ENTRAÎNEMENT-ET-PROGRAMME DU WEEK-END DU 10 JUIN 2012

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

07.06.2012 …

Par Kiki 86

EPREUVES :

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° Mercredi 6 JUIN

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ENTRAINEMENTS :

° Vendredi 8 JUIN :

Sortie vallonnée 1h50 : 5 fois la côte du faon marchées en alternance avec la côte des pervenches en courant

° Dimanche 10 JUIN :

GROUPES Trails : STEVENSON, MEGA-TRAIL ARDENNES et Corse Sortie vallonnée 3h00 à 9h00 (et passage au parking à 9h30)

GROUPE HORS TRAIL : Sortie vallonnée 1h30 : 9h30

GROUPE FILLES 1h30 footing

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