LA-REUNION-EN PHOTOS-CHAQUE-SEMAINE " CIRQUE-DE-MAFATE- L'ILET-A-MALEUR" !

° ÎLE DE LA REUNION EN PHOTOS

Par Kiki 86

Arrivée à Ilet à Malheur par le "Sentier Scout" L' îlet à Malheur est un des plus jolis petit village du Cirque de Mafate. Il porte ce nom suite à un affrontement soldé par un massacre qui eut lieu en 1829. Un détachement de Blancs, commandé par M. Guichard...

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TRAILS-RUNNING-PLANS-ENTRAÎNEMENT-LUNDI 04 MAI AU DIMANCHE 10 MAI 2015

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

GROUPE TRAILS : EUSKAL MIXTE Garçons et Filles 2x40 ; 2x25 et 130km 1.L : 1h00 footing facile ou 1h00 vélo 2 . Ma : 1h40 vallonné dont 15 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes course à 10h00 OU 18h30 à Givray 3.Me : Footing 30’...

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PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT DU DIMANCHE 3 MAI 2015

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

PROGRAMME DU DIMANCHE 3 MAI : 4h, 3h, et 2h approximativement selon préparations : Prévoir les bâtons Ce ne sera pas une sortie longue pour manger bêtement du km !!! Beaucoup de côtes au programme ! Des longues, des courtes, des très raides très pentues...

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