LE-TRAIL-DES-PIQUEURS-CA-PIQUE !!! Par-Vincent-Hulin

° ULTRAS DES COPAINS (RECITS)

Par Kiki 86

J’ai trop de respect pour les femmes pour dire que le Trail des piqueurs est une course d’hommes, mais quand même… Avec William et Alexandre, l’objectif est de s’imposer un WEC, un weekend end choc afin de bouffer du dénivelé et de la distance, de casser...

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LES-1000-MARCHES--LES-COPAINS-SUR -LE-PODIUM-ET-DANS-L'ORGANISATION

° COURSES DIVERSES

Par Kiki 86

Commentaire : Alain Boutet Les 1000 marches, remarquablement organisées par Guy Rontard et Thierry Pintureau avec toute l'équipe de l'Ultramical se sont déroulées avec un grand succès, samedi soir à Poitiers ! Une course où de nombreux Pecistes se sont...

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TRAILS-PLAN-ENTRAÎNEMENT-PIQUEURS-1000 MARCHES-ABER WRAC'H- ROC DE LA LUNE-ANNECY-OCCITANE : L 25 MARS AU D 31 MARS 2013

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

L 25 MARS AU D 31 MARS En attendant les petits CR qui ne devraient pas tarder sur les trails des 1000 Marches et des Piqueurs, on ne relâche pas l'entraînement ! PIQUEURS - 1000 MARCHES 1.L 1h facile 18h30 à Rébeilleau 2.M Repos 3 .M : 30’ footing + 8...

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RANDO-" SANS-SOUCI-CANALISATION DES ORANGERS-ILET DES ORANGERS-MAÏDO"-"PANORAMAS-SUR-MAFATE"

° RANDOS à La REUNION

Par Kiki 86

Rando de : 22km et 2174m de dénivelé positif en 5h13 ACCES : Le plus pratique est de prendre le bus de Saint-Paul à Sans Souci (ligne Kar'Ouest N°8,5) et descendre à "Citerne Rouge" (Attention, tous les trajets ne vont pas jusqu'à cet arrêt, vérifier...

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TRAILS-PLAN-ENTRAÎNEMENT-PIQUEURS-1000 MARCHES-ABER WRAC'H- ROC DE LA LUNE-ANNECY-OCCITANE : L 18 MARS AU D 24 MARS 2013

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

Semaine : L 18 MARS AU D 24 MARS PIQUEURS - 1000 MARCHES 1.L 1h facile 18h30 à Rébeilleau 2.M Repos 3 .M : 30’ footing + 8 Diagonales 18h30 à Rébeilleau 4.V : 30’ footing 5.S Reco Trail des Piqueurs : 45km pour les uns et TRAIL 1000 MARCHES pour les autres....

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RANDO-TRAIL-"COLORADO-LA FENÊTRE-PLAINE D'AFFOUCHE"-"DES-SOUVENIRS-DE-GRAND-RAIDS-PLEIN-LA-TÊTE

° RANDOS à La REUNION

Par Kiki 86

De passage à "La Montagne Saint Denis", je n'ai pu résister à une petite sortie commémorative de mes fins de "Diagonale des Fous" partagées avec mes copains d'aventures des différentes éditions ! 23,400km de Rando -Trail et 1046m de dénivellé positif...

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TRAILS-PLAN-ENTRAÎNEMENT-PIQUEURS-1000 MARCHES-ABER WRAC'H- ROC DE LA LUNE-ANNECY-OCCITANE : L 11 MARS AU D 17 MARS 2013

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

L 11 MARS AU D 17 MARS PIQUEURS - 1000 MARCHES 1.L : 1h facile + gainage 18h30 à Rébeilleau 2.M 1h30 vallonné dont 16 côtes(marchées) + descentes course, escaliers centre aéré Givray Ou : 1h30 vallonné dont 15 séries escaliers des Dunes (215 marches marchées)...

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ENTRAÎNEMENT RAID AVEC VTT avec la CLUBBERS TEAM : 10 MARS 2013

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

COMMUNIQUE La Clubbers Team , association de Raid multisport de Poitiers (anciennement les Raidilons ) organise un entrainement de Raid a vec VTT suivi d'itinéraire , VTT O, 2 courses d'orientation sur carte IOF,(environ 40 km de VTT en fonction des balises...

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STAGE-A-CILAOS-AVEC-LE-D.S.A (DIMITILE-SPORT-ACTION)

° CONVIVIALITE GROUPE HORS STADE

Par Kiki 86

Le DSA, organisait son stage annuel ce week-end à Cilaos, charmante cité d'altitude, située en plein coeur du cirque grandiose, qui porte son nom "CILAOS". En malgache "Tsilaosa" " lieu que l'on ne quitte pas" où " lieu où l’on revient toujours" Dimitile-Sport-Action...

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TRAIL-DU-VULCAIN-2013-"L'EPOPEE-DES-POITEVINS-DANS-LA-NEIGE"

° TRAIL DU VULCAIN

Par Kiki 86

"COMPTE RENDU D'ALAIN BOUTET" Une grosse délégation du PEC sur ce trail de début de saison avec des coureurs sur toutes les distances, mais aussi beaucoup de Poitevins avec des représentants du CA Pictave, de l’Ultramical, des Milles pattes de Buxerolles,...

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