ENTRAÎNEMENT-ET-PROGRAMME-DU-WEEK-END-DU-14-AVRIL-2013

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

11.04.2013 …

Par Kiki 86

EPREUVES :
° Dimanche 14 AVRIL : TRAIL "LES CHEMINS DE LA FEE MELUSINE" 9 et 18km à 9h30 Renseignements : ICI

ENTRAINEMENTS :

° Vendredi 12 AVRIL : 18h30 Parking du centre aèré à GIVRAY

Groupe Trails : 1h40’ Parcours vallonné : 3 parcours Voie Romaine (côte raide 500m) + côte cynodrome (côte longue 800m)

Autre groupe : Footing 30' + 12 x 300, Réc 1'15"

° Dimanche 14 AVRIL : 8h30
GIVRAY: PARKING DU CENTRE AERE à 8h30 (Passage à 10h00 pour autres groupes)
GROUPES Trails ROC DE LA LUNE, 3h30 Rando-Course sur circuit très vallonné

ANNECY, OCCITANE 3h00 Rando-Course sur circuit très vallonné

AUTRE GROUPE HORS TRAIL : Sortie vallonnée 1h30 : 10h00

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