ENTRAÎNEMENT-ET-PROGRAMME DU WEEK-END DU 22 JUILLET 2012

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

19.07.2012 …

Par Kiki 86

5163255-art-family-run-cartoon-d-39-une-famille-de-courir-e ENTRAINEMENTS :

° Vendredi 20 JUILLET :

GIVRAY : Parking du Centre Aèré : 10h00 ou 18h30 au choix !

GROUPE Trail SANCY-CCC-UTMB-GRP. etc : 5 Parcours : Voie Romaine (côte raide 500m) retour sentier des ânes, descente sentier abruptes (bas voie romaine) à Givray

AUTRES GROUPES : 3 Parcours : Voie Romaine (côte raide 500m) retour sentier des ânes, descente sentier abruptes (bas voie romaine) à Givray

° Dimanche 22 JUILLET :

GIVRAY : Parking du Centre Aèré : 9H30

GROUPE Trail SANCY-CCC-UTMB-GRP. etc : Sortie 2h30 Rando-Course sur circuit vallonné + Fartleck en option

GROUPE HORS TRAIL : Sortie vallonnée 1h30

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