ENTRAÎNEMENT-ET-PROGRAMME-DU-WEEK-END-DU-14-AVRIL-2013

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

EPREUVES : ° Dimanche 14 AVRIL : TRAIL "LES CHEMINS DE LA FEE MELUSINE" 9 et 18km à 9h30 Renseignements : ICI OU ENTRAINEMENTS : ° Vendredi 12 AVRIL : 18h30 Parking du centre aèré à GIVRAY Groupe Trails : 1h40’ Parcours vallonné : 3 parcours Voie Romaine...

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FOULEES-LOUDUNAISES ; COURIR-DANS-CHATELLERAULT ET MARATHON DE PARIS : "RESULTATS DES COPAINS"

° COURSES DIVERSES

Par Kiki 86

Voici quelques résultats des copains récupèrés ici ou là . Ayant trouvé ces derniers par nom de club, J'espère n'avoir oublié personne, car seuls figurent ceux qui ont mentionné le nom de club lors de leur inscription. L'idéal serait qu'à chaque épreuve...

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TRAILS-PLAN-ENTRAÎNEMENT- ROC DE LA LUNE-ANNECY-OCCITANE : L 8 AVRIL AU D 14 AVRIL 2013

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

ROC DE LA LUNE - Semaine n°6 L 8 AVRIL AU D 14 AVRIL 1.L : 40' facile + 20' gainage 18h30 à Rébeilleau 2.M : : 2h00 ; 3 séries de 5 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course, alternées avec 3 parcours, côte de la falaise (200m)...

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TRAIL-DE-L'ABER-WRAC'H "Beau-Duel...Pour 15" sur le fil " !!!

° COURSES DIVERSES

Par Kiki 86

Avec Plus de 2000 participants sur l'ensemble des épreuves, le trail de l'Aber Wrac'h, remarquablement organisé par l'équipe de " Breizh Sport Aventure" dans une région vraiment magnifique mérite amplement son succès ! Sentiers techniques, traversées...

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TRAIL-DE-L'ABER-WRAC'H "Entre Terre et Mer"

° COURSES DIVERSES

Par Kiki 86

Nouvelle petite aventure au programme ce week-end avec la participation au Trail de l'Aber Wrac'h dans le Finistère avec une petite équipe de copains. Petit intermède avant notre participation au trail du Roc de la Lune, dans l'Aveyron fin avril où nous...

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FOULEES-LOUDUNAISES :"Dimanche 7 Avril à 10H30"

° COURSES DIVERSES

Par Kiki 86

La 5ème édition des Foulées Loudunaises, dont le PEC Athlétisme est "club support" se déroulera dimanche à Loudun. Cette épreuve servira également de support au Championnat Régional pour les coureurs licenciés. Les Foulées sont par contre ouvertes à tous,...

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10KM et SEMI DE CHATELLERAULT

° COURSES DIVERSES

Par Kiki 86

En attendant la retransmission des coureurs du club : Retrouvez tous les résultats sur les liens ci dessous : Résultats 10km : ICI Résultats Semi-Marathon : ICI

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TRAILS-PLAN-ENTRAÎNEMENT-ABER WRAC'H- ROC DE LA LUNE-ANNECY-OCCITANE : L 1er AVRIL AU D 7 AVRIL 2013

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

REPRISE DES ENTRAÎNEMENT à GIVRAY le MARDI, VENDREDI et DIMANCHE L 1 AVRIL AU D 7 AVRIL ABER WRAC'H 1.L : 40' facile +20' gainage 2. M : Footing 30’ + 2 séries de 6 x 30 /30 (Relayeurs) ou 8 Diagonales (Solos) 18h30 à Rébeilleau 3.S : 30' Footing 5.D...

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