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STAGE-PREPARATIF-UTMB en ANDORRE - " CONSTRUCTIF ET CONVIVIAL"

Plan de préparation à l'UTMB 2011 oblige, nous avions programmé un stage intensif de Rando-Trail  "week-end choc"  du 13 au 17 Juillet, parallèlement à l' Andorra Ultra-Tail, où participaient, Florence, François et Eric . Ce stage s'est révèle très constructif et très convivial.

Outre le plaisir de rejoindre les copains qui participaient à L'ultra trail d'Andorre, de les retrouver sur la course et d'accompagner le final triomphal de Florence ( Voir ici ) , nous avons pu profiter du balisage de cet ultra, ce qui nous a bien aidé, au vu du faible marquage des sentiers en Andorre et l'absence de représentation de ces sentiers sur les cartes.

Ce stage nous a permis d'effectuer des  séances de  Rando Trail montagneuses très techniques, riches en côtes, descentes abruptes, pierriers, dévers, etc, tout en évoluant sur des sites magnifiques, lacs, alpages fleuris, sommets aux panoramas époustouflants, rencontrant par ci , par là, des troupeaux de chevaux, vaches ou moutons évoluant en toute liberté..  ds_ANDORRE-001--235-.jpg

Plus bénéfique qu'un trail intermédiaire supplémentaire, ce stage a été l'occasion de courir en montagne sans pression, en enchaînant des  étapes successives. Nous avons pu prendre le temps d'échanger, en vue de notre objectif, selon nos expériences individuelles et tester nos équipements, bâtons, tenues, coupe vent , etc....

Et bien entendu, un stage ressert toujours les liens, s'il en était besoin , entre les participants. Convivialité oblige !

Participants: Alain Boutet, Pascal Duchesne,Gérard et Catherine Frouin, François et Barbara Vacossin Christian et Maryvonne Baigue

Programme :

°Mercredi 13 Juillet 2011    
 Orlu (Pyrénées) Descente de sentier ;  00h48'32 et  7,60 km: Données et Parcours : ICI
°Jeudi 14 Juillet 2011
ANDORRE Sortie Rando Trail montagneuse très technique, côtes et descentes abruptes, pierriers, dévers, etc ... 04h48'02" et 18,54 km: Données et Parcours : ICI
° Vendredi 15 Juillet 2011
 Sortie Rando Trail montagneuse, longues côtes et descentes pentues et techniques ; 07h22'47" et 26,50km: Données et Parcours : ICI
° Samedi 16 Juillet 2011
Sortie Rando Trail montagneuse très technique, côtes et descentes abruptes, pierriers, dévers, etc ... 03h18'37" et 10,03 km: Données et Parcours : ICI

° Dimanche 17 Juillet 2011 (Fin de stage)

Sortie footing 01h15' et 6km  

Total stage : 17h32'59" et 68,68 km de Rando Trail
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