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ENTRAÎNEMENT-ET-PROGRAMME DU WEEK-END DU 29 JUILLET 2012

5163255-art-family-run-cartoon-d-39-une-famille-de-courir-e ENTRAINEMENTS :

 

 

° Vendredi 27 JUILLET  : 

  • GIVRAY  : Parking du Centre Aèré  : 10h00 ou 18h30 au  choix !

 GROUPE Trail  SANCY-CCC-UTMB-GRP. etc   : 3 Parcours : Voie Romaine (côte raide 500m) retour sentier des ânes, descente sentier abruptes (bas voie romaine) à Givray  


 AUTRES GROUPES : 1h40' :  Parcours vallonné : 3 parcours Voie Romaine (côte raide 500m) + côte cynodrome (côte longue 800m) à Givray    

  -

° Dimanche 29  JUILLET  :   

  • GIVRAY  : Parking du Centre Aèré  : 9H00 (Possibilité de commencer à 8h00 avec Vincent et Pierre  et passage au parking à 9h00)

 GROUPE Trail  SANCY-CCC-UTMB-GRP. etc : Sortie 3h00 Rando-Course sur circuit vallonné  + Fartleck en option

GROUPE HORS TRAIL : Sortie  vallonnée 1h30  

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