DIAGONALE DES FOUS 2012 : TRAIL DE PREPARATION "LES FOULEES DE LA FRAISE "

Comme en 2010, nous avions décidé, Gérard et moi d’inclure dans notre dernière phase de préparation à la Diagonale, la participation au trail  « Les Foulées de la fraise » à Montvert les Hauts. Au programme, 17 km pour 1000m de dénivelé positif et autant de négatif.

Après une journée de récupération, suite à notre sortie Rando-Trail du Piton des neiges, nous voila donc de nouveau prêt à arpenter les sentiers. Clément, mon gendre, ex sprinter de bon niveau dans la Vienne, reconverti au trail depuis son installation dans l’île de la Réunion, et  son copain Nicolas,  tous deux licenciés au club d’Entre-Deux,  le «Dimitile Sport Action » s’étant également  inscrits , nous nous retrouvons tous les quatre sur la  ligne de départ. 

Traversée du stade et nous attaquons directement en côte ! Nous sommes immédiatement dans le vif du sujet et malgré tout, le rythme est soutenu d’emblée !

Après quelques hectomètres, Gérard nous fausse compagnie ; Je me retrouve dans la foulée de Clément et Nicolas. Rapidement le sentier devient plus pentu, voir assez abrupte et nous sommes obligés d’alterner course et marche. Progressivement et sans m’en rendre compte, je distance mes deux compagnons. Au hasard d’un virage, je m’aperçois qu’ils ne sont plus avec moi et je continue ma  progression ; Alternance de longs raidillons et de courtes descentes sur un  sentier monotrace légèrement ombragé, mais très technique ; Beaucoup de virages serrés et de grosses racines piégeuses !  Il faut relancer sans cesse tout en restant très vigilant. Dans ces moments là, on apprécie le résultat des séances de fractionné et celles de montées/descentes ! La pente s’élève de plus en  plus et  je commence à ressentir les effets de notre sortie au Piton des neiges, mais ce pourrait être pire et je m’accroche tout en me faisant dépasser par quelques coureurs plus alertes que moi ! Je me dis que j’en reverrai une partie dans la longue descente qui nous attend !

Effectivement, après une dizaine de km, nous basculons et je me sens pousser des ailes ! Il doit nous rester 8km de descente ; Alternance de chemins terreux et sentiers hyper techniques, voir  dangereux si la vigilance n’est pas de mise ! C’est mon terrain de prédilection et je m’en donne à cœur joie ! Rapidement je reviens sur les derniers coureurs qui m’ont doublé en côte et les grignote l’un après l’autre. J’en passerai ainsi  une bonne douzaine. Nous empruntons également quelques portions de route, ce qui n’est pas le plus agréable, mais ça permet de reposer un peu les muscles. Heureusement nous retrouvons rapidement le sentier et je reprends ma descente effrénée jusqu’à la ligne d’arrivée.

Je me retrouve classé à la 57^ème place sur plus de 250 classés et 1^er V3 en 1h57’51’’. Nicolas et Clément arrivent 5 minutes plus tard. Pour son 2^ème trail après sa reconversion, Clément ne se débrouille pas mal et devrait rapidement progresser. Gérard est arrivé depuis 10 minutes  27^ème et 1^er V2.  Il a un pouvoir de récupération impressionnant !

Nous n’aurons malheureusement pas les classements définitifs suite à des soucis informatiques, mais le principal est d’avoir participé au mieux à ce superbe trail et d’en repartir avec un souvenir gastronomique…. La traditionnelle  barquette de fraises !!!