DIAGONALE DES FOUS "Entrainement ; Semaine n°9 : L 13 SEPTEMBRE AU D 19 SEPTEMBRE

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

Semaine n°9 L 13 AU D 19 SEPTEMBRE Semaine de récupèration post-Sancy 1.L 1h facile où VTT à Givray 2.M 1h facile à Givray 3 .M 30’ Footing + 2 séries de 5 Diagonales (ou équivalent) Stade Rébeilleau 4.V 1h30’ parcours vallonné dont 10 côtes à Givray...

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TRAIL DU SANCY : Albums photos " Veille de course" et "La Course"

° COURSES DIVERSES

Par Kiki 86

Photos de : Fred, Catherine, Alain, Christian et Hubert Album photos : veille de Course : ci dessous Trail du Sancy : veille de course Album photos :la course : ci dessous Trail du Sancy : la Course Trail du Sancy : La course

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TRAIL DU SANCY, Que du bonheur !

° COURSES DIVERSES

Par Kiki 86

57ème et 4ème V2 en 04h15’53 Ce trail du Sancy avait un quadruple but dans nos objectifs ; Offrir la possibilié aux néophytes de découvrir le trail de montagne à travers l'épreuve de 17km et 1200m de dénivelé ; permettre aux adeptes de la discipline de...

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1ère PRISE DE CONTACT AVEC LE SANCY

° COURSES DIVERSES

Par Kiki 86

Après 4 heures de route sans souci, nous voici arrivés au pays du Sancy.1ère prise de contact agréable, avec une arrivée sous le soleil. Les sommets des environs du Mont-Dore, bien éclairés de jolis reflets en cette fin d'après midi nous invitent déjà...

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TRAIL DU SANCY, DERNIER TREMPLIN AVANT LA DIAGONALE DES FOUS

° COURSES DIVERSES

Par Kiki 86

Ce trail du Sancy, sera le dernier trail intermèdiaire dans notre préparation pour la Diagonale des fous. Depuis Janvier, le chemin a été long dans cette préparation ponctuée de plusieurs trails, Le Grand-Brassac hivernal trail, l'ultra-techni-trail de...

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JOURNEE DE RENTREE " Canoé-Pique-Nique...Humide sous le soleil...et ...Que du plaisir ! "

° CONVIVIALITE GROUPE HORS STADE

Par Kiki 86

Super ambiance pour cette journée de rentrée ensoleillée où un nombre important de coureurs avait répondu à l'invitation. En effet nous devions nous retrouver 27 pour la descente en canoé et une quarantaine pour le pique nique. Un grand merci à l'ami...

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DIAGONALE DES FOUS / SANCY "Entrainement ; Semaine n°8 : D 5 SEPTEMBRE AU D 12 SEPTEMBRE

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

En attendant un petit compte rendu et les photos de notre super journée canoé, pique-nique, voici le programme de la semaine Semaine n°8 L 6 AU D 12 SEPTEMBRE Semaine d'assimilation et pré-Sancy 1. D Journée canoé à Vivonne 2.L 1h facile à Givray 3.M...

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Organisation Journée de rentrée canoé ; Pique-nique et Barbecue du 05 Septembre

° CONVIVIALITE GROUPE HORS STADE

Par Kiki 86

BASE DE CANOE DE VIVONNE : 9h00 A ce jour, nous sommes une trentaine prèvus pour cette journée dont 24 pour le canoé (sauf oubli de ma part) Le nombre requis pour le canoé étant atteint pour pouvoir organiser, il n'y a plus qu'à souhaiter le soleil (ce...

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DIAGONALE DES FOUS : La barre des 1000Km achetés au 31/08/2010 pour TAXI-BROUSSE FISAKAISANA

° DIAGONALE DES FOUS 2010 ( ILE DE LA REUNION )

Par Kiki 86

A moins de 2 mois de la Diagonale des fous à La Réunion, les 2 équipes du PEC ont déjà vendus + de 1000km, soit 540km pour le team 1 et 505km pour le team 2. (Ce dernier devrait repasser en tête sous peu !) Les 10 coureurs engagés remercient les généreux...

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Pot d' Anniversaire pour clôturer une séance, on s'habitue !

° CONVIVIALITE GROUPE HORS STADE

Par Kiki 86

Les mercredis se suivent et se ressemblent au domaine de Givray ! Pour se remettre d'une bonne séance de seuil, 8', 6', 5', 4' , 3' , 2' où nous n'avons pas amusé le terrain, rien de tel que partager le verre de l'amitié avec les copains. cette fois,...

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