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Horaires sortie d'entraînement du dimanche 25 Avril

 

Les horaires d'entrainement de dimanche 25 avril à Givray seront les suivants :
 
Pour les coureurs (es)
  • 8h30 : 1er départ pour ceux qui désirent effectuer une séance de 1h30 où 3h30 (trail tiranges) avec passage à 10h00 pour reprendre ceux qui veulent courir 2h00 et laisser ceux qui ne désirent effectuer qu'1h30.

 

  • 10h00 : 2ème départ pour laisser ceux qui ne désirent effectuer qu'1h30 et reprendre ceux qui veulent effectuer 2h00 
Attention : Le petit tour de 10' pour retardataires aura lieu uniquement à 8h30

Le 2ème départ de 10h00 sera immédiat . Pas de retard admissible par respect pour les camarades qui ont la gentillesse de repasser dans leur séance de 3h30.

Pour les  marcheurs (es)
  • 8h30 pour une séance technique (très vallonnée)

  •  10h00 pour un parcours de 2 heures (moyenne de 5,5 km/h environ)

Rendez-vous au lieu habituel... l'heure indiquée est l'heure de départ...
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