ENTRAINEMENT ET PROGRAMME DU WEEK-END DU 3 AVRIL 2011

30.03.2011 …

Par Kiki 86

SAMEDI 2 AVRIL : SORTIE VELO organisée par FRANCOIS

Pour celles et ceux qui ne courent pas à Loudun ou qui veulent changer un peu d'activité après le trail des piqueurs, l'Eco trail ou les 1000 marches avant de reprendre le programme d'entraînement pour l'Ardéchois ou Tiranges,

François vous propose de vous remettre en selle pour une petite trêve pédalistique printanière ;

en compagnie de l' ami Dominique qui vous a concocté un petit parcours sympa sur nos petites routes verdoyantes et vallonnées du sud iteuillais.

Rendez vous le samedi 2 avril 2011 chez les meuniers à Iteuil à 14 h 15 - départ à 14 h 30 "pétante"

Soleil garanti pour une sortie en vélo de route de 60 à 70 km

Traditionnelle petite bière conviviale au retour offerte par la maison

Contact Tel François 06 08 16 29 03

un plan d'accès sera envoyé pour celles et ceux qui ne connaissent pas le lieu de départ

DIMANCHE 3 AVRIL : 10 KM . Foulées Loudunaises , organisées par l'ami Stéphane Quaresma avec le concours de notre club : Vous êtes invités à y participer , nombreux !

ENTRAINEMENT : Givray à 9h00

Sortie cool de récupèration en forêt d'1h30 sous la conduite d'Eric et François

Groupe marche Nordique Givray à 9h00 (Voir modalités avec Serge)

Filles groupes 2 et 3 :Lieu et Horaire : Contacter : Sylvie Baudinière :06.12.80.10.70 ou 05 49 47 76 98

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