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Par Kiki 86
ENTRAINEMENTS : GIVRAY
° Vendredi 19 JUILLET : Pour tous : 1h40’; dont : 8 côtes gué de la biche (cabane jusqu'au 1er palier, sommet de côte) + 8 côtes pervenches (Pile de bois jusqu'au 1er palier) (en continu, récup en descente )(côtes 180 à 200m) 18h30
Dimanche 21 JUILLET 8h30 ou 10h00 (Selon programme)
GROUPES TRAILS : GRP160 , UTMB : TDS
Sortie 3h30 Rando-Course sur circuit très vallonné à 8h30 (et passage à 10h00)
GROUPES TRAILS : GRP80 , CCC, et Sancy :
Sortie 3h00 Rando-Course sur circuit très vallonné à 8h30 (et passage à 10h00)
GROUPES TRAIL Sancy
Sortie 2h00 Rando-Course sur circuit très vallonné à 10h00
GROUPE HORS TRAIL
Sortie 1h30 Rando-Course sur circuit vallonné + Fartleck à 10h00
La sortie de 8h30 sera commune avec nos amis de l'Ultramicale 86
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