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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN HIVERNAL Garçons et Filles 1.L: 40' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : 1h30 vallonné dont 12 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course relâché à Givray : ( Horaire à confirmer entre...
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CARRES POTAGERS Le carré potager est une formule idéale pour une adaptation sur un espace disponible restreint . il a l'avantage d'être très esthétique et peut être installé sur une pelouse, sur une terrasse, un balcon ou tout simplement dans un tout...
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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN HIVERNAL Garçons et Filles 1.L: 40' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : 1h30 vallonné dont 3 parcours A /R côtes marchées (abruptes, sentier blanc pierreux du Gué , situé route de la Belle Aurore) puis courir...
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Par un nouveau grand week-end de course ; Le Groupe Trail de l’EPA , a encore montré une beau dynamisme et une belle vitalité ! Trail ‘’ Marathon des forts du Périgord ; 43 km et 1330m de D+ : Pour l'épreuve phare du week-end ; Nos sept représentants...
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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN HIVERNAL Garçons et Filles 1.L: 40' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : 1h30 vallonné dont 12 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course en journée à Givray ou : Parcours terrain de...
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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN HIVERNAL Garçons et Filles + 25KM TRAIL DES PIQUEURS (SABRINA) 1.L: 40' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : 1h30 vallonné dont 8 côtes marchées, puis courir jusqu'à la bifurcation (abruptes, sentier blanc pierreux...
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Après les Trails locaux de mise en jambe , Trail du Miosson à Flée en janvier (Voir article ici ) et Feu au lac à Châtellerault en février (voir article ici ) qui ont vu de grosses participations des coureurs de l'EPA ; c'est parti pour les épreuves préparatoires...
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GROUPE TRAIL et COURSES "NATURE" , ENTRETIEN HIVERNAL Garçons et Filles + 25KM TRAIL DES PIQUEURS (SABRINA) 1.L: 40' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : 1h20 ; 3 parcours de 2 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) (Côtes raides et abruptes de...
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