CITATION-DU-JOUR : 13 - JUIN - 2012

° CITATION DU JOUR

Par Kiki 86

Pendant que l'on cherche à comprendre, le temps passe et la vie avec lui. Henri Laborit

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CITATION-DU-JOUR : 12 - JUIN - 2012

° CITATION DU JOUR

Par Kiki 86

Au début, on croit mourir à chaque blessure. On met un point d'honneur à souffrir tout son soûl. Et puis on s'habitue à endurer n'importe quoi et à survivre à tout prix. Virginie Despentes

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ENTRAÎNEMENT-MONTEES-DESCENTES DU MARDI 12 JUIN 2012

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

2 SEANCES AU CHOIX : 11h00 ou 18h30 2h00 ; 3 séries de : 5 côtes marchées (abruptes, escaliers centre aéré) + descentes en course, alternées avec parcours, côte de la falaise marchée (200m) et côte des Pervenches, courue seuil progressif (côte longue...

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CITATION-DU-JOUR : 11 - JUIN - 2012

° CITATION DU JOUR

Par Kiki 86

La fidélité ? Il ne faut pas oublier que le mariage a été institué à une époque où l'espérance de vie ne dépassait pas trente ans. Jacques Dutronc

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SORTIE-DU-DIMANCHE "GROSSE SEANCE PLUVIEUSE"

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

UN GROUPE MOTIVE MALGRE LA PLUIE Si la pluie, au rendez vous n'était pas une surprise, puisqu' annoncée ; celle ci vint de l'affluence ; En effet, 20 coureurs étaient présents pour cette sortie Rando-Trail de 3 heures, malgré un temps à ne pas mettre...

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CITATION-DU-JOUR : 10 - JUIN - 2012

° CITATION DU JOUR

Par Kiki 86

Il existe deux choses qui empêchent une personne de réaliser ses rêves : croire qu'ils sont irréalisables, ou bien, quand la roue du destin tourne à l'improviste, les voir se changer en possible au moment où l'on s'y attend le moins. Paulo Coelho

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CITATION-DU-JOUR : 9 - JUIN - 2012

° CITATION DU JOUR

Par Kiki 86

Le destin bat les cartes mais c'est nous qui les jouerons... Bernard Moitessier

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LA PASTOURELLE-2012-" FRED POIRIER PARTAGE SA VIDEO"

° ULTRA-TRAILS

Par Kiki 86

Afin de se remettre dans l'ambiance du trail de la Pastourelle 2012 ; Voici une petite vidéo réalisée par l'ami Fred, lors de la course, avec lunettes caméra 5 M disponible parmi d'autresproduits sur le site www.camboutik.fr. VIDEO:ICI:http://www.you...

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CITATION-DU-JOUR : 8 - JUIN - 2012

° CITATION DU JOUR

Par Kiki 86

Les seuls regrets doivent naître des choses que l'on n'a pas pu accomplir. Albertine Sarrazin

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ENTRAÎNEMENT-ET-PROGRAMME DU WEEK-END DU 10 JUIN 2012

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

Par Kiki 86

EPREUVES : ° Mercredi 6 JUIN . : MEETING DU 10 000m : Compte rendu et Résultats club : ICI ............................................................... ENTRAINEMENTS : ° Vendredi 8 JUIN : GIVRAY : Parking du Centre Aèré : 18h30 Sortie vallonnée 1h50...

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