TRAILS-PLAN-ENTRAÎNEMENT-DU 20 AOUT au 26 AOUT

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

ULTRA-TRAILS ; DIAGONALE DES FOUS, SANCY, CCC et UTMB Semaine n°6. L 20 AOUT AU D 26 AOUT 1.L : 1h facile + gainage 2.M : 2h00 ; 3 séries de 5 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, alternées avec 3 parcours, côte de la falaise...

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CITATION-DU-JOUR : 20 - AOÛT - 2012

° CITATION DU JOUR

Par Kiki 86

Il est aussi absurde de regretter le passé que d'organiser l'avenir. Roman Polanski

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CITATION-DU-JOUR : 19 - AOÛT - 2012

° CITATION DU JOUR

Par Kiki 86

L'art du clown va bien au-delà de ce qu'on pense. Il n'est ni tragique, ni comique ; il est le miroir comique de la tragédie et le miroir tragique de la comédie. André Suarès

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CITATION-DU-JOUR : 18 - AOÛT - 2012

° CITATION DU JOUR

Par Kiki 86

Je me presse de rire de tout, de peur d'être obligé d'en pleurer. Pierre-Augustin Caron Beaumarchais

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CITATION-DU-JOUR : 17 - AOÛT - 2012

° CITATION DU JOUR

Par Kiki 86

Je ferais admirablement remarquer aux hommes politiques qui me prennent pour un rigolo que ce n'est pas moi qui ai commencé. Coluche

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ENTRAÎNEMENT-ET-PROGRAMME DU WEEK-END DU 19 AOÛT 2012

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

EPREUVES : ° Samedi 18 JUIN . : LE TRAIL DES CASTORS : LAVAUSSEAU : 80km à 6h00 ou 42km et 12km à à 13h00 . Renseignements : Tél: ENTRAINEMENTS : ° Vendredi 17 AOÛT : GIVRAY : Parking du Centre Aèré : 18h30 GROUPE Trail SANCY-CCC-UTMB-GRP -DIAGONALE-TEMPLIERS-etc...

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CITATION-DU-JOUR : 16 - AOÛT - 2012

° CITATION DU JOUR

Par Kiki 86

Peut-on rire du malheur des autres ? Ca dépend... Si le malheur des autres est rigolo, oui. Philippe Geluck

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SEBASTIEN-CHAIGNEAU " LES DIFFERENTS SENTIERS ET MANIERE DE LES ABORDER EN VIDEO"

° VIDEOS

Par Kiki 86

Quelques conseils et une superbe vidéo du grand champion et ex-Poitevin, "Sébastien Chaigneau" sur les diffèrents terrains que l'on peut rencontrer en trail, tant à l'entraînement qu'en compétition et la manière de les aborder ! petite révision pour les...

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CITATION-DU-JOUR : 15 - AOÛT - 2012

° CITATION DU JOUR

Par Kiki 86

Il n'y a d'autre enfer pour l'homme que la bêtise ou la méchanceté de ses semblables. Marquis de Sade

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CITATION-DU-JOUR : 14 - AOÛT - 2012

° CITATION DU JOUR

Par Kiki 86

Il vaut mieux mobiliser son intelligence sur des conneries que mobiliser sa connerie sur des choses intelligentes. Jacques Rouxel

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