ENTRAÎNEMENT-ET-PROGRAMME DU WEEK-END DU 27 NOVEMBRE 2011

EPREUVES : 

° SAMEDI  26 NOVEMBRE

• Foulées des Sources à La Roche Posay : 5 et 10km : Départ à 15 h30

° DIMANCHE 27 NOVEMBRE

• Course Orientation à Vouillé : Plusieurs circuits de 2 à 7KM entre 9h et 11h30
• Foulées Bonimatoises à Nonneuil-matours : 5 et 10km : Départ à 9h30
• MARATHON DE LA ROCHELLE  : DEPART à 9H00

Participation de plusieurs coureurs du club : Clément Brouard qui va tenter de descendre sous les 2h40' pour son 1er marathon. Nous retrouverons également , Vincent Hulin, notre sympathique présentateur à France Bleu Poitou et son copain William Beaumont qui revient tout juste du marathon de New-York, mais également  François Loyau, qui devrait descendre sous les 3heures ainsi que  Pierre Boivin et Philippe Baraca qui se sont préparés activement de concert.

Souhaitons leur à tous de bonnes conditions de course.

Nous pourrons également suivre les exploits de notre ami de toujours "Julien Cottin"  actuellement licencié au Stade Niortais, qui va tenter de descendre sous les 2h25" !

 ENTRAINEMENT :

° DIMANCHE  27 NOVEMBRE : GROUPES GARCONS ET FILLES

•   BOIS DE SAINT- PIERRE: 10h00  ; Parking de la piscine 

Groupes  Garçons / Filles:  Sortie reconnaissance , trail "la Clairière aux sangliers" :  1h30 à 1h50 (possibilté de raccourcir)

RESPONSABLE DE SEANCE : KIKI

OU : 

• MONTAMISE : 9h30

Groupes Filles  :  Sortie 1h30 circuit vallonné : Départ Place de Montamisé à 9h30

( technique course /marche en côtes et descentes )

RESPONSABLE DE SEANCE : CHRISTINE DUPONT