLAN D'ENTRAINEMENT - LUNDI 15 JUIN AU DIMANCHE 21 JUIN 2026

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

Programmes Kiki et Pascal ALERTE CANICULE : Prendre les mesures qui s'imposent ; Hydratation renforcée , casquettes, ne pas courir en pleine journée . D'autre part la séance de mercredi se déroulera à nouveau exceptionnellement en forêt à Givray 1 . Groupes...

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TRAILS COURTS- TRAILS LONGS- ULTRAS et COURSES NATURE-PLAN D'ENTRAINEMENT - LUNDI 08 JUIN AU DIMANCHE 14 JUIN 2026

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

Programmes Kiki et Pascal 1 . Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 dont 4 parcours, Grippet du Faon, Côte des farfadets marchées, Côte des Elfes courues , et Redescendre à...

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