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SEMAINE SPECIALE CANICULE ET FORTES CHALEURS : Sorties adaptées et aménageables selon conditions climatiques. s , Courses nature , Trail du Sancy 34km (semaine 2/8) 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 très cool avec kiki...
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Programmes Kiki et Pascal 1 . Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 dont 7 côtes marchées jusqu’à la centrale électrique (Base canoé Kayac) puis courir jusqu'à la bifurcation...
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ATTENTION : MERCREDI ; Reprise à 18h30 au stade Rébeilleau DIMANCHE : Horaire du regroupement général à Givray à 9h30 Programmes Kiki et Pascal 1 . Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné...
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Programmes Kiki et Pascal La canicule recule et nous allons pouvoir reprendre, en principe nos horaires normaux. Mais restons vigilants et si nécessaire, ils pourraient être aménagés pour se dérouler très tôt le matin. En outre poursuivre les mesures...
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Programmes Kiki et Pascal 1 . Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 dont 6 parcours, (7 parcours pour les plus rapides) Barrière 2ème bois Descendre (Très relâché) jusqu’aux rochers,,...
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Programmes Kiki et Pascal Reprise de la canicule et des fortes chaleurs cette semaine, ; De ce fait, les séances de club sont suspendues jusqu'à nouvel ordre ; Il n'y aura donc pas d'entraînements encadrés. Toutefois, voici à titre indicatif le programme...
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Programmes Kiki et Pascal 1 . Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 dont 5 parcours, Côte des Elfes courue, Côte des farfadets , Grippet du faon marchées , 30" chaise avant les côtes...
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Programmes Kiki et Pascal Reprise de fortes chaleurs cette semaine, les horaires pouront être à nouveau adaptés, voir déplacés très tôt le matin si nécessaire . (Voir avec Pascal) En outre poursuivre les mesures qui s'imposent ; Hydratation renforcée,...
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Programmes Kiki et Pascal Nous reprenons les horaires officiels, mais en cas de reprise de fortes chaleurs, ces horaires pouront être à nouveau adaptés. (Voir avec Pascal) En outre poursuivre les mesures qui s'imposent ; Hydratation renforcée, casquettes...
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Programmes Kiki et Pascal POURSUITE CANICULE : Pour ce début de semaine, au vu des différents arrêtés Il n'y aura toujours pas de séances collectives aux horaires habituels. La prochaine sortie de groupe devrait pouvoir se dérouker dimanche prochain....
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