ENTRAÎNEMENT-ET-PROGRAMME DU WEEK-END DU 5 AOÛT 2012

ENTRAINEMENTS :

° Vendredi 3 AOÛT  : 

• GIVRAY  : Parking du Centre Aèré  : 18h30  

 GROUPE Trail  SANCY-CCC-UTMB-GRP. etc   : 1h40' : 4 parcours descente côte de la falaise et remontée côte du gué de la biche (côte raide 300m) jusqu'au pont de chemin de fer)  et  remontée Côte des Pervenches à Givray  (côte longue 800m) 

 AUTRES GROUPES : 1h40' :  3 parcours descente côte de la falaise et remontée côte du gué de la biche (côte raide 300m) jusqu'au pont de chemin de fer)  et  remontée Côte des Pervenches à Givray  (côte longue 800m) 

° Dimanche 5 AOÛT  :

• GIVRAY  : Parking du Centre Aèré  : 8h00 ( passage au parking à 9h00)

GROUPE Trail  UTMB-GRP. etc : Sortie 4h00 Rando-Course sur circuit vallonné 

• GIVRAY  : Parking du Centre Aèré  : 9h00

GROUPE Trail  CCC : Sortie 3h30 Rando-Course sur circuit vallonné

GROUPE Trail  SANCY- DIAGONALE DES FOUS   : Sortie 3h00 Rando-Course sur circuit vallonné  + Fartleck en option ;

GROUPE HORS TRAIL : Sortie  vallonnée 1h30  + Fartleck en option