L'EPA ENCORE BIEN REPRESENTEE SUR LE GRAND TRAIL DU LIMOUSIN-LE TRAIL DE GUERLEDAN-LA PASTOURELLE

° ULTRA-TRAILS

Par Kiki 86

Après la grosse participation sur le trail de l'Euskal, l'EPA 86 était à nouveau sur le pont le week-end dernier sur trois trails renommés avec de belles prestations ! En Corrèze ; Sur le Grand Trail du Limousin " Les Gendarmes et les voleurs de temps"...

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LA-REUNION-EN PHOTOS-CHAQUE-SEMAINE " HELL-BOURG "

° ÎLE DE LA REUNION EN PHOTOS

Par Kiki 86

Hell-Bourg, dominée par le Piton d'Anchaing ! Hell-Bourg, est une ancienne ville thermale, classée dans les plus beaux villages de France. Elle doit son nom depuis1841, au gouverneur de l'île Bourbon du milieu du 19ème siècle ; Anne Chrétien Louis de...

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TRAILS-RUNNING-PLANS-ENTRAÎNEMENT-LUNDI 25 MAI AU DIMANCHE 31 MAI 2015

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

GROUPE TRAILS : EUSKAL MIXTE Garçons et Filles (Prépa UTPMA) 1.L : Footing 30' ou 1h00 vélo 2 . Ma : 1h30 vallonné dont 10 côtes marchées, puis courir jusqu'à la bifurcation (abruptes, sentier blanc pierreux du Gué , situé route de la Belle Aurore) +...

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EUSKAL-TRAIL "L'EPA- S'EN-SORT-BIEN-MALGRE-LES-CONDITIONS APOCALYPTIQUES "

° ULTRA-TRAILS

Par Kiki 86

Tout d'abord, un des points marquant de ce déplacement aura été l'excellente ambiance qui aura régné tout au long du week-end , malgré les conditions météo désastreuses . Dès le voyage , que ce soit lors de l'arrêt repas , ou lors de la remise des dossards...

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GWEN-PESTEL- EUSKAL-TRAIL- "CHRONIQUE-D'UN-TRAIL-AVORTE...."

° ULTRAS DES COPAINS (RECITS)

Par Kiki 86

Mon histoire avec le trail débute en l'an de grâce 2014. Depuis Janvier, je suis les séances à la minute près sur le blog de Coach Ki pour préparer les 1000 Marches. Je découvre les charmes des escaliers, mais surtout l'enchaînement de 5 séances hebdomadaires....

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LA-REUNION-EN PHOTOS-CHAQUE-SEMAINE " VIDEO-ERUPTION-MAI-2015 !

° ÎLE DE LA REUNION EN PHOTOS

Par Kiki 86

ACTUALITE OBLIGE : VIDEO DE L'ERUPTION DU PITON DE LA FOURNAISE Source : Fenêtre Ouverte sur La Réunion 7 minutes en live sur les premières heures de l’éruption du Piton de la fournaise . Deux coulées distinctes visibles. l'une des plus belle éruption...

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TRAILS-RUNNING-PLANS-ENTRAÎNEMENT-LUNDI 18 MAI AU DIMANCHE 24 MAI 2015

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

GROUPE TRAILS : EUSKAL MIXTE Garçons et Filles 2x40 ; 2x25 et 130km 1.L : Footing 30' ou 1h00 vélo 2 . Ma : REPOS 3.Me : Footing 30’ ou 1h00 vélo 5.V : Footing 30’ ou 1h00 vélo 6. D : Sortie 1h00 cool ou 2 h vélo à 10h00 à Givray GROUPE TRAILS ANNECY,...

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EUSKAL-TRAIL "l'EPA-SUR-LES-CRÊTES-DU-PAYS-BASQUE"

° ULTRA-TRAILS

Par Kiki 86

Vendredi prochain, une partie des trailers de l'EPA86 se déplace au Pays Basque à SAINT-ETIENNE DE BAIGORRY pour sa 2ème grosse sortie club de trail de la saison, l'EUSKAL-TRAIL ! Pour la majorité du groupe, cette course s'inscrit en préparation de la...

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L'EPA 86-BRILLE-SUR -LES-AVENTURIERS-DU-BOUT-DE-LA-DRÔME

° ULTRA-TRAILS

Par Kiki 86

" VICTOIRE D'AXELLE.BARNAS"- CEDRIC DUPUICH ET ERIC BARREAU AU TOP !!! Axelle Barnas vient d'offrir à l'EPA86 son 1er grand podium féminin en Trail ! Et pas n'importe quel Trail !!! 67km pour 4590 m de dénivelé positif ! 1ère en 10h15'54" ! Ceci mené...

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TRAILS-RUNNING-PLANS-ENTRAÎNEMENT-LUNDI 11 MAI AU DIMANCHE 17 MAI 2015

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

GROUPE TRAILS : EUSKAL MIXTE Garçons et Filles 2x40 ; 2x25 et 130km 1.L : Footing 30' ou 1h00 vélo 2 . Ma : REPOS 3.Me : Footing 30’ ou 1h00 vélo 4. Je : 30' décontraction footing ou marche à St Jean de Pied de Port 5.V : EUSKAL - TRAIL 6. S : EUSKAL...

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