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ENTRAÎNEMENT-ET-PROGRAMME DU WEEK-END DU 16 OCTOBRE 2011

EPREUVES :

° DIMANCHE 16 OCTOBRE -  

  • LAVOUX - "LA 3ème ballade à Paulo"
au profit de : l'ADEL, association d'aide aux enfants leucémiques.
Pour la modique somme de 5 euros, vous avez le choix entre :
  • Vélo sur route ; 22, 34, ou 66km
  • VTT ; 23, 33 ou 52 km
  • Marche ou course de 6, 10 ou 15km (Possibilité en run and bike)
Inscriptions sur place à LAVOUX  de 7h30 à 9h30
Départ : De 8h15 à 9h30
  • NIORT : Semi-marathon de la coulée verte : 14h30

 ENTRAINEMENT :

° DIMANCHE  16 OCTOBRE 

  • GIVRAY : 9h00  ; Parking du centre aèré (Avec Christian)

 Départ à 9h00 précises pour le petit tour de 10' et passage au parking pour les retardataires éventuels (9h15" dernier délai)

Groupes  Garçons / Filles  : Sortie de 1h30 

Groupe Trail  Hospitaliers :  Sortie vallonnée  de 3h00

Groupe Marche Nordique (Avec Serge) Sortie marche loisirs : 9h00 ; Sortie marche active : 10h00

  • AUTRE LIEU :

Groupes Filles  (Avec Christine / Hubert) 

LAVOUX "LA 3ème ballade à Paulo" 

Contacter :  Christine Dupont : 05 49 56 75 83 et 06 60 51 31 47

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