ENTRAÎNEMENT-ET-PROGRAMME DU WEEK-END DU 26 JUIN 2011

SAMEDI 25 JUIN : 33ème FOULEES LIGUGEENNES

18h00 :  (enfants 1, 2 et 3km)

19h45 : 5 et 10km

VENDREDI 24, SAMEDI 25, DIMANCHE 26 JUIN: RAID DU GOLFE  DU  MORBIHAN

GRAND-RAID 56 : 177km

RAID 56 : 86km

TRAIL 56 : 56 km

MARCHE NORDIQUE : 28km

DIMANCHE 26 JUIN ; ENTRAINEMENT GIVRAY à 9h00 (eau  indispensable)

Départ à 9h00 précises pour le petit tour de 10' et passage au parking pour les retardataires éventuels

•  SORTIE DE BASE : Sortie de 1h30 
• ULTRA TRAILS :  ANDORRE : Sortie de 3h30 à 4h00 : Rando-Course sur circuit très vallonné.
• UTMB :   Sortie de 3h00 : Rando-Course sur circuit très vallonné.

• Filles groupes 2 et 3 :   Sortie de 3h30 ; Contacter : Sylvie Baudinière : 06.12.80.10.70 ou 05 49 47 76 98 ou Christine Dupont : 05 49 56 75 83 et 06 60 51 31 47
• Groupe marche :  (RAID DU GOLFE  DU  MORBIHAN)