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ENTRAÎNEMENT-ET-PROGRAMME DU WEEK-END DU 2 SEPTEMBRE 2012

ENTRAÎNEMENT-ET-PROGRAMME DU WEEK-END DU 2 SEPTEMBRE 2012

EPREUVES : ° Dimanche 2 SEPTEMBRE . : "LA COURSE DES MELONS" : COULOMBIERS : 10km à 9h30 . Renseignements : jm-berland@wanadoo.fr °Vendredi 31 AOÛT: "CCC (Courmayeur 10heures) et UTMB " (Chamonix 18h30) : Participation des copains "Alexandre et Pascal...

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UN-BEL-ANNIVERSAIRE....MERCI-LES-COPAINS

UN-BEL-ANNIVERSAIRE....MERCI-LES-COPAINS

Mardi 28 Août : 60 ANS ! Passage dans une nouvelle décennie, pas toujours facile à négocier ! Même si c'est dans la tête que cela se passe, ce n'est pas plus mal si le reste suit ! je vais essayer de m'y employer ! Quoiqu'il en soit, ce n'était pas sans...

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CITATION-DU-JOUR : 31 - AOÛT - 2012

L'homme absurde est celui qui ne change jamais. Georges Clemenceau

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CITATION-DU-JOUR : 30 - AOÛT - 2012

Le rire est un désinfectant. Maurice Chapelan

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CITATION-DU-JOUR : 29 - AOÛT - 2012

Il faut chasser la bêtise parce qu'elle rend bête ceux qui la rencontrent. Bertolt Brecht

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TRAILS-PLAN-ENTRAÎNEMENT-DU 27 AOUT au 2 SEPTEMBRE

TRAILS-PLAN-ENTRAÎNEMENT-DU 27 AOUT au 2 SEPTEMBRE

ULTRA-TRAILS ; DIAGONALE DES FOUS, SANCY, 1.L : 1h facile + gainage 2.M : 1h40 vallonné dont 20 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, Givray 3.M : Footing 30’ + Séance seuil : 5 x 5’ réc 2'30’ 4. V: 1h40’; 10 côtes du faon...

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CITATION-DU-JOUR : 28 - AOÛT - 2012

L'anniversaire de naissance n'est, en somme, que la commémoration de la farce sinistre que nous ont faite nos parents en nous mettant au monde. Alexandra David-Neel

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TRAIL-DU-SANCY " DERNIERE SORTIE LONGUE + video : jeu de côtes

TRAIL-DU-SANCY " DERNIERE SORTIE LONGUE + video : jeu de côtes

Trail de Chauvigny , les départs pour GRP, UTMB et CCC obligent, un peu moins de monde pour la sortie du dimanche, mais comme à l'ordinaire, ambiance super sympa pour une sortie rando-trail de 4 heures. Côtes longues courues et côtes techniques marchées....

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CITATION-DU-JOUR : 27 - AOÛT - 2012

La femme est meilleure qu'on le dit : elle ne blague les larmes des hommes que si elle les a elle-même fait couler. Georges Courteline

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CITATION-DU-JOUR : 26 - AOÛT - 2012

Mourir, ce n'est rien. Commence donc par vivre. C'est moins drôle et c'est plus long. Jean Anouilh

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