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SEMAINE SPECIALE CANICULE ET FORTES CHALEURS : Sorties adaptées et aménageables selon conditions climatiques. s , Courses nature , Trail du Sancy 34km (semaine 2/8) 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 très cool avec kiki...
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Programmes Kiki et Pascal 1 . Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 dont 7 côtes marchées jusqu’à la centrale électrique (Base canoé Kayac) puis courir jusqu'à la bifurcation...
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Programmes Kiki et Pascal 1 . Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature (Sauf Trail du Miosson et trail Insolite Ligugé) Ultra Tour côtes d'Armor 2/6 : 1000D 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 dont 7 parcours, Barrière...
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1 . Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature ( Sauf Trail Insolite de Ligugé) 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h35 vallonné dont 4 parcours, ( Côte des Elfes courue, Côte des farfadets marchées, Côte des Elfes courue,...
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Programmes Kiki et Pascal 1 . Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 dont 7 parcours, Barrière 2ème bois Descendre (Très relâché) jusqu’aux rochers, remonter le sentier à droite...
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Programmes Kiki et Pascal Semaine spécifique nouvel an : 1 . Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h35 vallonné dont 3 parcours, (1er : Côte des Elfes courue, Côte des farfadets...
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Programmes Kiki et Pascal 1 . Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 dont 12 côtes marchées jusqu’à la centrale électrique puis redescendre en courant jusqu'en bas des marches...
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Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h20 dont 6 parcours, Barrière 2ème bois Descendre (Très relâché) jusqu’aux rochers, remonter le sentier à droite très pentu , redescendre...
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Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné 1h30 vallonné dont 4 parcours, (Grippet du Faon, Côte des farfadets marchées , Côte des Elfes courues , et Redescendre à chaque fois le Grippet...
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TRAIL DES SANGLIERS VENDREDI : BALISAGE SAMEDI : MATIN BALISAGE ; APRES MIDI : RECONNAISSANCE DIMANCHE : ORGANISATION TRAIL DES SANGLIERS Groupes Entretien, Trails courts , Courses nature, 1. L : 45' footing facile ou 1h00 vélo 2. M : Sortie vallonné...
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