TRAIL-DU-SANCY " DERNIERE SORTIE LONGUE + video : jeu de côtes

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

26.08.2012 …

Par Kiki 86

ds IMG205 Trail de Chauvigny , les départs pour GRP, UTMB et CCC obligent, un peu moins de monde pour la sortie du dimanche, mais comme à l'ordinaire, ambiance super sympa pour une sortie rando-trail de 4 heures. Côtes longues courues et côtes techniques marchées. Donc, pas une grosse moyenne, mais un travail efficace, utile, et ludique avec des petits jeux de côtes (voir la vidéo). 35km pour 616m de dénivelé positif parcourus .

Pour le sancy , encore une semaine de travail, puis semaine cool avant le grand jour !

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