VACANCES...SPORTIVES , COMME IL-SE DOIT !

Quelques jours au soleil pour terminer l'hiver au chaud, ce n'est finalement pas une si mauvaise idée ! Mais passer de quelques petits degrés à ....35° ,il faut quand même s'adapter !

Mais bon, je fais l'effort et je m'adapte !!!

Mais ce n'est pas une raison pour tout lâcher ! A peine 24heures après l'atterrissage, me voici déjà en Rando-montagne avec mon pote "Thierry" sur les pentes du "Dimitile" par le célèbre "Sentier Bayonne" réputé très difficile. Mais je l'avais déjà parcouru avec les copains pendant la prépa de la dernière Diagonale, alors, pas de souci !

Néanmoins, chaleur et prise de contact obligent, nous nous limiterons à 3h40 d'efforts. 2heures d'ascension et 1h40 pour redescendre. Ce n'est pas si mal comme adaptation. Les sentiers sont magnifiques à cette saison ! l'humidité liée au passage des 2 derniers cyclones a provoqué une exhubérance de la végétation; Fleurs, lianes et plantes de toutes sortent se mêlent dans un joyeux enchevétrement ! Un vrai régal pour les yeux !

Pour se remettre de cette belle balade, rien de tel qu'un petit bain dans l'océan . 28° dans l'eau , çà peut aller !

Et maintenant, reprise des choses sérieuses ! Reconnaissance ce soir des 10km de la Ville "d'Entre-Deux"  , épreuve qui se déroulera samedi prochain en nocturne. Inscrit par ma fille céline, je n'ai d'autre choix , que d'y participer !

C'est donc parti pour une petite reco  avec Céline et 2 de ses co-équipiers de club, Bertrand et Mus. Bonne allure générale pour ce petit footing  : 48' pour 10 bornes et 150m de D+, donc un peu vallonné ! Super sensations, mais le tee-shirt .... A tordre !!!

Reprise de l'entraînement au club local lundi : 5 X 1000 ! Quelles vacances !!!