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Groupes Entretien, Trails courts et Courses nature L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2.Ma :1h30 Parcours vallonné dont 12 côtes du Centre aèré (30’’ de chaise avant chaque côte) Séance avec bâtons à 18h15 à Givray avec Kiki 3. M : Sortie 1h30 dont Footing...
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Groupes Entretien, Trails courts et Courses nature + Maratrail L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2.Ma : 1h20 parcours vallonné à 18h15 à Givray dont Footing avec Kiki, Pascal puis séance avec Eric Marcenne Clémence : 1h30 vallonné dont 5 côtes actives...
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Groupes Entretien, Trails courts et Courses nature + Maratrail L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2.Ma : 1h20 vallonné dont 3 parcours, Côte des farfadets , Grippet du Faon marchées , Côte des Elfes en courant et Redescendre à chaque fois le Grippet...
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ATTENTION : Bien prendre les lampes frontales indispensables le mardi et vendredi Dimanche RV à 9h30 au parking du cimetière avant Givray pour cause de manifestation au centre aèré Groupes Entretien, Trails courts et Courses nature + Maratrail L : 45'...
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A partir de cette semaine ; lampe frontale indispensable le mardi et vendredi Groupes Entretien, Trails courts et Courses nature (Sauf sortie Gueret) L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2.Ma : 1h30 Parcours vallonné dont 12 côtes du Centre aèré (30’’...
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