ENTRAÎNEMENT ET PROGRAMME DU WEEK-END DU 22 MAI 2011

• SAMEDI 21 MAI  : RELAIS DES ASPERGES : RENDEZ VOUS à 8h30 DERNIER DELAI A LA SALLE DES FÊTES DE SAINT -CYR à TRAVERSAIS. 19 équipes du club engagées. Une tente club sera dressée pour servir de QG. 
  

A l'issue du relais : Pot de l'amitié offert par Pascal, Guillaume et Didier à l'occasion de leur anniversaire.  

Ensuite ; Grand pique nique au bord du lac de Saint Cyr.

• DIMANCHE 22 MAI ; ENTRAINEMENT GIVRAY à 9h00 (eau  indispensable) Départ à 9h00 précises pour le petit tour de 10' et passage au parking pour les retardataires éventuels

• Sortie de Base : 1 h 30
   
• Groupe Trail : LES GENDARMES ET LES VOLEURS :    Sortie 2 h 30 Rando-Course sur circuit très vallonné. 3h 00 pour le 65km
• Groupe  Ultra Trail; ANDORRE et UTMB : 2h00
  

• Filles groupes 2 et 3 :Lieu et Horaire : Contacter : Sylvie Baudinière : 06.12.80.10.70 ou 05 49 47 76 98, ou sortie Compreignac ci dessus.

• Groupe Marche Nordique  :  Voir Avec Serge Grossin :