ENTRAINEMENT- ET-PROGRAMME-DU-WEEK-END-DU-08-SEPTEMBRE-2013

° ENTRAINEMENTS (SORTIES)

06.09.2013 …

Par Kiki 86

DIMANCHE 8 SEPTEMBRE : ENTRAÎNEMENT : GIVRAY à 10h00( Parking du centre aèré)

1h30 Rando-Course ; Parcours Vallonné+ Fartleck
Pour les Trailers du GRP, 80 ou 160 et UTMB, CCC, TDS : FOOTING DE RECUPERATION

Trail du Sancy : 34 ou 60km ( 6 participants du club)

Trail de la forêt de Mervent : 13 ou 50 km ( 3 participants du club)

Foulees de St Julien L'Ars : Trail de 8,1 ou 17km

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